吃中药时，你的餐桌上还能有鸭肉吗?

在这个中医养生盛行的时代，很多人选择吃中药来调理身体。但问题来了，当你每天早晚都按时按量地服用中药时，餐桌上的那盘香气扑鼻的鸭肉，是否还能成为你的盘中餐呢？

昨天一位46岁的女士过来找我，她说因为身体调理需要正在服用中药。但是最近朋友给她送了很多自家养的鸭子，她担心鸭肉放了放时间长不新鲜，所以家里吃鸭肉的频率比较高。同时她也比较担心吃鸭肉会影响中药的效果，所以就过来咨询一下，想知道吃中药能吃鸭肉吗？

️我告诉她鸭肉性凉，有滋阴补虚、利水消肿的功效，适合大多数人食用。但中药讲究“药食同源”，吃中药时，食物的选择要考虑到中药的性质和治疗目的。如果你的中药是温补性质，用来治疗虚寒体质或增强免疫力，适量吃点鸭肉无妨，还能相辅相成，促进药效。但如果中药是用来清热解毒，或是你体质偏寒，这时候大量吃鸭肉可能会使身体更加寒凉，影响药效，甚至引起腹泻等不适。

️这位女士说她服用中药主要是用来温补肾阳、提高免疫力的，所以我就给她说那你这种情况是可以同时吃点鸭肉的，但要把握食用量。而且在同时服用中药和吃鸭肉期间要注意饮食卫生严把关、饮食清淡、规范服药这些方面。

最后，我又提醒她一定不要吃放置时间过长的鸭肉，因为可能发生变质，影响消化功能，造成药效吸收率降低，影响病情的恢复。

我又向这位女士强调一定别忘了定期复查，这是对自己健康的一份承诺。首次服用中药后的一个月进行首次复查，之后根据病情调整复查频率。复查不仅能及时了解身体恢复情况，还能根据实际情况调整治疗方案。

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