红莲子和白莲子的功效区别在于,红莲子更多于补血养颜,而白莲子主要用于补气。
红莲子颜色呈紫红色,从中医角度来讲,药性平和,具有益肾固精、补脾止泻的功效。而白莲子是红莲子经过加工后所得,其药用价值相对比较高,具有润肺养心、固精益肾的功效。一般情况下,从功效进行区别,红莲子主要用于补血养颜,而白莲子通常可以用之补气。而从营养成分上来讲,两者均含有人体所需的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素。
但无论是红莲子,还是白莲子,单纯使用的功效有限,并不能直接替代药物治疗疾病,一旦出现身体不适,还需前往医院就诊。
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