气滞血瘀易衰老?还不止，导致的4大危害，不能不当一回事

气滞血瘀易衰老？还不止，导致的4大危害，不能不当一回事

很多人不注意身体的调节，在长时间不良生活习惯的影响下，可能会出现健康问题，通过诊断发现自己有气滞血瘀的情况，需要高度重视。因为气滞血瘀不单纯会加速身体衰老，让营养物质缺乏影响重要器官功能，还会有其他方面的危害。因此，要了解气滞血瘀具体有哪些影响，通过正确的方式来调节身体，身体保持健康，血液，营养物质及时提供给身体需要的部位，生命活动才可以保持。

1、某些部位容易疼痛

气滞血瘀是会影响身体健康的情况，很多人某些部位经常疼痛和长时间气滞血瘀有关，身体的经络不通，血液无法及时提供给身体需要的部位，某些部位在缺血，缺氧的情况下就会产生疼痛感，甚至局部形成了肿块。为了防止这种情况出现，在保持身体轻松，消除局部疼痛的过程中，需要促进全身的血液循环，有气滞血瘀表现及时调养身体，经络保持畅通，气血的运行顺畅，身体才会保持健康状态。

2、增加心脑血管疾病患病风险

长时间的气滞血瘀会让心脑血管疾病发病率增高，上了年纪的人本身血管就容易老化病变，如果还有气滞血瘀的情况出现，身体某些部位的正常血液循环无法保持。同时，提供给心脏的血液量减少，肺部功能也降低，微循环无法保持正常，会有心脑血管疾病发病率增高的情况。如果要保养好重要的器官，维持血管畅通，有气滞血瘀表现要及时调节身体，通过这种方式来维持身体健康状态。

3、降低大脑功能

长时间的气滞血瘀还容易让大脑功能下降，出现了记忆能力降低，思维能力下降的情况。如果大脑想要保持良好的功能，需要无时无刻有足够的营养物质提供，血液，氧气等获取量充足是保持大脑细胞，神经功能正常的关键。很多人气滞血瘀，营养物质无法及时获取，大脑处于缺血，缺氧的状态中，重要的组织，神经功能都会受损，进而出现了记忆能力下降，容易健忘等情况，还可能会增加老年痴呆症的患病风险。因此，在保持大脑功能正常的过程中要注意身体的调节，积极改善气滞血瘀现象。

4、影响消化系统健康

经常性气滞血瘀会导致消化系统功能受损，消化系统要保持良好，食物摄入之后应该提供更多的血液给肠胃进行消化。消化功能正常，食物中的营养物质才可以被人体吸收，维持正常的生命活动。很多人在气滞血瘀的影响下脏腑功能降低，重要器官无法正常运转，受到影响之后消化功能会受损，容易腹胀、消化不良、腹泻。为了防止这种情况出现，在改善气滞血瘀的过程中方法要合理，通过这种方式让消化系统功能增强。

气血不足的危害是什么

气血不足的危害是什么
气血不足在我们生活中是比较常见的一种症状，在女性当中，出现气血不足的症状极易发现，比如说身体会无力、面色暗黄、食欲不振等等这些症状。那么气血不足的危害是什么呢？现在就由小编来带大家了解一下吧。
气血不足的原因
1、饮食不当
饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐;或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。
2、睡眠不足
在生活上面如果长期生活习惯不规律，该睡不睡，使机体的血气没有恢复的时间，造血也没有充足的时间。
3、缺乏运动
运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻，会导致气血不足。
4、劳欲过度
体力劳动过重，长年累月过劳伤气，气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏，此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。
气血不足的危害是什么
1、早衰
是的，你没有看错。气血不足的危害对女人而言是致命的。女人气血不足往往会有如下症状：头晕、眼花、乏力；头发干枯、面色萎黄、唇甲发白。如果气血亏损比较严重，甚至还会有白发、脱牙、皱纹等问题。
2、脸色暗黄，皮肤粗糙
人一旦气血不足，肝脏就无法正常排毒，胆黄素不能被及时代谢掉，就会导致胆黄素阻滞，面色发黄黯哑，皮肤粗糙。所以，改善皮肤的第一步就是补足气血。
3、妇科病
诚然，有很多妇科病是因为不良的生活习惯及性行为引起的，可气血不足也是妇科病生成的一大元凶。血随气行，女人因经、孕、产、乳等情况，比起男性耗损的气血更多，因气血不足而诱发妇科疾病并不是个例。
4、月经不调。
气血源源不断地给身体输送着生命的能量热量，来保证机体运行的顺畅，而气血虚的人对于能量和热量的接收就会比较差，使人体产生寒湿，进而引起气滞血瘀，女性还会引起月经不调。
5、脏腑功能减弱
气虚使得人体的脏腑功能减弱，使我们的抗病能力下降，女性气虚会出现头晕耳鸣、心悸气短、精神萎靡、畏寒肢冷等病症。而血虚的女人则往往伴有皮肤干燥、毛发枯黄、视物昏花、面色萎黄、手足麻木等问题。
6、乳腺疾病
乳腺增实际根本的原因就是气血不足。乳房上的经络非常多，气血不足的人，气血往往也会失调，血不能够流畅运行，则会引起气滞、血瘀、痰凝这些情况在乳房内互结，而进变成乳腺增生。
7、孕产妇气血两亏
女性在孕期，血液是养育胎儿的土壤，母亲的身体素质如何，直接影响着胎儿的发育。如果准妈妈血寒，生下的宝宝也会寒气重，就会容易黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻等很多症状。母亲血少出生的孩子容易睡眠不好，体质也差。
气血不足如何调理
1、饮食调养
这是一种非常重要的帮女人调理气血的方法，平时在保持饮食清淡的同时，应该多吃富含微量元素铁和铜、优质蛋白质、维生素b12、叶酸等营养物质的食物，如龙眼肉、红枣、莲子、山楂、核桃、桃子、猕猴桃、猪肝、猪血、乌鸡、鸡蛋、黄鳝、奶类、海参、虾仁、菠菜、胡萝卜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、红糖等。必要时还可以服用阿胶枸杞当归茶、黑豆膏、童子鸡等食疗药膳，以增强效果。
2、中药调养
对于一些严重气血不足的女人来说，最好在中医指导下使用一些中药进行调理，而目前临床中常用的一些具有补血理气作用的中药包括了当归、川芎、桃仁、党参、丹参、黄芪、红花、熟地、何首乌、月季花、玫瑰花、枸杞子、山药、阿胶等，在具体治疗时可以根据实际情况选用合适的药物剂量组方使用。
3、运动调理气血
我们常说生命在于运动，因为运动对健康的好处，运动也是非常重要的一种调补气血、促进血气循环、增强新陈代谢，排毒养颜的有效方式。气血不足的女人平时应避免长时间坐着或者躺着不动，可经常进行一些舒缓的运动，比如慢跑、瑜伽、散步、太极拳等。每天至少锻炼半小时，但千万不能过度运动，以免气血不足症状更加严重。
以上就是气血不足的危害是什么的相关资料，希望可以帮助到正在了解气血不足的危害是什么的您，让您可以更快的了解气血不足的危害还有哪些。忽视气血不足保养的您，可能会带来更多并发症，如果我们一旦发现气血不足，应该及时治疗，遵循医师医嘱。更多相关信息，敬请留意我们的网站。

气血不足有4大症状

气血不足有4大症状

气血不足有4大症状。在现实生活中，一个人的气血与自身的身体健康有着非常大的关联，气血不足的症状是我们不能忽略的。接下来就由我带大家了解气血不足有4大症状的相关内容。

气血不足有4大症状1 第一、头发失去光泽。女性朋友出现气血不足的现象后，就会出现头发干枯毛躁的现象。因为头发和身体的肝脏有着密切关系，一旦出现头发干粗或者头发变白的现象，就说明身体出现了肝血虚弱的症状，这种情况下就要及时的补充气血。并且有些人在出现气血不足的情况下，还会引发眼睛干涩的现象发生。

第二、睡眠不正常。在气血充足的情况下，往往入睡比较快，而且睡得也比较踏实，可以一觉睡到自然醒。但是在出现气血不足的情况后，就会出现入睡困难，容易被惊醒以及呼吸沉重的现象。大家在平时可以观察自己的睡眠状态，如果出现了睡眠障碍的现象就要警惕，可能是气血不足所引起的。

第三、手脚冰凉。有些人还会出现手脚冰凉的现象，一般而言，在气血充足的情况下双手会处于温暖的状态，但是出现气血不足以后就会出现手脚冰凉，并且手心容易冒汗。

第四、皮肤暗黄。女人的气血可以直接影响到皮肤的状态，如果出现皮肤暗黄，皮肤失去弹性等症状，就说明身体出现了严重气血不足的现象，这种情况下就要及时的补血补气。

气血不足有4大症状2 女性气血不足的危害

危害心脏：气血不足会影响到心脏。如心慌，气短，胸闷，有这些现象的人，说明（他)她的心脏供血不足了。必须就医症治，以免延误病情，导致不可预料的后果。

危害大脑：气血不足会伤及大脑。头晕，或者是记忆力下降，是最初大脑出现血液不足的表现。大脑是人体的司令部，大脑出现问题，就会给我们的身体带来很大的麻烦，所以我们要引起足够的重视。

危害肝脏：脂肪肝和高血脂可以说是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题，首先要保证供血充足。当然，还有很多保护肝脏的方法，如：晚上不要熬夜就是其中的一种。

危害肾脏：肾脏是身体里一个排毒的器官。如果有尿酸偏高的症状，说明身体里还有毒没有排出来，没排出来的原因，就是肾脏血液不足，肾脏没有足够的动力排出所有的毒素。

危害胰腺：如果气血不足，就不能产出充足的胰岛素，没有充足的胰岛素，糖就不会被正常代谢而留在身体里，这样血糖就会升高。血糖一升高，高血脂病就来了。

危害肠胃：气血不足的女生，会影响肠胃功能，因为肠胃的正常运转需要充足的血液供应，而气血不足的话，肠胃会缺血，从而削弱肠胃功能，导致肠胃功能变差，引发慢性胃炎等。

乳腺疾病：气血不足的女生更容易出现乳腺疾病，最常见的`就是乳腺增生，就是因为气血不足引起气滞血瘀、肝气郁结导致的。所以，乳腺疾病也是气血不足带来的常见危害。

月经紊乱：当存在气血不足的情况时，女性体内的气血就不会顺畅，那样的话，容易导致气滞血瘀，从而影响月经，常见的症状就是月经推迟、月经量偏少，甚至出现月经稀发、闭经的情况。

女性气血不足的判断方法

1、看眼睛

俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这表明气血不足。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

2、看皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

3、看头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足；头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉都意味着气血不足。

4、看耳朵

耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭。

5、摸手的温度

如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，代表气血不足。

6、看手指的指腹

无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足；而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

7、看青筋

如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态一直延续到了成年后，这类人体质弱，气血两亏；如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性易患前列腺肥大、痛风等症。

8、看牙龈

成年人发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，牙龈萎缩代表气血不足，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

9、看睡眠

成年人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足。而失眠、惊悸、多梦，一般代表着血虚。

气血不足有4大症状3 产后4个月气血不足的症状

1、发热：产后4个月气血不足可能会出现高热、失眠、面色不好等症状，因为生产引发的发热要及时采取措施治疗。

2、腹痛：气血不足是会引起腹痛的，主要表现为产后小腹部疼痛、头晕无力等，这时可以多吃些补血食物，如赤豆鲫鱼、乌鸡汤、红枣等。

3、关节疼痛：产后气血不足和营养失调会导致产妇关节疼痛，还可能出现关节麻木、头晕、心悸等症状，可以在医生指导下服用一些补气养血的药物，这样还能够通脉。

4、乳汁分泌少：气血虚弱还会引起缺乳的情况，导致产后乳汁分泌不足，甚至是没有奶水，这个时候可以多吃一些通乳的食物，如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤等促进乳汁分泌。

5、便秘： 有些产妇气血不足会出现肠道失润，表现出排便困难、头晕目眩等症状。

产后4个月气血不足会有以上这些症状表现，有的产妇还会出现小便不通、盗汗等情况，不过产妇产后情况不一样，表现出来的气血不足的症状也会有一些差异，但是都会给身体造成很大的影响，所以需要尽早调理好。

嘴唇为青黑（紫）色提示身体里有明显的气滞血瘀状况存在，因为正常速度流动的血液是不会呈现这种颜色的？

你那是中医中的说法，西医认为，是缺氧所致，叫紫绀。

正常人的嘴唇颜色是粉红色，但是在生活中我们却发现有些人的嘴唇颜色出现了紫色，紫色的嘴唇颜色既显得皮肤比较黑暗，而且还给人呈现出一种病态。多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。

1、血液循环不通畅：嘴唇出现紫色也有可能是血液循环不通畅，造成嘴唇部位出现缺氧的情况，而这类人最容易患上心脏病贫血等问题。
2、消化系统出现异常：肠胃消化系统不好，容易便秘，腹泻的人更容易出现嘴唇发黑发紫的情况。
3、肾脏疾病：如果出现慢性肾上腺皮质功能减退，或者是消化道长息肉，也有可能会出现黑色素沉淀黑色斑，因此嘴唇颜色也会发紫。
4、气滞血瘀：如果经常出现胸闷胸痛或者是睡眠出现障碍问题时，多半是出现了气滞血瘀的问题，而这种情况也会影响嘴唇颜色。
5、吸烟引起的：长期吸烟的人肺部当中的毒素垃圾会越来越多，导致肺部里面的空气也会比较浑浊，因此嘴唇颜色也会发紫发黑，而且全身皮肤颜色也会越来越暗。

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