来月经一般可以喝补汤，但需适量喝。
月经期间会有较多血流出，从而导致一部分营养流失，大多数此时的免疫力会变差，身体较为虚弱。适量喝些补汤，如乌鸡汤、猪骨汤等，可补充蛋白质、维生素等多种营养元素，有利于增强机体抵抗力和免疫力，改善精神不振、身体乏力等症状，也能在一定程度上预防缺铁性贫血。
不过不能过量喝补汤，喝得过多可能起到反作用，造成经量增多或经期延长，也容易加重胃肠道负担。
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