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艾灸腰部,为何越灸越酸痛?

网络 2024-07-31 23:35:22

下班回家,听到叔叔说腰痛得越来越严重,心里真不是滋味。前段时间,他还去医院做了艾灸治疗,希望能缓解疼痛,可没想到情况反而更糟了。

于是,我又陪叔叔去了医院。医生详细检查后说,艾灸后腰部毛孔开放,如果保暖不到位,风寒很容易侵入,导致酸痛。而且,艾灸时如果腰部用力不当,也可能造成肌肉痉挛,让疼痛加剧。

但医生也提到,腰痛的原因可能不止这些。像腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题,也可能导致腰痛。所以,如果感觉不舒服,真的要及时看医生,找出真正的原因,才能对症治疗。

经过医生做腰椎CT检查,最终确诊叔叔艾灸后腰痛越来越严重是因为腰肌劳损导致。医生就让叔叔使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛。同时医生还为叔叔分享了一些日常注意事项,下面我也给大家整理出来,一起分享,希望对你们有所帮助。

1️⃣ 保暖工作别马虎:艾灸完,腰部毛孔都打开了,寒风很容易趁虚而入哦!记得穿上长袖衣服,或者披上暖暖的围巾,给腰部加个“小护盾”,别让冷风有机可乘!

2️⃣ 休息与运动要平衡:艾灸之后,给腰部放个假,但也别让它“躺平”太久哦!散步、瑜伽这些轻度运动,每次来个30分钟,就能让腰部血液流通得更顺畅,酸痛感也会慢慢消失。但切记,别过度运动,免得适得其反!

3️⃣ 饮食调理小秘诀:艾灸完,身体需要一些温补的能量来恢复。姜、红枣、桂圆这些食材,都是你的好帮手!它们能帮你调理气血,让身体更舒适。而那些辛辣、油腻的刺激性食物,比如芥末、火锅,就暂时放一放吧,别让它们给腰部添乱啦!

叔叔听从医生的建议后,现在正在接受治疗情况,也已经得到了控制。记住这些小细节,腰部艾灸后的酸痛感就能得到有效缓解啦!希望大家都能拥有健康的腰部,每天活力满满哦!✨

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