肝肾不足是怎么回事，怎么办

肝肾不足可能和年龄因素、情绪因素、不良生活习惯、疾病因素等有关，需要根据具体的情况对症处理。

1、年龄因素：随着年龄的增长，人体各组织和器官功能会逐渐衰退，包括肝功能和肾功能。

需要适当增加营养，保证充足的睡眠，避免过度熬夜和劳累，并适当运动提高身体的综合素质。

2、情绪因素：中医认为情绪会影响气机的运行，长期负面情绪会导致肝气郁结，并对肾脏的精气存储和调节造成影响。

需要调整心态，避免长时间焦虑和抑郁，可以通过听音乐、散步等方式放松心情。

3、不良生活习惯：比如长期熬夜、缺乏运动、过度劳累、抽烟酗酒等不良生活习惯，会对肝脏和肾脏功能造成负面影响，比如尼古丁和酒精会对肝脏和肾脏造成损害，缺乏运动会导致血液循环不畅，影响肝肾的代谢和排泄功能。

需要改善不良生活习惯，保持良好的生活作息，并适当进行运动，做到戒烟戒酒。

4、疾病因素：比如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等，会对肝脏和肾脏功能造成损伤，导致肝肾不足，可能会出现疲劳乏力、腰膝酸软、头晕目眩等症状。

需要在医生的指导下根据具体的病因进行治疗。比如慢性肝炎可使用富马酸丙酚替诺福韦片、双环醇片、安络化纤丸等，慢性肾炎可使用氯沙坦钾氢氯噻嗪片、呋塞米片、盐酸贝那普利片等药物。糖尿病需要应用格列本脲片、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，以上药物需遵医嘱使用。

平时要严格管理生活，遵循医生的嘱咐按时服用药物，避免从事高强度的体力劳动，定期监测血压和血糖水平，避免使用具有肾脏毒性的药物。

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