荷叶茶的功效与作用禁忌与副作用有哪些

今天来了一名女性，说朋友送她了一些荷叶茶，想要了解一下荷叶茶的功效与作用。为了让她对荷叶茶有更好的了解，除了给她讲解荷叶茶的功效与作用外，我还告诉她荷叶茶也是有一些禁忌以及副作用的。

首先，我告诉她荷叶属于一种中药材，将荷叶泡茶后还是有很多功效和作用的。具体如下：

1、清热解暑：荷叶茶性凉，在夏季时来一杯荷叶茶，能够让人感觉清凉舒适。

2、降脂减肥：荷叶茶当中其实含有较多的柠檬酸，这类物质可以促进体内的脂肪代谢。

3、去湿：荷叶茶不仅能够促进体内多余的水分排出体外，在排出多余水分的过程中，也会将体内的湿气去除。

然后，我给这位女性介绍了荷叶茶的禁忌与副作用，叮嘱她泡茶的时候要记得哦，主要有以下几点：

❌1、脾胃虚寒者禁用：荷叶茶性凉，脾胃虚寒者饮用，可能会引起肚子不舒服，例如有些人会出现肚子疼、排便次数增多等不良反应。

❌2、妊娠期禁用：妊娠期间属于比较特殊的阶段，如果盲目喝荷叶茶，可能会造成不良影响。

3、副作用：如果对荷叶茶过敏，服用后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤红斑等副作用。

为了防止这位女性大量饮用荷叶茶，对身体造成不良反应，我还叮嘱她，在喝荷叶茶期间，这些注意事项也要记牢。

1、适量饮用：荷叶茶每天的用量一般不建议超过500毫升，如果过量饮用可能会引起胃肠道不适。

2、观察身体情况：如果喝荷叶茶后出现恶心、呕吐的现象，需要停止使用，还需要及时前往医院就诊。

这位女性最后说会铭记在心的。荷叶茶虽然属于一种常见的饮品，但这些禁忌和注意事项一定不能忽视，以免对我们的身体造成不良影响。

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