皮硝的神秘面纱：揭秘它的别名与奥秘！

我要带大家走进一个神秘而又充满魅力的世界——皮硝的世界！这个听起来有些陌生的名字，会感觉茫然，但如果听到它另外一个名字，可能会多一分熟悉。

皮硝别名芒硝，芒硝性寒，味苦，入胃、大肠经，具有泻热通便的功效，不仅可以软化大便，而且还可以促进肠道的蠕动，让大便更容易的排泄出来。此药不能和硫磺、三棱一起使用，女性患者在月经期、孕期、哺乳期都不能使用芒硝。

昨天就遇到一位32岁的男性，他便秘严重来找我，观察了一下他的舌头，舌头比较红，舌苔黄腻。随后进行了诊脉，脉象表现为滑数，通过问诊也了解到他小便发黄，考虑是因为胃肠积热导致大便干结，难以排泄出来。我就给他来了个方子，其中就有皮硝。

他这种情况有点严重，需要调理两周左右，为了能够让他更快的恢复，给他讲了一下缓解症状的小妙招。如果现在也存在便秘的困扰，可以多关注一下。

1、多食用富含膳食纤维和营养素，避免刺激性食物。

2、每天摄入足够的水分，软化大便。

3、每天按时排便，平常不要憋着❌。

便秘严重真的可能会出现特别焦虑的情绪，不要太着急，这些负面情绪的可能会影响排便的，在排便过程中一定要放轻松，不要给自己太大压力。

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