肾阴虚能吃羊肉吗

肾阴虚能吃羊肉吗

肾阴虚是不太适合吃羊肉的，即使要吃，也不宜吃太多。

因为羊肉属于温性的食物，其温燥的特性容易加重肾阴虚，但是这种情况也不是绝对的，可以配合一些具有滋阴补肾的药物或者食物搭配食用，减轻羊肉的温燥特性，这样就可以食用，类似的食物，还有牛肉，狗肉等等。

肾阴虚的人可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如山药，黑芝麻，黑米，百合等等。

羊肉补肾阴虚还是肾阳虚

　　羊肉是一种具有高热量的肉类，是日常生活中常见的食物。羊肉的营养价值丰富，富含脂肪等，具有补肾的效果。合理地食用能补充身体所需的热量，但是过多地食用羊肉对身体也会产生损害。那么，羊肉补肾阴虚还是肾阳虚呢?请跟着我一起来看看吧!

羊肉补肾阴虚还是肾阳虚 　　羊肉是属于热性的食物，是属于补肾阳虚的，你这种情况考虑长时间手淫导致的局部肌肉劳损，建议平时尽量多注意运动，锻炼身体。进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法，补阴虚食品。甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。补阳虚食品。黄牛肉、狗肉、羊肉。

　　羊肉是日常生活中常见的食物，营养价值丰富，含有维生素、微量元素和矿物质，其中锌含量很高。羊肉很辣，是一种热食。对肾阳虚引起的腰膝冷痛、四肢冰冷、小便频数、小便不利有很好的调理和治疗作用。但若平时肾阴不足，则手足发热、腰膝酸软、口干等症状不适宜进食。

　　阳虚则寒，阴虚则热，肾阴虚和肾阳虚除了区别也有一些共性的证候，比如腰膝酸软，四肢乏力，只不过是肾阳虚在这方面更兼有四肢不温，而肾阴虚则在这方面兼有五心烦热;又比如性功能方面，都可能有遗精的症状，只不过肾阴虚可能会出现阳强易举或阳痿，而肾阳虚则是出现阳痿早泄。一般在临床中来说，无论是肾阴虚还是肾阳虚，只要虚到一定程度了，就会阴损及阳，阳损及阴，所以我们在补肾的时候，一定要注意平衡，阴中求阳。羊肉对于肾阴虚的患者有一定的作用。

养肾补肾食物有哪些 　　1、大虾

　　大虾是生活中最常见的一种食材，同时也是最好的养肾补肾食物之一，因为大虾中含有多种维生素，还有钙锌铁等多种微量元素，平时人们食用以后可以补肾壮阳，还能治疗胃寒肾虚等多种不良症状。

　　2、腰子

　　生活中常听人说吃什么部位补什么部位，其实这句话是很有道理的。动物的肾脏真的可以补肾，平时多吃猪腰子或者羊腰，就能吸收大量的微量元素锌和其他矿物质，能有效提高肾功能，对人类的肾虚腰痛有良好的预防作用。

　　3、黑芝麻麻黄面

　　黑芝麻与面粉制成麻黄面也能补肾，而且补肾效果特别好，平时制作时可以取一百克黑芝麻，把它入锅炒熟，白面五百克，也入锅炒到金黄色，炒好以后取出，把黑芝麻压成面状，与炒好的白面放在一起调匀，然后每天中起以后取三十克用开水冲调以后食用就可以。

阴虚火旺脾肾阳虚能吃羊肉吗

羊肉可以吃，羊肉容易消化而且是助阳温燥之物，适合你 但是也要分季节，羊肉只适合冬天吃其它季节不推荐因为太燥热会助火 关于养生我懂一些，但是不推荐你你上网瞧病! 会耽误病情的，网上要能告诉你吃什么药能好，还要什么医院 你目前是要去看医生治病，而不是学健康人那样去养生

肾阴虚不能吃什么

阴虚（有消瘦、午后潮热、耳鸣、遗精等），不宜进食辛辣燥热助阳之物，宜凉润滋肾，核桃、芝麻、花生、莲子、板栗、黑豆、蜂蜜、枸杞子、桂圆肉、木耳、狗肉、羊肉、鸡肉、鱼虾、芹菜、韭菜等，均可做成菜肴、药粥等，适当地多择而食之。某些补肾的中成药，如六味地黄丸、壮腰健肾丸等，也可根据情况在医生的指导下辨证服用。

临床上常用的中草药有熟地黄、龟板胶、枸杞、山药等。用以下常用的中草药煨汤，既治病味道也不错：枸杞20克，山药30克，百合10克，麦冬10克，沙参15克，川贝12克。也可用中药泡茶：银花10克，菊花10克，麦冬6克，沙参12克，枸杞子15克，西洋参3克，冰糖10克，开水冲服，当茶饮。

肝肾阴虚——黑芝麻山药羹
配方：黑芝麻50克山药50克白糖10克　 　　　
　　制作：
1．将黑芝麻去杂质炒香，研成细粉；山药烘干打成细粉；将黑芝麻粉与山药粉混匀，待用。　　
　 2．在铝锅内加水300毫升，置武火上烧沸，将黑芝麻和山药粉徐徐加入沸水锅内，同时放入白糖，不断搅拌，煮3-5分钟即成　　
　 食法：每日1次，每次服羹50克。　　
　 功效：补肝肾，养心脾，降血压。高血压肝肾阴虚患者食用。

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