究竟该如何有效护肤？

究竟该如何有效护肤？

近期一项新闻数据显示，很多女人热爱护肤保养，却频频用错方法，导致皮肤出现烂脸状况，很多人对护肤方法掌握不当，到了要去看医生的局面，那么究竟该如何正确护肤呢？下面一起来看看吧。

护肤期间会陷入哪些误区？

1、用烫水洗脸

很多女生为了让自己的皮肤洗得更干净，往往可能会选择用烫水来洗脸。太烫的水洗脸会损伤肌肤健康，虽然对于脸部来说舒适度大大提高，但对于皮肤层来说却是非常不好的。较高的温度接触脸部，会破坏皮肤表层细胞，从而加快皮肤的老化速度。并且更重要的是，用烫水洗脸会导致脸部毛孔越来越粗大，再加上洗面奶的刺激，容易让皮肤变得非常脆弱和敏感哦。所以女生在洗脸时，最好别使用温度太高的水，最好使用温水洗脸哦。使用冷水洗脸对于皮肤来说也不是很好，所以，温水洗脸才是最恰当的护肤方式。

2、频繁使用深层清洁面膜

当皮肤比较油的时候，有很多女生就喜欢用一些深层清洁面膜来护肤。但是，深层清洁面膜能清洁毛孔中的污垢和油分，前提是必须先把毛孔撑大。所以，深层清洁面膜不可多做，否则毛孔容易越变越大并且很难恢复哦。

3、洗脸前不洗手

很多女生在洗脸前都忘了先洗一下自己的手，都想着反正都是要洗脸的，还不如过后一起洗手算了。其实在洗脸之前不洗手，是非常伤皮肤的。因为我们的双手在一天中会接触许多不同的物品，手部其实是有很多细菌和脏东西。如果洗脸前不洗手，那么脸部就很容易沾到手上的细菌。长期这样很容易引起脸部毛孔粗大等问题，所以在洗脸前还是把手先洗干净吧！

如何有效护肤?

1、中午运用绿茶收缩

茶叶也有收缩的作用，所以，日常喜欢喝绿茶的小姐姐，也可以使用泡过的绿茶茶叶敷肌肤，它不仅有杀菌的作用，而且还有清爽紧致肌肤的作用！

2、傍晚敷水果面膜

我们都知道，水果中含有大量的营养成分，可以使用新鲜的橙子，把它榨成汁，用纱布裹住果渣，在毛孔粗大的地方来回轻轻地揉搓，你会发现，这样也有收缩毛孔的效果！

3、不要频繁洗脸

如果真的是为毛孔的方面着想，切忌像一位神经质一样，频繁地洗脸，尤其是油性肤质的女生，觉得脸上多油，多次清洗脸部的油脂为之良好，这样只会造成肌肤表面水油分泌不平衡的状态，不但不能达到控油的效果，而且还有利于毛孔长粗呢~

4、简单的清洁以及保养

切忌过度清洁肌肤表层，这样只会造成各种肌肤问题，我们日常清洁肌肤一般以简单的清洁为主，特别是敏感肌肤以及痘痘脸，受不了严重的、过度的护肤做法，一般以保湿、清爽功效的护肤产品为佳，利用最简单的护肤、保养方法，防止毛孔越来越粗！

5、运动让毛孔排毒

大家都知道多运动有利于健康，但是大家肯定很少听说运动也能使得毛孔排毒吧，就是有这么一个说法，运动是由我们身体来调节的，它不但可以能让我们的肌肤更加变得幼嫩，而且还有助于毛孔收缩哦，身体运动就会加快血液循环，让毛孔得到很好的呼吸，从而达到一个毛孔收缩的效果！

护肤步骤怎么样才正确？

护肤步骤是保持肌肤健康和美丽的重要环节，正确的护肤步骤可以有效改善肌肤问题，让肌肤焕发光彩。怎样才算是正确的护肤步骤呢？
洁面是护肤的第一步。在选择洁面产品时，要根据自己的肌肤类型来选购适合的产品。早晚两次洁面是必不可少的，早上可以使用温和的清洁产品，晚上则应选择深层清洁的产品。在洁面时，用温水将脸部湿润后，取适量洁面产品轻轻打出泡沫，然后以打圈方式按摩全脸，最后用清水彻底冲洗干净。
爽肤水也是护肤中不可缺少的一步。爽肤水可以帮助收缩毛孔、平衡皮脂分泌，并为后续保养品提供更好吸收效果。选择爽肤水时，要避免含有酒精成分过高的产品，以免刺激皮肤。使用爽肤水时，可将适量产品倒在化妆棉上，轻拍在脸部，避免拉扯皮肤。
第三，精华素的使用可以给肌肤更深层次的滋养和修复。精华素的质地相对较浓稠，因此在使用时只需取适量，点涂在脸颊、额头、鼻梁和下巴等位置，然后用手指轻轻按摩至吸收即可。精华素可以根据个人需要选择，如补水保湿、美白淡斑、紧致提升等功能。
接下来是眼部护理。眼部是肌肤最薄且最容易出现细纹的地方，因此眼霜的使用非常重要。选择适合自己年龄和眼部问题的眼霜，并将其涂抹于眼周肌肤上，用无名指轻轻按摩至吸收。切记不要用力拉扯眼部皮肤，以免造成损伤。
最后一步是面霜或乳液的使用。选择合适的面霜或乳液可以对肌肤进行保湿、滋养和锁水等功效。取适量产品均匀涂抹在脸部和颈部，再稍微按摩至吸收即可。对于需要防晒的时候，也可以选择含有防晒指数的面霜或乳液，以保护肌肤免受紫外线的伤害。
定期做面膜也是护肤中的重要环节。面膜可以根据自己的需求选择，如补水、美白、保湿等功能。使用面膜前，先将脸部清洁干净，然后将面膜敷在脸上，待一段时间后取下即可。注意，不同种类的面膜使用时间不同，请按照产品说明书上的建议进行操作。
正确的护肤步骤应包括洁面、爽肤水、精华素、眼部护理、面霜或乳液的使用以及定期做面膜等环节。每个步骤都有其独特的作用和重要性，只有按照正确的顺序和方法来进行护肤，才能使皮肤得到最好的呵护和滋养。记住，每个人的肌肤需求不同，要根据自己的肌肤类型和问题选择适合的产品，并坚持每天做好护肤工作，才能拥有健康美丽的肌肤。

春日护肤的12个小秘籍呵护出好肌肤

春日护肤的12个小秘籍呵护出好肌肤

　　春日护肤的12个小秘籍呵护出好肌肤，随着护肤手段的进步，我们却越来越不知道该如何选择了。别着急，现在春日护肤的12个小秘籍呵护出好肌肤，照着做，你就可以拥有更好的肌肤。

　　春日护肤的12个小秘籍呵护出好肌肤1 　　 一、买保养品不能只看肤质

　　美肤专家和护肤达人们总是告诫我们要根据肤质来制定最适合自己的护肤程序。可是，2012年春天，这条昔日的“黄金定律”却受到了挑战！护肤的程序不能再单纯地根据肤质来制订了，因为你还要关注肌肤的其他需求：紧致、抗痘以及淡化色斑。当然，洁面乳和保湿霜等基础护肤品的选择还是要根着肤质来，但是，精华液、眼霜和护肤油等却没有必要继续局限于肤质的限制了，根据自己的肌肤问题，有的放矢地选择高阶护肤品，才是这个春天的护肤新规则。

　　 二、没有任何护肤品可以代替一夜好眠

　　经常缺觉会引发应激反应，使体内可的松水平上升，刺激皮肤。你知道吗？入睡时身体的温度会比你醒着的时候更高一些，也就是说你睡着的时候，皮肤对产品的吸收会更好。

　　 三、最有效的嫩肤方式就是去角质

　　温柔的物理磨砂及最近热门的日用化学更新方法，都能促进角质层更新，及皮肤自我修复。用后肌肤马上会焕发光彩，而且更易吸收养分，上妆也更服帖。如果你总是缺乏运动、脸色暗沉，不妨赶紧试一试。

　　 四、每次只试用一种新产品

　　以免皮肤受到过大的.刺激。除了在护肤程序中每次只加入一种新产品，还要避免在去角质后马上使用剥脱型产品(包括视黄醇、乙醇酸、过氧化苯甲酰)等，否则容易刺激皮肤。

　　 五、挤鼻头粉刺，千万别穷追不舍

　　挤粉刺的冲动是强烈又难以抗拒的。但请记住这个对比：如果你偶尔挤压明显阻塞毛孔的粉刺，那么鼻头毛孔会更细致，加上每天勤奋地深入清洁，鼻头肌肤会越来越干净；可如果用力去挤，而且非要挤遍每个毛孔才甘心，不错，的确会干净个一两天(也可能红上一阵子)，可所有扩张的毛孔不久又会被阻塞，受损的位置还出现微炎症，诱发色素活跃，毛孔周围容易浮现色斑，还很难复原。

　　 六、选择久经考验的产品

　　没错，我们每个月都要试用一些新产品，也为能最先验证新的诉求和承诺激动不已。然而，梳妆台上永远离不开的始终是那些久经考验的产品，在皮肤耐受变差、试用了不适合肤质产品的时候，来缓解刺激，重整皮肤状态。

　　 七、该做什么皮肤告诉你

　　只要留意皮肤的状况，注意到皮肤阶段性的暗沉或痘痘迹象，你就能发现最适合自己的保养方式。一些相对固定的规律，比如生理周期前后皮肤的反应，在暗沉袭来之前，做好去角质、美白，尽量保持好心情，就能减弱周期对皮肤的不良影响；如果是连续熬夜或疏于清洁造成的暗沉，除了多休息，还要加强清洁；对于原因不明就持续疲倦和肤色晦暗，去看看医生是否有必要做进一步的检查。

　　 八、护肤品用对顺序才有效

　　护肤品使用的顺序一定要对！否则用了没效可别懊恼。简单说，质地稀薄的先用，粘稠的后用。不过日系品牌近来风行乳液先行，随后用水的方式，是有意调理角质细胞排列关系，使水分更利于渗透和保持。基底型精华可加倍提升功效型精华的效果，宜用在前面。不过，真正的排序标准其实是你的皮肤状态，根据每天的状态制订护肤的顺序，才能真正满足皮肤的需求。护肤品顺序用法：爽肤水、精华液、油基产品、眼霜、日/晚霜。

　　 九、口服鱼油

　　业已证明摄入关键的脂肪酸可降低炎症发生的几率，改善皮肤含水量和营养(丰盈水润的皮肤看起来更年轻哦)，对因紧张使大脑过度耗氧引起的皮肤黯沉、头皮脆弱都有缓解。

　　 十、拥抱防晒

　　又要开始讲防晒有多重要了。没错，过度日晒是皮肤的头号敌人。这一点从婴儿的脸上也能看出！对比很少出门的婴儿，那些常在户外日光浴的婴儿脸上也免不了黯沉和泛红的问题。皱纹、粗糙、黯沉追根究底和日晒(还有吸烟)有关。本季，你需要一款有防晒值的面霜或饰底乳，让防晒自然而然成为日常护肤的一环。特别推荐理肤泉每日隔离透润遮瑕乳液-BB，它含有丰富的抗氧化物。

　　 十一、戴太阳镜

　　这是延缓眼周肌肤老化最简便的方法之一。“半张脸”大小的镜片将眼部及周边肌肤都保护到，还可减少眯眼次数，少眯眼=鱼尾纹更少！温馨提示，记得选更轻的材质，每次持续佩戴不超过4小时。

　　 十二、枕着丝质枕头入眠

　　若喜欢棉麻风格，连寝具布料都选粗布或亚麻，皮肤不久就会变得又干又粗，仿佛在复制环境。如果你枕着棉质枕头入睡，很容易压出皱痕，换成丝质枕头后，脸上不再有褶皱痕迹，变丝滑。

　　春日护肤的12个小秘籍呵护出好肌肤2 　　 目前市场上的植物产品大概含有以下三类成分：

　　 天然花草：渗透性极佳

　　天然草本植物配方的特点是安全可靠。一般精纯的草本植物配方不含任何化学成分，甚至产品中的颜色、香味，都是来自于植物，而且与动物的粗大毛孔有着本质的区别，细腻的草本植物分子非常细小，抹在皮肤上有丝缎般的感觉，使用后会在皮肤表层形成一层微酸性保护膜，以隔离细菌、阳光和污染熅勒肌肤的酸碱值不平衡。

　　目前，草本植物的天然保养成分已陆续被各大保养品牌开发提取，例如银杏、人参、甘草、迷迭香、鼠尾草、桑树根、酪梨、虎耳草等，因为有清热、解毒、镇静、舒缓、消炎、滋润等功效，因此成为具有治疗功效的成分。科学家预测，以传统的配方，再加上现代的高新科技，草本植物护肤品将引领21世纪保养风潮。

　　 极地植物：全面防御深层修护

　　科学家发现，在恶劣环境下生长出来的鲜嫩翠绿植物能长年面对炎热的沙漠和寒冷的水域，或终年不融雪的高山，种种恶劣环境，在绝处逢生，本身必定具有绝佳的抵御能力，而从这些植物中所萃取出的天然成分，必然能帮助肌肤抵抗环境的侵害。于是，科学家便将这些极地草本植物的绝佳成分融入保养品中，研制成抵御恶劣环境的护肤品，在全面防御的同时，还深入肌肤底层进行修护。

　　 沙地芦荟：具有惊人的保水性

　　即使是放在太阳下曝晒几个月，再种到地里，仍可旺盛生长的芦荟是产于非洲的热带沙漠植物，这是一种非常神奇的植物，其超乎寻常的生命力、保水性及不可思议的美容效果已闻名遐迩。

　　在美国，人们称芦荟为“世纪树”；在欧洲，60%的化妆品中含有芦荟；在日本，芦荟被当作“家庭医生”。为此，日本政府将芦荟健康知识的普及视为降低国家医疗费用的一项重要措施。而这些正是因为芦荟中含有大量的天然蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪酸、保湿因子等营养成分，其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分。

　　 安抚心灵--植物的秘密

　　气味、记忆与情绪三者之间的关系是十分密切的，它可以变成影响我们生理反应的连锁网路，当我们嗅闻到这些气味，大脑与身体就会产生反应，甚至改变生理状况，这是因为嗅觉在安抚细胞。

　　 天然保养DIY

　　早在老祖母时代，人们就已经懂得运用天然植物的边边角角来保养肌肤，如：丝瓜露具消炎、滋润效果，洗米水兼具清洁与美白功效，黄豆与绿豆粉可当敷面膜，绿茶敷眼可以明目，蜂蜜护唇也有滋润功效。现在，我们也不妨试试看。

　　用糙米水洗脸，可有意想不到的清洁和美白功效。

　　用牛奶与绿豆调成浓稠状的绿豆粉泥，洗完脸后敷在脸上，可替代深层清洁面膜。从中医的理论来看，它还具有清热解毒的功效，不过只适合中性或油性肌肤。

　　黄豆粉具吸附油脂的功效，用来敷脸可以吸收油脂，用于T字部位，也有清洁毛孔的净化作用。

　　用喝过的绿茶茶叶包敷在双眼上15分钟，有明目的作用。

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