怕冷浑身没劲儿考虑是由于身体虚弱或肾阳虚引起的症状，可以根据身体情况，多吃营养丰富的食物，多吃维生素丰富的食物。
营养不良、贫血、甲状腺功能减、电解质紊乱等都，会引起怕冷浑身没劲的现象。建议患者具体情况，可以到医院进行检查，查明病因后，针对性的治疗，避免耽误病情。
平时要注意多休息，避免劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜。根据患者的情况，适当的增加运动，提高免疫力和抵抗力。
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