泡脚可以提高代谢吗

泡脚是否可以提高代谢，还需要因人而异，不能一概而论。

1、可以：日常适当的进行泡脚，属于常见的养生方式，并且在泡脚的过程中，可以有效的促进机体的血液循环，扩张脚部的皮肤血流量，进而加快人体的新陈代谢，改善手脚冰冷现象。

2、不可以：虽然泡脚可以促进人体血液循环，但是部分人群可能会存在有代谢障碍，单纯的通过泡脚，并不能达到提高代谢的目的，还需要配合医生进行检查治疗才能缓解。

日常可以适当的进行泡脚，但一定要控制好水温，避免因水温过高而引起烫伤。而且泡脚的时间也要控制在15~20分钟内，防止下肢浮肿。需要注意，泡脚并不能治疗疾病，如有疾病还需要尽快就诊。

平时要放松心态，不要焦虑紧张。可以适当的锻炼身体，增强自身的体质和抗病能力。饮食上也要加强营养，多吃牛奶、鸡蛋、肉类、青菜以及水果等，避免挑食和偏食。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang_11/124968.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 棯子泡酒有什么功效和作用

下一篇: 新鲜龙眼可以煲汤吗