覆盆子的功效与作用有哪些

覆盆子的功效与作用有哪些

覆盆子是蔷薇科悬钩子属植物华东覆盆子的未成熟果实，功效与作用包括固精缩尿、益肝肾明目、抗病原微生物、增强免疫力、增强睾酮能力等。

1、固精缩尿：药材中含有的花青素和纤维素等成分，可以起到滋阴补肾的功效，具有缓解肾气不足所导致的尿频、遗尿等作用。

2、益肝肾明目：其中含有的酚类物质，对肝脏有一定的保护作用，能够帮助缓解肝肾不足所导致的食物模糊、两眼昏花等症状。

3、抗病原微生物：药材中含有的类黄酮、植物鞣质等成分，是一类具有抗菌和收敛作用的天然化合物，对葡萄球菌、霍乱弧菌有一定的抑制作用，能够帮助改善葡萄球菌导致的支气管炎、肺炎等症状。

4、增强免疫力：其中含有的醇提取液、粗多糖等提取物，对促进淋巴细胞增殖有一定的作用，能够激活淋巴细胞，预防流感的发生。

5、增强睾酮能力：药材中的提取液可直接作用于睾丸细胞，能够帮助合成睾酮的能力增强，改善男性博起功能障碍、性欲减退等问题。

覆盆子需要在专业中医生的指导下根据自身情况合理使用，不建议盲目用药，以免对身体造成不良影响。

覆盆子的功效以及吃法

覆盆子的功效以及吃法

　　覆盆子的功效以及吃法。覆盆子又叫乌麓子、小托盘、笠麓子等，我们常见的覆盆子都是红色的。覆盆子吃起来也是十分美味的。下面一起来看看覆盆子的功效以及吃法及相关内容。

　　覆盆子的功效以及吃法1 　　 覆盆子的功效与作用

　　1、现代研究表明，覆盆子含有机酸、糖类及少量维生素C等成分，并含有没食子酸。具有似雌激素样药理作用，能兴奋机体性腺;对葡萄球菌及霍乱弧菌有抑制作用。

　　2、覆盆子性味甘、酸，温。人肝、脾经。功能补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。常用于治疗阳疾、遗的精、搜数、遗溺、虚劳、目暗等病症。在临床上，常与沙苑子、山茱英、芡实等合用，治疗肾的虚不固所致的遗的精、滑精、遗尿、尿频等症;与桑缥峭、益智仁、金樱子等同用，治疗遗尿、尿频等;与构祀子、冤丝子、车前子、五味子等配伍应用，即五子衍宗丸，治疗肾的虚阳痪、精滑不固及不育等;配伍熟地黄、构祀子、女贞子等补益肝肾及明目药合用，可治疗目暗不明。

　　 覆盆子的食用方法

　　 1、覆盆子茶

　　取覆盆子10 克，绿茶5克。将覆盆子研成粗末，与绿茶一同放杯中，沸水冲泡即成。每日1剂，代茶频频饮用。益肾涩精，明目。用于小便频数、遗的精、阳痿、视力模糊、健忘等症。中老年人在盛夏高温季节每天饮用此茶，可以提高机体对暑热的耐受力，预防中暑。

　　 2、覆盆子茶

　　【材料】覆盆子10克，绿茶5克。

　　【做法】同泡茶一样，将覆盆子、绿茶用开水冲泡服用即可。

　　【美味功效】此茶益肾涩精、明目，适用于小便频数、遗的精、阳痿、视力模糊、健忘等症。中老年人在盛夏高温季节每天饮用此茶，可以提高机体对暑热的耐受力，预防中暑。肾有虚火、膀胱湿热所致小便频数者忌用。

　　 3、薄荷覆盆子果酱

　　【材料】冷冻覆盆子600克，薄荷叶10克，柠檬1个。

　　【调料】麦芽糖、细砂糖各适量。

　　【做法】

　　1、柠檬洗净榨出果汁备用；冷冻覆盆子先置于室温中解冻。

　　2、将解冻后的覆盆子放进耐酸的容器中，加入细砂糖及柠檬汁，用木勺充分拌匀至砂糖溶化。

　　3、将拌匀的覆盆子放进耐酸的锅中，先用中火煮沸，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木勺不停地搅拌。

　　4、待麦芽糖完全溶化且酱汁略呈稠状时加入薄荷叶，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

　　【美味功效】本品有固肾收涩作用，能治疗小便多、遗尿、遗的精等症，若配入补肾阳药可用于肾阳虚症，配入滋肾阴药可治疗肾阴虚症。

　　 4、覆盆子猪肉汤

　　[原料]覆盆子159 猪瘦肉39姜59 葱59盐29

　　[制作]覆盆子洗净用纱布包好;猪肉洗净余水切块，加药包、清水、姜、葱炖至猪肉熟烂，去药包，调味即成。

　　[效用]二补肝益肾，健脾止遗。用于小儿肾的虚遗尿等症。

　　 5、覆盆子山药汤

　　[原料]覆盆子20g,山药50g,莲子50g。

　　[制作]覆盆子洗净，用纱布包好;山药、莲子洗净加水，煮至八成熟时。

　　加人药包再煮至熟烂，去药包即成。还可配制 “覆盆子蜜汁饮”、“覆盆子桑套汤”、“覆盆子蜂蜜饮”等品种。

　　覆盆子的功效以及吃法2 　　 覆盆子怎么挑选

　　 1、看外形

　　一般在外观上体型饱满，颜色均匀，一般都是日照时间比较长的象征，那样的覆盆子也会更甜一些，同时覆盆子也要挑选菱形的那种，可以从外形挑选适合的覆盆子。

　　 2、看颜色

　　挑选覆盆子的'时候，建议挑选颜色深红，有光泽的为佳，一般像这种类型的果实酸甜可口。覆盆子的颜色越深，说明覆盆子已经完全成熟了，可以放心食用覆盆子。

　　 3、看硬度

　　一般在挑选覆盆子的时候，建议选择较硬的为佳，一般果实如何比较软或者局部较软，是不建议挑选的，一般较软的话，都是不经放，容易坏掉的。

　　 4、看大小

　　一般不是大部分的果实，都是越大越甜的好，一般在挑选上不要一味的挑选大果实，一般小型果实在口味上也不差于大型果实，一般果实异常大的话建议不要挑选。

　　覆盆子的功效以及吃法3 　　 覆盆子解酒吗

　　 可以解酒

　　对于爱喝酒的男性来说，树梅还有解酒的功效。树梅中含有丰富的有机酸，有机酸能够分解白酒中的乙醇。树梅中含有大量的钾元素，钾元素可以促进尿液的排出，可以将体内的酒精以尿液的形式排出。树梅可以解酒，喝完酒吃树梅有利于解酒。

　　 树梅作用

　　树梅属于寒性水果，味道甘甜可口。树梅能够起到生津止渴的作用，树梅还具有增加人的食欲的作用。树梅中含有的膳食纤维具有降低胆固醇的作用，对高血压患者也有降低血压的作用。树梅的作用很多，多吃树梅对身体健康有益。

　　 注意事项

　　树梅可以解酒，但是应该注意少喝酒。平时能尽量少喝酒就少喝酒，喝酒对肝脏不好，酒喝多不利于肝脏分泌胆汁，这样会让身体毒素越来越多，严重危害身体健康。树梅作用很大好处很多，平时应该多吃树梅少喝酒。

覆盆子的功效与作用

1 补肾壮阳 美国的研究表明，覆盆子中所含的各种活性成分，能够改善阴茎的血液循环，提高性神经的兴奋性，使男性性器官焕发勃勃生机，故覆盆子对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显著作用。

2 治疗不孕 覆盆子中含有一些雌激素的类似物，在食用之后这些物质能在机体内发挥雌激素的作用，对女性的生长发育和卵细胞的正常生长和释放有很重要的作用，在我国中医里，覆盆子也是治疗女子不孕的一味良药，主要就是利用了其类雌激素作用。

3 健脑益智 实验采用小鼠D-半乳糖衰老模型观察了覆盆子对学习记忆能力和脑单胺氧化酶B(MAO-B)的影响，结果表明了覆盆子可明显缩短衰老型小鼠的游泳潜伏期，降低MAO-B活性，示具有改善学习能力和益智的作用。

4 美容养颜 覆盆子中含有黄酮类物质，具有一定的抗氧化作用，能缓解皮肤的衰老，同时也可促进皮肤细胞的新陈代谢及细胞再生，有美容养颜的功效。

覆盆子对女性的功效 女性吃覆盆子的作用

1、女人在日常生活中多吃一些覆盆子，能起到美容养颜的重要作用，因为覆盆子中不但含有丰富维生素，还含有多种氨基酸和一些天然果酸，以及多种矿物质，它能滋养性的肌肤，并能提高人体皮肤细胞活性，能让女人的皮肤变得爽滑细嫩而红润，能让提高女性皮肤健康水平的同时改善女人肤质。

2、增强身体抗病能力，提高身体素质，也是覆盆子对女人身体的重要功效，因为它含有的维生素c和果糖等物质在被人体吸收后，能促进人体内免疫细胞再生，也能增强女人体内抗体的活性可增强女人自身免疫力， 这种情况下女人身体的抗病能力就会随之增强。

3、生活中很多女人都患有消化不良或食少腹胀的毛病，而在出现这些不良症状以后，他们多吃一些覆盆子就能让症状好转，因为覆盆子中含有的果酸和膳食纤维能促进消化液分泌，也能加快肠胃蠕动，它能开胃消食，也能提高人力消化功能，会让女人肠胃健康水平明显提高。

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