女夜尿多是怎么回事

女夜尿多是怎么回事

夜尿多是指在晚上睡觉时需要起床排尿的次数增多，一般将其定义为每晚排尿≥2次。夜尿多可能会影响睡眠质量。一般来说，女性夜尿多可能与多种原因有关，比如：

1、膀胱容量减小：随着年龄的增长，女性的膀胱容量会逐渐减小，导致需要更频繁地排尿。此外，妊娠、分娩、手术等因素也可能导致膀胱容量减小。

2、饮水过多：晚上饮水过多会增加膀胱的充盈，导致频繁排尿。建议在睡觉前减少饮水量，尤其是含咖啡因和酒精的饮料。

3、药物副作用：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，可能会增加尿量或刺激膀胱，导致夜尿增多。

4、激素水平变化：女性的激素水平会随着月经周期的变化而波动，这可能会影响膀胱的功能。例如，在月经期间或绝经期前后，女性可能会出现夜尿增多的情况。

5、其他原因：比如膀胱感染、膀胱结石、糖尿病等，也可能会引起夜尿增多的症状。

总之，女性夜尿多可能是由多种原因引起的，在日常生活中应该注意保持饮食均衡、建立健康的生活习惯，如果症状严重，应尽早就医，寻求医生的帮助。

晚上夜尿多是怎么回事 如何治夜尿多

【导读】：很多人在有些时候就会有起夜的毛病，随着身体的各种压力，起夜的次数也是会不断的增加，这个时候该注意了，要开始护理好自己的肾脏了。

晚上夜尿多是怎么回事?

1、精神因素导致夜尿增多：多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。

2、排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。

3、举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。

4、排除客观原因之后，我们还要寻找一些其他的原因。比如尿道的异物也会引起频繁的排尿感觉，尿路结石是其中的主要原因。

如何治夜尿多

1、多吃菌菇对身体有好处。就算夜尿不多的人，也应该补充点菌菇，营养价值不用我介绍了，其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的，比如银耳香菇，还有比较便宜的木耳。

2、参加适当的体育锻炼,延缓机体衰老;睡前适度控制饮水,不饮浓茶和咖啡;失眠病人及时对症对因治疗;慎用阿托品等削弱膀胱收缩能力的药物;前列腺增生患者应在医生的指导下服药或接受手术治疗;对能引起夜尿增多的疾病保持足够的警惕,及时到医院检查及治疗。

3、药物治疗可采取中药及谷维素、安定等中西医结合治疗,加强体力劳动或体育锻炼。安定2.5毫克,每日3次;谷维素20毫克,每日3次;并配以小苏打1.0克,每日3次;黄酮哌酯0.2克,每日3次。

4、必要时，可找心理医生进行疏导，解除焦虑、稳定情绪，从而改善睡眠，夜尿多也会随之改善。

如何肾脏保健

2、 *** 腰部，如同。用手掌在腰部从上往下轻轻地捋让这里得到放松。只要是累了都可以这样 *** 既可以放松，也利于腰部健康。

3、禁止饮用来历不明和成分不明的井水和河水以免水中铅、镉、铬等重金属太高而肾脏造成损害。

4、定期检查才能保证早发现早治疗。因此，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

老年女性夜尿频繁怎么治疗

女性老年人夜尿多是肾气虚时,膀胱之气不固,而小便频数,甚至余沥不尽,夜间阴盛阳微,肾气虚之症状加重而夜尿多.一定要注意及时科学的补肾.
【营养原则】
1,适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分.

2,可喝淡盐开水,低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多使体重增加.

3,尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇,白菜,豆类,花生,核桃,西瓜,香蕉等.

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