喝了罗汉果痰更多?揭秘背后的真相！

我的小舅是个老烟民，整天烟不离手，嗓子也一直不太舒服。前段时间，他的咳嗽越来越严重，痰多得不行，让全家人都很担心。

正好我听说罗汉果有清热润肺、利咽开嗓的功效，就建议小舅喝一些罗汉果泡水。他听了我的建议，开始每天喝罗汉果水。

可是没想到，喝了几天后，小舅发现自己的痰反而更多了。这可把他吓坏了，以为自己得了什么严重的病。

于是他赶紧去看了医生。医生了解情况后说这可能是因为以下原因：

1、正常药效反应：罗汉果具有清热润肺的作用，服用后可能会引发排痰反应，这是正常现象，不用特别处理。

2、 原有痰液较多：小舅本身痰液分泌就比较多，饮用罗汉果后可能会出现排痰增加的情况。

3、生活护理不当：在饮用罗汉果期，小舅吃了太多肥厚、甜腻的食物，比如肥肉、甜点等，刺激了痰液的生成，导致痰液增多。

由于我小舅痰多，医生给他开了一些化痰止咳的药物，如复方鲜竹沥液，并叮嘱小舅日常注意多喝水，当喝水超过1500ml，这样可以促进痰液顺利的咳出。还有多吃一些具有清肺去火，止咳化痰的水果，比如梨，柿子，苹果，甘蔗，荸荠，枇杷等。

另外，医生还提醒他，食用罗汉果有一些禁忌需要注意，包括：

1、建议每天食用罗汉果的量不超过5-10克，可以将罗汉果切片或研磨成粉末，加入热水中冲泡饮用。

2、对于夜尿频繁的人来说，建议睡前避免饮用罗汉果泡水，以免加重起夜的情况。如果夜尿频繁症状严重，建议咨询医生意见，了解是否适合食用罗汉果。

3、罗汉果泡水应当天饮用完毕，避免放置过夜。如果确实需要储存罗汉果水，应将其放在冰箱中冷藏，并在24小时内饮用完毕。

小贴士：

我小舅听了医生的话，调整了食用罗汉果的方法和剂量。现在，他的喉咙已经好多了，痰也少了很多。

通过我小舅的经历，我想告诉大家，罗汉果虽然有很多好处，但是在食用的时候还是要注意一些禁忌哦‍⚕️。

最后，希望大家都能保持健康的身体，快乐地生活！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/126762.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 藿香正气水守护健康小能手：功效+吃法

下一篇: 洋葱减肥法大揭秘：吃对方法瘦更快！