泡脚出汗是在排湿还是排寒

泡脚出汗既是在排湿也是在排寒，但是一定要控制泡脚的时间以及温度。

中医认为足底部位有着较多的穴位，可以对应身体的各个脏腑，所以适当的对足底进行按摩，有助于身体健康。而泡脚也有助于加快局部的气血循环，而泡脚出汗可以达到排湿以及排寒的效果，有利于改善寒湿过重的情况。

如果经常吃生冷的食物或者长期居住在寒冷潮湿的环境，溶液时身体内存在寒湿之气，导致手脚冰凉、大便溏稀、畏寒等症状。泡脚能够达到活血化瘀的效果，汗液在排出时能够带走身体内的寒气以及湿气。

虽然泡脚出汗有一定的好处，但是在泡脚的时候一定要控制温度以及时间。水温不宜过高，以免烫伤皮肤，泡脚的时间也不宜过久，否则会因为汗液丢失过多而出现身体乏力的情况。

在泡脚出汗后要做好身体的保暖措施，避免吹空调或者冷风，以免寒气入体，影响身体健康。泡完的脚也要及时使用毛巾将其擦干，以免形成湿气。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/128785.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 肺热一般能自愈吗

下一篇: 西洋参泡酒的功效与作用