经常全身按摩有危害吗

经常全身按摩有危害吗

经常全身按摩有一定的好处，但如果使用不当或频率过于频繁，也可能有一些潜在的危害。以下是一些可能的危害：

1、皮肤感染风险：如果按摩师或环境不干净卫生，进行全身按摩时可能会增加皮肤感染或传染病的风险。因此，在选择按摩院时，应确保拥有良好的卫生标准。

2、造成肌肉损伤：如果按摩力度过大或使用不当的手法，全身按摩可能会造成肌肉拉伤或其他损伤。应该选择专业的按摩师，并告知自己的身体情况和按摩的感受。

3、神经损伤：如果按摩师在敏感区域施加过多的压力，可能会对神经造成损伤，这可能导致疼痛、麻木或其他感觉异常。

4、血栓形成：长时间坐着或站着进行按摩可能会增加血栓形成的风险。这是因为血液循环受到限制，血液中的凝血因子会聚集在一起形成血栓。

5、其他健康问题：某些人可能对按摩油或其他添加剂过敏，或者有其他健康问题，如心脏病、高血压等，不适合进行全身按摩。

综上所述，经常全身按摩要注意潜在的危害。因此，在进行全身按摩时，应选择专业的按摩师，注意卫生和自身身体状况，并适度控制按摩的频率。

身体哪些部位不能随便乱按？

我们身体的很多部位很脆弱，有的人不懂，总喜欢乱敲乱按，最后导致后悔莫及，在我身边就有这样的例子而且也不少见，那你知道身体的哪些部位不能乱按吗，随我一起往下看：

脖子部位

首先就是脖子部位，我们的脖子上面连接大脑，下面连接躯干，由7根骨头组成，由颈椎来支撑头部，而颈部两侧有颈动脉以及颈动脉窦等，如果进行挤压、推拿，按摩不当就可能会导致中风。

看到上面彭女士的例子，大家就应该明白一个道理，脖子这个部位不能轻易按摩，尤其是由于疾病引发的脖子痛，更不能乱按：

首先是脊髓型颈椎病导致的脖子痛，这种病因是因为脊髓受压迫所致，假如再施加外力会让情况更不妙，可能导致瘫痪甚至死亡。

其次，就是急性的神经根型颈椎病导致的脖子痛，同样按不得。神经根是从脊髓发出的黄色小叉，如果受到压迫，人就会感到手麻、肌肉无力。到时不仅脖子痛，胳膊也会跟着痛。

知道了这么多的危害后，脖子不舒服了该怎么进行缓解呢：

1.不要一个姿势久坐

坐久了，脖子部位会感觉到酸胀麻，这时候就需要适当的运动，但幅度要适当，不可过大。

2.注重锻炼颈部肌肉

具体方法：端正坐姿，先低头，然后再归位，收紧下巴给脖子一个前推的力量向后仰保持10秒左右，可以每天20-30次。

3.保持正确的姿势

站着、坐着、躺着，都要有个正确的姿势，才能最大限度地放松颈椎。

4.适当的仰头运动

经常抬头，适当进行一些仰头的运动，如打羽毛球、篮球、放风筝等，对颈部紧张都会有很好的缓解作用。

如果这些动作都不能缓解，就需要进一步做检查，和医生多沟通，根据医嘱进行治疗。

眼球部位

很多人不知道眼球不能乱按压或用力搓揉。尤其是有青光眼、短眼轴、白内障晶体膨胀疾病或者是青光眼家族病史的人群，眼睛再疲乏也不要按压眼球，严重会导致晶状体发生异位甚至失明，是非常危险的。

正确做法：眼睛不舒服时可以闭一会儿，上下左右来回转眼球，让眼球放松。也可以用温热的毛巾敷在眼睛上来放松眼部肌肉。按摩眼球或是揉眼睛无论从卫生角度，还是对眼部影响的角度，都不是一个好习惯。

太阳穴部位

太阳穴位于两侧颞部，在眼角和眉梢之间向后一横指的凹陷处，是比较容易找到的一个穴位。

我身边有很多朋友，只要头不舒服了就习惯性的按摩太阳穴，但是，有的人力道很大，甚至还有的人用指甲掐太阳穴，殊不知，太阳穴的位置分布着非常多的血管，并且太阳穴的骨质十分的脆弱。如果按摩方法不恰当就可能会导致，太阳穴的血管破裂或血肿，严重的可能还会引起昏迷。

正确的方法：将双手拇指或是食指放在太阳穴的位置，用一定的力度按揉，以酸胀为度，按揉时可以有规律的进行按揉，顺时针逆时针都可，或是顺逆时针交替进行。大家还可以配合轮刮眼眶来缓解视觉疲劳，促进血液循环。

其实，还有很多部位都不能轻易按，例如：

后脑勺

后脑勺有控制呼吸和心跳功能的脑干，用力按摩很有可能造成脑干出血。

腰部

不能随便对腰部按摩或踩踏，因为腰部两侧有肾脏，肾脏是比较脆弱的器官，假设按摩力度太大很有可能导致肾脏破裂。

大腿根部和手臂内侧

手臂的肱动脉和大腿根部的股动脉，这两个部位不能随意按摩，以免引起大出血。

相信很多人现在也知道了吧，身体上有些穴位其实是不适合随意乱按的，所以大家平时应该多加注意。另外，如果要按摩穴位的话，需要知道下面两件事：

1、不适合按摩穴位的人

如果身体出现一些疾病，例如：严重心脏病、肺病、恶性肿瘤、恶性贫血、大面积的皮肤病、溃疡性皮炎等等情况的话，建议不要随意按摩穴位，以免导致各种意外出现。

2、推拿要到正规场所

如果需要按摩，建议最好到正规医院，而一些美容院、按摩小店之类的，有可能按摩人员没有经过正规的培训，一旦出现差错，就可能会遗憾终生。

按摩有坏处吗

正确合理的按摩只有好处.
一,按摩可以刺激和唤醒神经细胞.
二,如果肌肉全部消失了,就更无法重长了,
三,恢复肌肉功能,不是要重长,而是恢复原来肌肉的生机.就是叫所谓的原来的"坏肉"重新"活"过来.如果坏肉没有了."好肉"从哪里长?

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