舒筋活络必备：十大中成药推荐！

一位长期从事体力劳动的患者，因长期劳累导致关节疼痛、肌肉僵硬，他来找我的时候表情比较痛苦，希望能给他介绍几种药物，让他快速远离痛苦。我为他列举了十大舒筋活络中成药，下面一起来看看。

1、舒筋活血片：主要由红花、鸡血藤、络石藤、伸筋草等中药组成，具有舒筋活络、活血散瘀等功效，适用于筋骨疼痛、腰背酸痛等症状。

2、万通筋骨片：由马钱子、淫羊藿、牛膝、羌活等中药组成，具有祛风散寒、通络止痛等功效，主治肩周炎、颈椎病等疾病。

3、复方丹参滴丸：具有活血化瘀、理气止痛的功效，可以用于治疗气滞血瘀所引起的胸痹，症见胸闷、心前区刺痛等。

4、通心络胶囊：具有益气活血、通络止痛的功效，可以用于治疗心气虚乏、血瘀络阻证引起的胸痹，症见胸部憋闷疼痛、心悸气短、肢体乏力等。

5、活络止痛丸：由鸡血藤、何首乌、过岗龙、牛大力等中药组成，具有活血舒筋、祛风除湿等功效，可以缓解风湿痹痛、手足麻木酸软等症状。

6、天麻丸：适用于风湿瘀阻、肝肾不足的人，如手足麻木、腰腿酸痛、头痛眩晕、颈椎病等，具有祛风湿、益肝肾、止痹痛的功效。

7、骨刺宁片：主要由三七、土鳖虫组成，属于薄膜衣片。具有活血化瘀、通络止痛的作用。

8、追风透骨丸：具有祛风除湿、通经活络、散寒止痛的功效。主要用于治疗风寒湿痹、肢节疼痛、肢体麻木等症状。

9、三七伤药片：具有舒筋活血、散瘀止痛的作用。主要用于治疗跌打损伤、风湿瘀阻、关节痹痛、急慢性扭挫伤以及神经痛等症状。

10、接骨七厘散：是一种用于骨科的中成药，主要用于治疗跌打损伤、接筋续骨等症状，可以帮助舒筋活络。

根据他的症状，我为他推荐了适合的中成药活络止痛丸，让他遵医嘱用药，同时还告诉他在服用药物的过程中我们也不能忽视日常的保健工作，主要有以下几个方面：

1️⃣ 饮食要均衡，多吃些富含蛋白质和钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，这样有助于强健筋骨。

2️⃣ ‍♀️ 适当的运动也是必不可少的！可以选择一些轻度的伸展运动或者瑜伽，帮助舒缓肌肉和关节的紧张感，一般每天30~45分钟以上即可。

3️⃣ 保持良好的作息习惯，保证8小时以上睡眠时间，避免熬夜。充足的睡眠也是身体修复和恢复活力的重要一环哦！

经过一段时间的治疗，他的关节疼痛得到了缓解，肌肉也逐渐恢复了柔软。舒筋活络的中成药和日常的保健工作都是相辅相成的，只有综合起来，我们才能拥有一个健康、活力的身体！

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