海马三七增高：适合哪个年龄段的你?

海马三七增高：适合哪个年龄段的你？

一位家长带着一个正处于青春期的孩子来到诊室，他们听说海马三七有增高的效果，想咨询孩子是否适合服用。我告诉他们，海马和三七确实具有一定的滋补作用，但并非适用于所有年龄段的人群，我详细的给他们介绍了一下。

海马三七增高几岁可以喝？

海马三七增高汤或三七海马汤可以在12~20岁之间饮用，因为生长发育期的儿童阳气旺盛，机体生长发育快，精力充沛，身体修复力强，因此可以适当饮用，虽然被认为在生长发育期有助于骨骼和身体的发育，但并不能直接促使身高增长。这种汤剂一般适用于肾亏、气血虚的患者，或者小儿发育迟缓、个子矮小、消瘦、厌食或挑食等情况。

我告诉他孩子现在还小，一般不建议用海马三七增高，但可以通过日常身体调理来让孩子长高，主要有以下几个方面：

1、均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质和钙质，这是骨骼和肌肉生长的重要营养素。牛奶、鸡蛋、虾等都是优质蛋白质和钙的来源。

2、适量运动：进行户外运动，如慢跑、打篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长和增加肌肉力量。游泳是一项全身运动，有助于拉伸身体，增强肌肉和骨骼的柔韧性。

3、充足睡眠：生长激素主要在睡眠时分泌，因此保证充足的睡眠时间对长高至关重要。尽量在晚上10点前入睡，确保每天睡眠时间不少于8小时。

家长听从了我的建议，没有给孩子服用海马三七增高。而是通过合理饮食和增加运动来帮助孩子健康成长。一段时间后，孩子的身高有了明显的增长，家长对此表示非常满意。别着急，记得要根据孩子的实际情况来选择，让他们健康快乐地成长吧！

如何增高？可以试下古方增高粉

有研究说长高有三个阶段:

一是长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段。

二是长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期。

三是长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段。

从小学一年级开始，我一直是班里最高的女生，真的得益于妈妈的厨艺跟爸爸的训练。

妈妈跟爸爸差不多160cm，我身高167cm，两个弟弟180cm。我92年的弟弟94年跟96年的，亲戚朋友总夸我们长得高，怪不好意思的。

锻炼是关键

小时候爸爸在企业上班的，所以时间还是有的，每个周末会带我们去打篮球(那时候爸爸是厂篮球队队员)，每天晚上我们会被要求“跳着摸门框”，就是助跑摸门梁。慢慢长大就不用再助跑了，毫无压力就能摸到了。

因为爸爸的原因以及身高，我们三姐弟在小学就加入了篮球队，体育也比较好。

有人说基因很重要，但是我们自身锻炼也很多，这个促进了我们的骨骼。

营养很重要

现在很多孩子有营养过剩的，我亲戚中有好多个小胖墩。横向发展直接影响了身高。

小时候妈妈很注重我们的营养的，每顿都会有汤(广东人喜欢煲汤)，筒骨汤，排骨汤，乌鸡西洋参汤，海马三七乌鸡汤，天麻炖猪脑，各种补品。每天都会吃水果，不过我们不能吃零食。

另外也会吃古方增高粉，主要是海马西洋参三七打粉而成的。

当孩子在上初高中还在猛长个子的时候，真的可以试下。

吃了三七海马还敢喝西洋参鸡汤嘛

答可以得 田七是具有活血化瘀的作用的，月经期吃的话，会延长月经周期的，提议最好来月经的时候不要吃，等干净往后再吃比较好。
是月经期服药，防止月经失调。像是不提议服用，可以影响月经的
是一个民间秘方。是可以让孩子长高的汤，田七。味甘、微苦。主产地(原产地)：云南。田七炖螃蟹，能清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食，
海马：属鱼纲，海龙科。又名龙落子，是珍贵药材，有健身、催产、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有"北方人参，南方海马"之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病，
服用办法主要有如下几种，
1、将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯;
2、配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用，
田七海马炖鸡，用于大补于气血虚弱、长不高、磕伤碰伤爱群殴者。但汤涩苦，就好像中药那般醇厚着却苦着。作法，
1、田七要用掣刀切碎。海马亦然，
2、鸡适量，切片，
3、文火熬制，直到药味浓重，
4、调味，一点点盐便可，
秘诀：如是要疗伤者，田七直接放进汤里熬制便可以。如是要补身、长高者，要先用鸡油把田七炒制，再放鸡汤里熬制。
田七海马炖鸡汤的功效和这汤对小孩增高的说法不正确的，小孩不应当吃那些补品。应当炖骨头汤和蔬菜搭配吃，并且还可以运动增高，最近科学发现，运动可以使孩子增高3-5厘米
药物组成是补肾活血的药物，可以补肾活血补气，田七是活血化瘀的药物，海马补肾壮阳，西洋参补气。一起使用可以补益气血，补肾，
小孩子不应当吃这些东西的，平时饮食中不要放中药材，孩子不应当吃这些东西的，平时饮食中不要放中药材。

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