益虚宁片：谁需要这片“安神养血”的良药?

益虚宁片是一种口服中成药，具有养阴益气，补血安神的功效，但并非人人合适。

前几日，有个26岁的小哥来找我，他因为工厂倒班，睡眠成了大问题。晚上睡不着，白天没精神，听说益虚宁片有效，但怕不适合自己。我直接给他做了解释：益虚宁片虽然好，但也得对症哦！

1️⃣ 头发大量脱落者：你是不是也为头发大量脱落而烦恼？每次洗头、梳头都能看见一堆落发，心疼得不行？别担心，益虚宁片来拯救你的秀发啦！它里面的中药成分，像当归、女贞子等，简直是头发的救星！它们能够滋阴养血，让你的头皮更健康，头发更坚韧，不再轻易掉落。✨

2️⃣ 体弱多病者：身体虚弱、多病缠身，总是感觉疲惫不堪？益虚宁片的养血安神、养阴益气功效，就像是给你的身体注入了一股清泉！它能帮你调养身体，让你重新焕发活力。

3️⃣ 需要补血安神者：‍♀️总是感觉血液循环不畅，精神状态不佳？益虚宁片的补血安神功效，能够改善你的血液循环，促进神经系统健康，让你每天都充满活力，精神饱满！

当然了，除此之外，耳鸣头晕者、肝肾阴虚的人也是不能吃的。他听完我的解释后，表示已经理解。同时我又给他进行望、闻、问、切，确诊他的情况，属于失眠少寝者不适合吃这种药物治疗。还给他讲了一些治疗期间的其他事项，方便他回去之后规避。

️告别油腻、辛辣、生冷食物！辣椒、炸鸡、冰淇淋，统统说再见。减少胃肠道的刺激，让你的身体更舒适，更容易进入梦乡。

让生物钟乖乖听话！每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，让你的身体逐渐适应这个规律的睡眠模式。

睡前放松一下，让身心都得到舒缓，让睡眠更加轻松自在。

他听了我的讲解后，向我表达了感谢，告诉我回去之后一定会注意。总之，想要告别失眠，这些睡眠小贴士都是你的得力助手！赶快试试吧！

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