如何有效改善暗黄肌肤

肤色暗黄怎么办？最近一项报告显示，几乎所有的女生出门都要化妆，原因是因为卸妆的话脸色暗黄根本无法见人。更令人觉得过分的是，一个小伙子相亲一个女生，由于为了向对方展示真实感没有打底妆而被嫌弃导致相亲失败。虽然小伙子的做法不对，但是对于女生来说，也算是敲醒警钟，那就是一定要好好护肤，不能让脸色看起来是暗黄的状态，那么究竟该如何去黄呢？下面一起来看看吧。

1、调整作息

气色变差，肤色泛黄黯沉，都是平时熬夜惯出来的，想要变得肤白貌美，那么你要从作息上抓起，好肌肤是靠养出来的，作息正常，早睡早起，血液循环的速度加快，促进新陈代谢，肤色自然是白里透红的。

2、敷热毛巾

女人脸色泛黄怎么解决？教大家一个最实用的解决方法，就是洗完脸后用热毛巾敷在脸上一分钟到两分钟，这样能让皮肤的细胞活跃，新陈代谢加快，让肤色快速变得红润有光泽，轻轻松松告别黄脸婆。

3、注意食补

想要减去脸色泛黄，那么你得从内到外根本抓起，而且最健康的调理方法就是——食补，多吃含蛋白质的食物，快速给肌肤补充胶原蛋白，让肌肤恢复弹性，还有多吃蔬果，补充各种维生素C，这样能快速深沉美白，让肤色变得粉嫩有弹性，犹如少女般的肌肤。

4、调整好情绪

为什么会说皮肤泛黄是和情绪有关呢？因为心情不好，气色就是最明显的改变，气色差肤色自然变差，所以说想要气色好肤色棒，你得每天保持好心情，让自己每时每刻都是愉悦的，而且有那么一句话，相由心生，你的脾气改变了你的面貌，所以你得学会控制自己的情况了。

皮肤暗黄吃这些食物：

1、魔芋

魔芋是净化血液的小能手，同时快速清除肠壁上的垃圾污垢，润肠通便以达到很好的排毒养颜效果，快速还原肌肤的水嫩光泽，让你拥有婴儿般的肌肤，而且它的美白效果是非常强大的，是最佳的女人护肤食物。

2、蜂蜜

蜂蜜中含各种维生素和微元素，人体最需的氨基酸成分，这些成分具有排毒养颜的作用，让皮肤变得更加光泽有弹性，让你的肌肤就像是脱了壳的鸡蛋那般，晶莹剔透，羡煞旁人，护肤效果超级超大的，想要变美，千万不要错过了。

3、海带

千万不要小看了海带的美容功效，它是最天然的排毒养颜食物，海带中含有褐藻酸成分，这些成分具有抗氧化和排毒的功效，有很好的促排作用，海带还有着让粗大的毛孔缩小的功效，女人吃它就对了。

4、猪血

猪血中含有大量的蛋白质，这些蛋白质被消化液分解后，就会产生一种天然的解毒物质，已达到很好的排毒功效，只要将体内残留的毒素排出体外，皮肤自然变得越来越好，强力推荐你吃猪血排毒护肤哦。

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