中医针灸减肥有讲究-不同人群方法各异

中医针灸减肥有讲究-不同人群方法各异

针灸是中医常见的疗法之一，不仅仅用来治疗疾病，还可以美容减肥。但是针灸减肥是否完全没有副作用，那倒未必，今天一起来了解下吧。

中医针灸减肥分人

其实，并不是所有肥胖都适合用针灸治疗。一般来说，针灸主要适用于单纯性肥胖，对其他疾病导致的继发性肥胖，应从治疗原发病入手。

每人的虚实寒热不同，体现出的肥胖状态也各有特点，针灸对胃肠积热、脾胃虚寒等类型效果较好。每周最少应间隔治疗3次，治疗期间不要求节食。女性计划怀孕、月经期间不宜针灸。由于人体对体重的变化需要一个适应过程，减肥不能过快、过猛。

节食能快速减肥，但长期单纯节食不但难以坚持，还将导致人体内环境紊乱，引起消化系统、内分泌系统疾病，是不健康的减肥方式，不建议使用。有些患者在针灸减肥期间，减少进餐次数，或以水果、蔬菜替代正餐，往往体重下降很快，停止治疗、恢复正常饮食后，必然会出现反弹。

针灸减肥的不同方法

全身肥胖者：针灸减肥对于全身肥胖的治疗效果比较突出——每个部位都减一点儿体重自然很容易下降。由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显著。

单纯肥胖者：与受其他疾病影响引起的肥胖不同，单纯性肥胖病因病机较为简单且身体往往不存在代谢障碍，因此很适合减肥治疗，针灸自然也不例外。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的，只有通过对疾病本身进行治疗，堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。

软脂肪块多的人：如果身体上的脂肪还较为疏松柔软，那针灸治疗往往会取得不错的效果。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。

与此同时，不得不知道的就是针灸减肥的禁忌和副作用都有哪些。

针灸减肥的禁忌

部位禁忌：在进行针灸减肥的时候一定要注意禁忌针灸的部位，否则后果是很严重的。重要脏器部位不可针。大血管所过之处应禁刺。重要关节部位不宜针刺。

腧穴禁忌：孕妇禁针合谷、三阴交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小儿禁针囟会。女子禁针石门。3、病情危重预后不良的禁针。《内经》提出五夺、五逆禁针既是此意。

大怒、大惊、过劳、过饥、过渴、房事、醉酒等禁针。

?针灸减肥十要点

养生导读： 是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，经过后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善，从而达到的目的。

1、减体重和减脂肪要区分开来

大部分人认为就是减重，其实不尽然，是侧重于减脂肪。做时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。

2、的速度因人而异

减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。

3、减肥也会有平台期针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面

在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。

4、针灸减肥扎针口不会感染

正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。

5、针不是扎得越多越好

针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。

6、工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学 *** ，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。

7、针灸减肥不算贵

针灸减肥费用不太贵，每次约40-50元，如果是一个星期治疗3次，一个月12次，每月费用约480元左右。

此外，若是，则15元/穴位，一般每次埋6个穴位左右，一个月埋两次，花费约为180元左右。

8、，减肥速度不会影响健康

一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同，因为过程并不要求患者主动节食，而是通过 *** 穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。

9、针灸减肥也需要配合

治疗期间，一般都要求患者增加一定的，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。

10、针灸减肥一定要选择正规的医院

目前社会上有很多美容机构也打出针灸减肥的招牌，医生提醒大家，针灸减肥其实是一个治的过程。首先肥胖是一种，是体内代谢失调的外在表现。选择减肥机构应该仔细考察治疗的医生其各种相关证件、合格证、资格证是够齐全。正规的针灸师都是经过严格培训的，要求对穴位的把握非常精确。

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针灸减肥如今备受热议，对什么人群才有效？

减肥针灸对身体健康，无凝血障碍，不伴有严重器质性疾病的人，会有一定的效果。

爱美之心，人皆有之，每个人都希望自己能够拥有一个完美的身材，对于各种减肥方法也是如数家珍，减肥针灸对人体的伤害较小，因此也成为人们的首要选择。不过在进行减肥针灸的过程中，也应该学会严格要求自己，控制自己的口腹之欲，迈开自己的双腿，才可以让我们拥有更加完美的身体。当然在生活中也应该学会保持愉悦心情，根据个人情况不同，减肥针灸的疗程也有所不同，在进行减分针灸的过程中，也应该选择正规的医疗机构。

减肥针灸适用于哪些患者？

对于单纯性脂肪堆积，遗传性肥胖，局部性脂肪堆积的肥胖患者来说，减肥针灸有着非常不错的治疗效果，不过对于具有病理性肥胖以及更年期假性肥胖的人来说，选择减肥针灸一定要更加理性一些了解减肥的方法是重中之重。

进行针灸减肥的过程中有哪些事情需要注意？

针灸减肥具有非常不错的减肥效果，但是在进行减肥的过程中，一定要将所用针具进行严格的消毒，如果针具消毒不严，也会造成交叉感染的情况产生，对于身体较为强壮的肥胖者，最好选择在生活中养成良好的生活习惯，控制自己的体重。

我的个人看法是什么？

我认为在进行减肥的过程中一定要学会理性一些，罗马不是一天建成的，减肥也讲究一个循序渐进。因此在生活中也应该学会严格要求自己，从身边的小事做起，远离辛辣油腻的食物可以更好的避免脂肪的堆积，保障身体健康。在进行针灸减肥的过程中，也应该学会了解相关知识，保持清淡饮食，可以起到更好的减肥效果。

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