50岁左右的时候出现一阵一阵的燥热，大多是由于植物神经功能紊乱引起的，可以口服调节植物神经功能紊乱的药物，像维生素B1、谷维素等，前提是要在医师的指导下规范的用药，不可自行用药。
另外可以在情绪上自我调节，可以多参加户外运动，听一些舒缓的音乐，保证充足的睡眠，熬粥的时候放一些百合、莲子、红枣，有养心安神的作用。
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