胃寒的人不适合喝牛奶。牛奶，性味甘、平、具有补虚、生津润肠的作用，有滋阴功效。另外牛奶本身不容易消化。胃寒的人喝牛奶可能会引起脘腹胀感，腹泻等症状。故不建议喝牛奶。
胃寒的人凉性的食物也不适合吃，比如大部分水果，海鲜等。另外胃寒的人可以多吃一下辛辣的食物。比如辣椒，花椒，生姜等。可以经常喝生姜水，或者吃姜粉。
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