孩子的鼻炎又双叒叕犯了?别慌！试试这些中医的调理方法！

孩子的鼻炎又双叒叕犯了？别慌！试试这些中医的调理方法！

广东省妇幼保健院 林惠芳

医学指导：广东省妇幼保健院 中医科宋曙霞副主任医师

春暖花开，正是踏春的好时节，然而，这也是不少过敏性患者最苦恼的一个季节：打喷嚏、流清鼻涕、鼻炎、鼻塞……过敏性鼻炎又双叒叕犯了！

据统计，我国儿童过敏患病率逐年上升，且呈低龄化趋势，其中2-5个儿童之中，就有1个是过敏儿或有过敏性病史，而过敏性鼻炎就是其中一种常见的过敏性疾病。儿童过敏性鼻炎，也称儿童变应性鼻炎，是机体暴露于过敏原后发生的鼻黏膜变态反应性疾病，中医称为“鼻鼽”，内因脏腑功能失调，外因感受风寒，疫力之侵袭鼻窍所致：肺气虚弱时，卫表不固，腠理疏松，风寒之邪则易乘虚而入；脾气虚弱时，可致肺气不足，肺失宣降，则津液停聚.寒湿久凝鼻部而致病；肾虚者，肾的阳气不足，推动无力，致使鼻鼽多为长年性，且鼻痒不适，喷嚏连连，时间较长。

过敏性鼻炎可分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎，急性期常表现为鼻塞、流涕、鼻子痒、频繁地打喷嚏，并可伴随着眼睛、耳朵或者喉咙发痒，频繁咽痒、清嗓子等过敏反应。过敏性疾病又很多伴随疾病，如伴随腺样体肥大，过敏性湿疹，过敏性哮喘等，虽不危及生命，但也可不同程度地影响到患儿的生活质量，影响了孩子的学习、睡眠等，甚至影响到孩子的生长发育和心理健康。

过敏性鼻炎急性发作期时，可在医生指导下使用一些药物来缓解症状，但其实，大部分的过敏问题，都是因为体质的问题，通过单纯的洗鼻、喷雾或抗过敏药物，在短期内可以缓解过敏的急性症状，但容易反复，想要更好地治疗，在过敏性鼻炎非急性发作期调理好体质非常重要。

儿童体质主要分为生机旺盛质、脾虚质、积滞质、心火偏旺质、特禀质等，而过敏性鼻炎患儿体质的调理重在调理脾胃，这是因为：肺与大肠相表里，孩子积食时，食物在大肠内堆积生热，热能上行引起肺热咳嗽，继续往上走时，可致咽喉、扁桃体发炎，长期积食，容易造成扁桃体和腺样体肥大，一旦形成则难以根治，所以，及时消除积食，改善肠胃消化是关键。

下面一些在家可操作的儿童保健常用按摩手法，家长们不妨学起来吧：

小儿捏脊

【定位】大椎至长强成一直线

【操作】用捏法自下而上称为捏脊，一般捏8-10遍，每捏三下再将背脊皮提一下，即“捏三提一法”。

【功用】调补脾胃

摩腹

【定位】腹部

【操作】沿肋弓边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称为推腹阴阳，掌或四指摩称为摩腹，分推100-200次，摩5分钟。

【功用】健脾和胃，理气消食。

补脾土

【定位】拇指桡侧缘，自指尖直至指根

【操作】将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧缘向指根方向直推为补，称补脾土。100-300次。

【功用】健脾胃，补气血

清大肠

【定位】自食指端桡侧边缘至虎口成一直线

【操作】从食指桡侧缘虎口处向指尖处推为清，称清大肠经。100-300次。

【功用】除湿热，导积滞

揉板门

【定位】位于手掌大鱼际中部

【操作】用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大鱼际，成为揉板门或运板门。

【功用】健脾和胃、消食化滞

运内八卦

【定位】内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

【操作】从乾宫起自兑宫止，顺时针运，反复操作。

【功用】行滞消食

附：过敏性儿童的食疗方

【材料】五指毛桃10克，太子参10克，茯苓10克，山药10克，乌梅3个，生姜1片

【做法】把以上中药材洗干净，放进汤煲，加水1000毫升，瘦肉适量一起熬煮，先武火烧开，再文火熬煮40-60分钟。

鼻炎是小病，麻烦又难缠！两个中医小妙招控制他

“ 晨昏晚犯病，涕泪成四行 ”，生动地描述了鼻炎患者的痛苦，我们知道，鼻炎是一种鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。

炎症导致鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死病理改变。通常临床表现有：鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛、头昏、流鼻血、眼痒、耳鸣、嗅觉减退、记忆力下降等。

过敏性鼻炎可能会鼻痒眼睛痒。 过敏性鼻炎患者的鼻腔与咽喉部位会非常痒，还有一部分患者可能会出现眼红、眼痒的情况，甚至引起皮肤过敏。

常见喷嚏不断。

感冒和过敏性鼻炎都会打喷嚏，但鼻炎明显更频繁，有时连续打十几个甚至几十个。

过敏性鼻炎与感冒不同，持续时间长。

感冒病程一般为3-7天，若是持续打喷嚏、流鼻涕超过半个月，就要警惕是否为过敏性鼻炎了。花粉过敏的患者一般在花粉季结束后症状就能好转，但对尘螨过敏的患者症状却会长期持续存在。

鼻炎如此麻烦，如何预防呢？

不良的生活方式能导致鼻炎，其中缺乏运动可致体质减弱，机体抵抗力下降，从而导致各种疾病等。所以久坐少动的朋友们要动起来了。

过敏性鼻炎与食用刺激性饮食、吸烟、酗酒等密切相关，改掉这些不良的饮食习惯，能使体质逐渐增强，而改善体质可减缓过敏性疾病发作。

同时，在这里给大家介绍两个中医防治的有效方法。

1，辛夷花粥：

选取辛夷花10克、大米100克。将辛夷花择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5 10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将鲜辛夷花洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一二沸即成。每日1 2剂，连续2 3天。

辛夷花粥 可散风寒、通鼻窍。适用于外感风寒所致的鼻塞、头痛、鼻窦炎所致的鼻塞、香臭不闻、浊涕长流等。

2，鹅不食草取嚏法

将鹅不食草研成细粉，吸入鼻孔，每日数次，或将棉花浸湿后拧干，包药粉少许，卷成细条塞鼻30分钟后取出，每日1 2次，也可将药末当嗅剂用。用药后除初起有打喷嚏、流泪、流鼻涕等症状外，并无其他不良反应。

取嚏法是用纸捻插入鼻孔，刺激鼻内上壁，人为地诱发打喷嚏，将侵入体内的寒气排出去，是治疗风寒感冒的良方，对鼻敏感或花粉症之类亦有效。

最后，给大家推荐一个超好用的 鼻炎香囊方 ，将各药放在布袋中，制成香囊，经常闻一闻，可通鼻窍。

辛夷10g、白芷15g、陈皮15g、薄荷15g、冰片6g、细辛10g、木香10g、桂枝10g、荆芥10g、干姜10g。

鼻炎可防可治，重要的是要加强锻炼，增强体质，改变不良生活习惯，同时引起足够重视，早期综合治疗。

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