豆浆是凉性还是热性

豆浆通常是凉性。

从中医食疗的角度上来讲，豆浆的性质偏凉。对于体内本身存在虚火或者内热的人群，如果适量喝豆浆，在一定程度上可以改善临床不适，包括口干、口渴、眼睛干涩、视物模糊等。

豆浆主要是选用大豆用水浸泡以后，经过磨碎、过滤、煮沸而成，其营养比较丰富，通常可以为机体补充植物蛋白、维生素B1、维生素B2、钙元素、铁元素等营养成分。

此外，豆浆容易消化吸收，还可以为机体补充所需的水分，有利于预防水、电解质紊乱的情况发生。

但需要注意，豆浆性质偏凉，不宜长期喝，以免对胃黏膜造成刺激，诱发腹胀、腹泻、恶心呕吐等症状。此外，本身存在腹胀、腹泻、夜尿增多、遗精的人群，也不宜多喝豆浆，以免造成原有症状加重。

豆浆只是一种饮品，通常不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适症状，通常建议患者前往医院就诊，由专业医生通过详细检查明确诊断后，给予相应的治疗措施。

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