津液不足可以吃生津的食物，或者具有生津的中草药等。
津液不足常是外感热邪，或者呕吐、腹泻引起的。津液不足没有及时治疗可能会伤阴。一般津液不足可以见到口干喜饮，舌苔干燥等症状。可以喝水、水果汁、甘蔗汁等缓解。如果病症比较严重，可以选择服用中药，比如麦冬、芦根、天花粉、石斛等煎水服用。或者乌梅配合甘草煎水，有酸甘生津的作用。另外津液不足不适合服用滋腻的药物。
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