告别孩子阴虚内热，这些小偏方你试过吗?

我小侄子从小就是个活泼可爱的孩子，能吃能睡，特别让人省心。可就在孩子三岁的时候，突然变得特别容易烦躁，晚上睡觉也不踏实，经常翻来覆去的。

一开始家里人都没太在意，以为是孩子白天玩累了。但是过了一段时间，孩子开始出现口干舌燥、手心脚心发热的情况，还动不动就上火。这可把家里人急坏了，我就和他妈妈赶紧带着孩子去了医院。

到了医院，医生仔细询问了孩子的情况，做了一些检查，最后确诊孩子是阴虚内热。他妈妈就问医生，有没有孩子阴虚内热的小偏方！医生告诉她，并没有什么偏方，但是有外敷法和食疗外治法，这两个方法效果都很不错！

首先是外敷法：用筠姜肉桂粉两三克，加点醋、蜂蜜或者蛋白调成糊糊，然后包在过滤袋里，用医用胶布固定在身上。晚上睡觉前敷上，第二天早上再取下来。敷完后，就会得到改善，这是因为肾主二便，肾暖了，一般敷五天停一天，有虚火就敷敷。

再者就是食疗外治法，除了外敷，还可以试试食疗。比如用筠姜肉桂粉引热下行，还有补津的麦冬百合饮、黑豆枸杞甘草饮、三豆饮、薏米红豆等等，这些都可以换着喝，看孩子喜欢哪种口味。如果舌苔白厚的话，就喝茯苓白术筠姜水；舌苔不厚的话，就喝山药茯苓薏米水。这样既能调理身体，又能让孩子喝得开心！

同时，医生还给侄子的妈妈说了一些孩子阴虚内热的注意事项：

1、合理的作息：

确保孩子每天都有足够的睡眠时间，晚10早7是最好的，避免熬夜哦！早点起床，进行适当的锻炼，比如散步、慢跑或者简单的体操，这样有助于促进身体的新陈代谢，维持阴阳平衡。‍️

2、 药物调理：

如果孩子阴虚内热的症状比较严重，听从医生的建议进行药物调理。治疗阴虚证的药物主要有沙参、麦冬、玉竹、枸杞子、百合、石斛、女贞子等，但一定要在医生的指导下使用，切勿自行购买服用哦！

3、针灸及推拿治疗：

阴虚内热证也可以尝试针灸及推拿治疗，但针灸属于创伤性操作，如果孩子不太配合，可以先考虑推拿。推拿可以找专业的小儿推拿医生进行，他们有丰富的经验和专业的技术，可以帮助孩子调理身体。‍⚕️

他妈妈听了医生的话，回家后严格按照医生的建议来照顾小侄子。坚持了一段时间，小侄子的症状明显改善了，脾气也不再那么烦躁了，晚上睡觉也踏实多了。

希望家长能够注意孩子的身体状况。祝愿所有的孩子都能健康快乐地成长‍‍‍！

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