少吃俭用

拼音 : 少吃俭用 (shǎo chī jiǎn yòng)

简拼 : scjy

近义词 : 省吃俭用

反义词 : 铺张浪费

感情色彩 : 褒义词

成语结构 : 联合式

成语解释 : 省吃俭用。

出处 : 清·蒲松龄《翻魇殃》第九回：“你路上少吃俭用，可以到了家，你就快忙走。”

成语用法 :

例子 :

产生年代 : 近代

常用程度 : 一般

哪些省吃俭用的习惯可能会危害健康？

买菜捡便宜，营养流失多

有时，超市经常打折售卖一些不太新鲜的蔬菜水果，而不少人为了省钱，会特意选择那个时间点购物。但是相较而言，新鲜的果蔬中含有的维生素C、类黄酮等营养成分较高；若把西蓝花、萝卜之类十字花科蔬菜切碎之后，在室温空气中放置6小时，一些辅助抗癌物质的损失率可高达75%，还可能会产生一些对健康不利的物质。买菜、肉都要挑新鲜的，切好、搭配好的半成品食材最好少买。

剩菜连续吃，当心致癌风险

面对晚上吃不完的饭菜，有些人总喜欢放进冰箱，第二天，甚至第三天还在继续吃。四川省人民医院临床营养科营养医师宋怡曾在接受采访时介绍：蔬菜里面通常含有硝酸盐，在细菌的作用下，硝酸盐就会转变为对人体有害的亚硝酸盐，存放时间越长，亚硝酸盐含量越多。

偶尔吃一顿没有关系，但如果我们长期吃这样的剩菜，势必摄入的亚硝酸盐就会非常多，从而对人体造成一些影响，最主要的危害，就是可能会致癌。

绿叶菜、凉拌菜一定不能过夜；其他的在冰箱存放的时间不要超过24小时，而且一定要高温加热后食用。

去掉发霉部分继续吃，肝损伤

我们看到食物发霉的部分，是霉菌菌丝完全发展成型的部分，而那附近，还有很多不成型的、肉眼看不见的霉菌。腐烂的水果，霉变的花生、瓜子等坚果；长斑的鸡蛋、发芽的土豆等都是变质的，易引发中毒，为了安全起见，还是尽早扔掉。

看电视不开灯很伤眼

晚上关着灯看电视，也是不少人的习惯，有人是为了省电费，有人是觉得昏暗的环境更易入睡。 然而，亮的屏幕与昏暗的环境，二者反差大，会增加眼睛的疲劳程度。

但也并不是说晚上房间的灯越亮越好，过亮会让视频的图像的对比度和灰度等级下降，图像变得层次不清，也容易造成视觉疲劳；还会抑制黑色素分泌，影响睡眠。保证用眼环境光线充足；看书、玩电脑姿势要正确。切忌躺着或走路时看书看手机；饮食合理，不挑食。可以多吃对视力有益的食物，如桂圆、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、动物肝脏等。

什么吃什么用四字成语

1. 有什么关于吃的四字成语 吃苦耐劳 耐：受得起，禁得起。

能经受困苦的生活，也禁得起劳累 吃里扒外 比喻受这一方好处，却暗为另一方效劳 大吃一惊 形容对发生的事感到十分意外 短吃少穿 指衣食困乏 帮虎吃食 比喻帮助恶人做坏事。 吃里爬外 接受这一方面的好处，却为那一方面卖力。

也指将自己方面的情况告诉对方。 吃着不尽 吃的穿的，享用不尽。

比喻生活富裕。 好吃懒做 好：喜欢、贪于。

贪于吃喝，懒于做事。 靠山吃山，靠水吃水 比喻自己所在的地方有什么条件，就依靠什么条件生活。

看菜吃饭 比喻根据具体情况办事。 省吃俭用 形容生活简朴，吃用节俭。

稳吃三注 四人赌博，一个人赢三个人的赌注。比喻凭空的大量收获。

寅吃卯粮 这一年吃了下一年的粮。比喻经济困难，收入不够支出，预先支用了以后的进项。

比喻指经济困难，入不敷出。 争风吃醋 争：嬜，争夺；风：风韵，多指女子。

指因男女关系而妒忌、争吵。 坐吃山崩 只坐着吃，山也要空。

指光是消费而不从事生产，即使有堆积如山的财富，也要耗尽。 坐吃山空 只坐着吃，山也要空。

指光是消费而不从事生产，即使有堆积如山的财富，也要耗尽。 自讨苦吃 讨：招惹。

自己找苦吃。 吃穿用度 指日常衣食费用。

吃喝玩乐 谓过恣意享乐的生活。 吃惊受怕 受惊骇。

靠天吃饭 谓依赖自然条件来过日子。 狼吃幞头 狼衔去人的幞头，吞不下又吐不出。

比喻有苦难言，强自忍耐。 撩蜂吃螫 犹言撩蜂剔蝎。

拈酸吃醋 产生嫉妒情绪。多指在男女关系上。

缺吃少穿 指衣食困乏。亦作“缺吃短穿”。

少吃俭用 省吃俭用。 贪吃懒做 谓又馋又懒。

争锋吃醋 见“争风吃醋”。 帮狗吃食 〖解释〗比喻帮坏人作坏事。

同“帮虎吃食”。 看菜吃饭，量体裁衣 〖解释〗量体：用尺量身材的大小长短。

裁：裁剪。比喻根据具体情况办事。

缺吃短穿 〖解释〗指衣食困乏。同“缺吃少穿”。

吃闭门羹 吃肥丢瘦 吃现成饭 大吃大喝 多吃多占 白吃干饭 只会吃饭不会干活。

2. 什么食的四字成语 饮食男女、

嗟来之食、

废寝忘食、

钟鸣鼎食、

因噎废食、

民以食为天、

箪食壶浆、

宵衣旰食、

衣食住行、

弱肉强食、

肉食者鄙、

食不果腹、

食言而肥、

箪食瓢饮、

饥不择食、

食指大动、

食古不化、

自食其力、

丰衣足食、

易子而食、

蚕食鲸吞、

节衣缩食、

自食其果、

饱食终日、

并日而食、

食不甘味、

东食西宿、

锦衣玉食、

不食周粟、

衣食父母

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