前几天,我闺蜜小琴突然跑来问我,绞股蓝和玫瑰花泡水喝有什么好处?这个问题看似简单,但其实里面大有学问,随即我们一同去翻阅了相关资料。
首先,我们得知道绞股蓝和玫瑰花的作用,根据研究,绞股蓝不仅能降血脂、降血压,还能抗衰老,提高皮肤的保护能力哦。玫瑰花是美容养颜的利器,它能活血调经,让你的气色红润如花。绞股蓝和玫瑰花泡水喝,就同时拥有它们的功效。像小琴有痛经和起痤疮的情况,可以将绞股蓝和玫瑰花泡水喝,来改善症状。
小琴问我,那么对于这种茶该怎么泡呢?有什么需要注意的地方呢?根据资料的查询,我总结了相关步骤和注意事项:
1.步骤:
取适量绞股蓝和几朵干玫瑰花,用80°C左右的水泡开,静置几分钟,让它们充分释放出营养和香气。
2. 注意事项:
绞股蓝性凉,如果脾胃虚寒要适量饮用,或者搭配一些温性的药材一起泡,比如小琴爱吃的红枣。
玫瑰花虽然好,但小琴在怀孕或者月经量多的时候要慎饮。
泡好的茶不要隔夜喝,新鲜的才最有效。
如果小琴在服用其他药物,最好先咨询医生,以免影响药效。
小琴听完后,感慨到:“绞股蓝和玫瑰花泡水喝,既能享受自然的美好,又能给身体带来实实在在的好处,真是不可多得的好东西。”我深表赞同,决定和小美一起喝起来。
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