针灸是中医常见的疗法之一,不仅仅用来治疗疾病,还可以美容减肥。但是针灸减肥是否完全没有副作用,那倒未必,今天一起来了解下吧。
中医针灸减肥分人
其实,并不是所有肥胖都适合用针灸治疗。一般来说,针灸主要适用于单纯性肥胖,对其他疾病导致的继发性肥胖,应从治疗原发病入手。
每人的虚实寒热不同,体现出的肥胖状态也各有特点,针灸对胃肠积热、脾胃虚寒等类型效果较好。每周最少应间隔治疗3次,治疗期间不要求节食。女性计划怀孕、月经期间不宜针灸。由于人体对体重的变化需要一个适应过程,减肥不能过快、过猛。
节食能快速减肥,但长期单纯节食不但难以坚持,还将导致人体内环境紊乱,引起消化系统、内分泌系统疾病,是不健康的减肥方式,不建议使用。有些患者在针灸减肥期间,减少进餐次数,或以水果、蔬菜替代正餐,往往体重下降很快,停止治疗、恢复正常饮食后,必然会出现反弹。
针灸减肥的不同方法
全身肥胖者:针灸减肥对于全身肥胖的治疗效果比较突出——每个部位都减一点儿体重自然很容易下降。由于腹部是脾经胃经之处,对此调节为主的针灸减肥方法,对腹部的减肥效果最显著。
单纯肥胖者:与受其他疾病影响引起的肥胖不同,单纯性肥胖病因病机较为简单且身体往往不存在代谢障碍,因此很适合减肥治疗,针灸自然也不例外。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖,是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖,通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的,只有通过对疾病本身进行治疗,堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。
软脂肪块多的人:如果身体上的脂肪还较为疏松柔软,那针灸治疗往往会取得不错的效果。脂肪的软硬,通过触摸便可得知。医生认为,硬脂肪块多是自小形成,那是脂肪细胞数量多,单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的,因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大,对此进行的针灸减肥效果好又快。
与此同时,不得不知道的就是针灸减肥的禁忌和副作用都有哪些。
针灸减肥的禁忌
部位禁忌:在进行针灸减肥的时候一定要注意禁忌针灸的部位,否则后果是很严重的。重要脏器部位不可针。大血管所过之处应禁刺。重要关节部位不宜针刺。
腧穴禁忌:孕妇禁针合谷、三阴交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小儿禁针囟会。女子禁针石门。3、病情危重预后不良的禁针。《内经》提出五夺、五逆禁针既是此意。
大怒、大惊、过劳、过饥、过渴、房事、醉酒等禁针。
养生导读: 是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,经过后,大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善,从而达到的目的。
1、减体重和减脂肪要区分开来
大部分人认为就是减重,其实不尽然,是侧重于减脂肪。做时只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。
2、的速度因人而异
减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。
3、减肥也会有平台期针灸减肥分为几个步骤,时间跨度较长前面
在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来,所以针刺减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在。
4、针灸减肥扎针口不会感染
正规医院用的针灸针都是一次性的,扎针减肥不会引起细菌感染,即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动,都不会有问题,因为针孔本身很小,而人体的皮肤会自然收缩,扎针以后会很快复原。
5、针不是扎得越多越好
针灸治疗肥胖时,它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位,并非哪里扎,如果选不好扎针点,减肥效果将会受到很大影响。
6、工作很忙,没有时间老去医院,也能用针灸减肥对于工作比较繁忙的减肥朋友,可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法,是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内,15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收,对穴位产生的生理及生物学 *** ,从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。
7、针灸减肥不算贵
针灸减肥费用不太贵,每次约40-50元,如果是一个星期治疗3次,一个月12次,每月费用约480元左右。
此外,若是,则15元/穴位,一般每次埋6个穴位左右,一个月埋两次,花费约为180元左右。
8、,减肥速度不会影响健康
一般的过度节食减肥,减肥速度越快,对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同,因为过程并不要求患者主动节食,而是通过 *** 穴位等调节代谢平衡,从根本上调节食欲,使肥胖者体内多余浊脂消散,体重减轻,从而达到减肥目的。
9、针灸减肥也需要配合
治疗期间,一般都要求患者增加一定的,就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后,患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好,消化特别好,排便也正常了,这时若再加上健康的运动,使人处于一种愉悦的状态,这对整个机体代谢都会有好处。
10、针灸减肥一定要选择正规的医院
目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥的招牌,医生提醒大家,针灸减肥其实是一个治的过程。首先肥胖是一种,是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相关证件、合格证、资格证是够齐全。正规的针灸师都是经过严格培训的,要求对穴位的把握非常精确。
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减肥针灸对身体健康,无凝血障碍,不伴有严重器质性疾病的人,会有一定的效果。
爱美之心,人皆有之,每个人都希望自己能够拥有一个完美的身材,对于各种减肥方法也是如数家珍,减肥针灸对人体的伤害较小,因此也成为人们的首要选择。不过在进行减肥针灸的过程中,也应该学会严格要求自己,控制自己的口腹之欲,迈开自己的双腿,才可以让我们拥有更加完美的身体。当然在生活中也应该学会保持愉悦心情,根据个人情况不同,减肥针灸的疗程也有所不同,在进行减分针灸的过程中,也应该选择正规的医疗机构。
减肥针灸适用于哪些患者?
对于单纯性脂肪堆积,遗传性肥胖,局部性脂肪堆积的肥胖患者来说,减肥针灸有着非常不错的治疗效果,不过对于具有病理性肥胖以及更年期假性肥胖的人来说,选择减肥针灸一定要更加理性一些了解减肥的方法是重中之重。
进行针灸减肥的过程中有哪些事情需要注意?
针灸减肥具有非常不错的减肥效果,但是在进行减肥的过程中,一定要将所用针具进行严格的消毒,如果针具消毒不严,也会造成交叉感染的情况产生,对于身体较为强壮的肥胖者,最好选择在生活中养成良好的生活习惯,控制自己的体重。
我的个人看法是什么?
我认为在进行减肥的过程中一定要学会理性一些,罗马不是一天建成的,减肥也讲究一个循序渐进。因此在生活中也应该学会严格要求自己,从身边的小事做起,远离辛辣油腻的食物可以更好的避免脂肪的堆积,保障身体健康。在进行针灸减肥的过程中,也应该学会了解相关知识,保持清淡饮食,可以起到更好的减肥效果。
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