生活中的小确幸：艾草与益母草的温暖故事

我闺蜜前段时间总是心情烦躁，月经也变得不太正常，不是推迟就是量少。她去看了中医‍⚕️，医生详细询问了她的情况后，告诉她这可能是内分泌失调引起的。

医生建议她可以使用益母草或艾草来进行治疗。闺蜜听了后，就问医生益母草和艾草有什么区别呢？

医生说，益母草和艾草都是常见的中药材，它们的区别主要在于功效、辅助治疗的疾病和归经不同。

功效不同：益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效。而艾草则能调经止血、祛湿止痒、散寒止痛。

辅助治疗的疾病不同：益母草可以帮助治疗月经不调、恶露不尽、痛经经闭等问题。而艾草对于吐血、月经过多、经寒不调、宫冷不孕等症状有辅助治疗作用。

归经不同：益母草主要归肝经、心包经和膀胱经。艾草主要归肝经、脾经和肾经。

朋友听后表示大致明白了。随后经过详细的检查，得知闺蜜属于经寒不调导致的，接着，闺蜜按照医生的建议服用艾草进行治疗。同时，为了促进闺蜜尽快康复，医生还叮嘱我闺蜜在使用艾灸时有一些注意事项，主要有这么几点：

1、注意身体状况：

在艾灸前，确保自己不在过饥或过饱的状态下，并避免在过度劳累后进行艾灸，以免身体不适。如有气虚、血虚的情况，可以选择洗艾草澡来调理身体。但请注意，3个月以下的婴儿皮肤娇嫩，不宜使用艾草洗澡。

2、注意艾草质量：

选用新鲜的艾草进行艾灸或泡澡，确保艾草没有过期或变质。购买艾草产品时，务必选择正规渠道，比如有良好口碑的药店或专业艾灸店，确保购买到质量上乘的艾草产品。

3、防止烫伤：

在进行艾灸时，要控制火候，保持适当的距离和时间，避免烫伤皮肤。艾灸后，皮肤可能较为敏感，此时应避免接触冷水或食用冷饮，以免影响艾灸效果。同时，可以选择穿宽松舒适的衣物，避免摩擦皮肤。

小贴士‍⚕️：在服用药物期间，不建议吃辛辣刺激、生冷的食物，如辣椒、冷饮、冰淇淋等，以免影响药效哦。

现在，闺蜜的月经已经恢复正常了。最后，我想说，我们要重视自己的身体健康，如果出现不适要及时就医‍⚕️。平时也要注意保持良好的生活习惯和心态，这样才能拥有健康的身体和美丽的心情。

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