竹笙竹荪的功效与作用

核心功效:滋阴润肺、补益气血、润肺止咳

功效作用:竹笙竹荪是珍贵的食用菌，都是上等补品。性平，入肝、脾、肾经。具有滋阴润肺、补益气血、清热除烦、润肺止咳的功效，可以改善虚烦不安、失眠多梦的症状。煲汤是其最常见的应用方式，配合其他药材、食材，可达到进补、调理等不同功效。

适宜人群:内热烦躁者、气血虚弱者

不适宜人群:有湿热者、有实邪者

不宜同食-名称:无特殊同食禁忌

食用方法1-名称:食疗

食用方法1-内容:竹笙竹笙和鸡搭配煲汤，可加强其滋阴补肾，益气生津的功效。

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