一般情况下,儿童、胃病患者、温热体质者等三种人群不建议吃沙棘。
1、儿童:沙棘属于一种中药材,儿童的胃肠消化功能比较弱,通常不建议盲目吃,以免加重胃肠负担,引起消化不良,或者刺激胃黏膜组织,引起腹泻、腹痛等不适。
2、胃病患者:此类患者本身存在胃痛、胃胀、消化不良等情况,而沙棘中含有多种有机酸,如果盲目吃,容易刺激胃酸分泌增多,不利于病情恢复。
3、温热体质者:沙棘本身属于温性食物,而温热体质者通常会出现大便干燥、心烦急躁等不适。如果在此基础上盲目吃沙棘,容易造成原有症状进一步加重。
除此之外,对于沙棘过敏者、发热患者、糖尿病患者等人群,均不建议盲目吃。但如果不小心吃了之后引起身体不适,还需前往医院就诊。
1、血糖水平过高的人尽量不要吃沙棘果,因为沙棘果中含有的糖分是比较高的。
2、沙棘果中含有比较丰富的维生素c,不仅能够起到活血散瘀和补脾健胃的作用,还有生津止咳和清热止泻的功效。可用于治疗咳嗽痰多和消化不良,还可用于调理淤血闭经和跌扑瘀肿。经常吃可帮助降低血液中的胆固醇。
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