武术流派之练功偏差的原因

气功的本质是锻炼自我控制能力的健身养生术，气功学是研究如何实现人类心理控制和行为控制的科学，本来是不应该失去控制的。但是一些练功者违背客观规律，盲目地运用“三调”，这成为产生偏差的重要原因。具体来分析，主要有以下一些原因。

（一）选择功法不当

中国的气功流派众多，功法林立，而且有些功法精华与糟粕并存。如果习练带有迷信色彩的功法，练功者难免就会出偏。即使习练优秀的功法，也要根据自身的状况来选择。如性格有缺陷，过分内向或外向，孤僻，敏感，多疑，好幻想，思维缺乏逻辑性，暗示性特别强的爱好者，一般以动功锻炼为宜。选择的功法不适合于练功者身体状况也会导致出偏。如高血压者，意守印堂、百会等头部穴位可能会使血压更高；反之，低血压者意守涌泉等足部穴位就可能使血压更低，以致出现头昏、晕厥。阴虚火旺的人，如过早地习练小周天功，很可能会出现气冲头的偏差；妇女月经过多或男子患前列腺炎，若长久意守小腹，往往会导致疾病症状加重。　　

（二）练功不得法

有些练功者的出偏，是由于缺乏科学的指导，对功法的要求一知半解，要领理解不透，方法掌握不当等造成的。过于执着，“三调”过度，是产生偏差的主要原因。违背了顺其自然、循序渐进的练功原则，练功者站桩或练习动功时间过长，就容易造成关节、肌肉和韧带的劳损，若不及时纠正，各种不适的感觉就容易发展成偏差。

气功锻炼用闭气、胎息等方法调息，可使练功者的血氧饱和度由98％下降到80％，如果练功时入静不好，身心没有放松，耗氧量仍然很大，就会导致练功者大脑急性缺氧。轻则头痛、头昏、眩晕；重则呼吸加快、脉律不整、血压上升，甚至呕吐痉挛、精神错乱，出现幻视、幻听等幻觉。当然，过长时间的入静也会造成大脑皮质广泛区域被抑制，而局部的兴奋区又过度兴奋，这样很容易造成大脑皮质的功能紊乱。

对气功锻炼中意念的掌握，古人早有“不可用心守，不可无意求，用心守则着相，无意守则落空，有意无意真功夫”等论述。这说明练功时意念不可过重，也不可没有。但这个度在气功锻炼过程中很难把握，往往都是意守过重或过紧，如意守丹田过重会出现腹胀腹痛的反应，意守印堂过紧会出现头昏、头胀、头痛等反应，意守膻中过重则发生胸闷、气急等现象。

（三）不良心理暗示

有人把所谓“气感”作为有功夫的标准，在暗示或明示下，把注意力集中于身体某个部位，专心去体验“气感”。即使暗示性很弱的人，久而久之的暗示，也能感受到“气感”。此时若给予不正确的鼓励，着重意守，正常的动触现象就会通过正反馈而不断地加强和巩固，就可能使这种感知觉异常发展成偏差。

一些人练功出现的所谓幻觉以及妄想等等都与暗示有关。特别是一些带有封建迷信的暗示，最容易导致精神错乱。本来气功的作用在于祛病强身，但某些人盲目地鼓吹气功锻炼可以开发出所谓的“透视”“遥感”等特异功能，有的练功者在强烈的他暗示和自我暗示的作用下，很容易出现幻视、幻听等精神症状。

（四）练功动机不纯

急功近利，急于求成，妄意追求“特异功能”，贪图功中“快感”；抱着功利主义目的，企图将气功作为谋生和聚敛财富的手段；采取逃避现实的态度，幻想来世，脱离了高尚的思想境界等。怀揣这样动机的练功者不仅是对气功的亵渎，而且也很容易走火入魔。

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