用慢下来的心依然可以做快起来的事

用慢下来的心依然可以做快起来的事

因为喜欢喝茶，每天到公司的第一件事情，就是给自己泡一杯茶，放在桌子旁边，时不时地喝上一口。

很多人都觉得品茶是非常好的慢生活，但喝茶，并不是工作中的懈怠。

茶是生活的调剂，是积极的。

身边不少朋友也很忙，很努力，但因为喜欢茶，却也从不忘记随身带茶。

稍有时间，可以捣鼓捣鼓紫砂壶，把玩把玩自己心爱的茶杯。

如果没有时间，用一个玻璃杯或者是保温杯，放上三两克茶叶，泡上一壶，也可以解忧。

我们是热爱生活的人。

无论是在茶台边上，还是在办公室，或是户外，不管到哪里，只要身边有茶，工作与生活就有一种自由。

不需要昂贵的茶具，也不用按部就班的冲泡，只要闻着茶香，即使再怎么烦躁，都可以给自己一份安静的力量。

茶叶有醒脑提神功用，最早记载茶叶这一功用的是《本草经集注》。

《随息居饮食谱》也说：“茶微苦微甘而凉，清化心神，醒神除烦。”

如果从上班的时候开始，一直到下班，都处于极度紧张和疲劳的状态，可想而知，工作效果是不佳的。

所以，当头昏脑胀，精神疲惫时，喝几口刚泡好的茶，情绪便能得以舒缓。

面对工作生活，其实每个人都有自己的理解。

好茶一直有，生活也自在心中。

不管工作有多忙，我们可以用一杯茶为内心留安憩的空间。

通过茶，我们可以找回一种积极的生活状态。

用慢下来的心，依然可以做快起来的事。

怎样提高自己的做事速度？自己做速度非常的慢，怎样可以快速。

1、形成整体印象：先明确工作的成果，需要考虑的要素、工作的步骤流程；判断最重要的部分，把握工作的核心；对于上司的指示，反复进行确认，反复将工作情况向上司反馈；

2、工作不要过于细致：对于工作的核心细致的完成，其他部分可以不那么细致；

3、掌握工作的要领：把握工作的要点，尽可能快的完成工作；

4、形成良性循环：在推进工作时，工作本身朝着良好的放心自然发展；良好稳定的团队；让良好循环向更加一步发展；顺其自然。

5、对改善方法本身做改善：寻找更加彻底的改善方法，反复进行改善。

6、凡事提前：计划中的工作，只要是能够提前的都尽量提前。时间宽裕，会使人冷静，大脑灵活。要点：把握工作整体流程，把握工作要点，调整次要内容，专注于自己的工作。

7、凡事先行一步：比别人先行思考、调研、确定目标等等。

8、尽量避免返工：初次接手某工作，要多请教，理解工作流程，把握容易出问题的地方；若出现问题要及时止损。

让情绪慢下来，生活需要有细节

文：轻腾创者

生活节奏太快，越来越多人无法让自己慢下来。

忙工作？忙事业？忙带娃？忙赚钱？整天活得慌慌张张，糊里糊涂，身体紧梆梆，情绪乱糟糟。该细致的生活，却被粗糙的掠过，感觉都没有岁月就匆匆过了几十载，连记忆都显得那么肤浅。

在忙啥？忙赚钱。钱呢？没钱。

因为没有钱，所以忙；因为忙，所以没有钱。到底是因为忙而没有钱，还是因为没有钱才忙？总是在被这种观点性的生活给打乱节奏，打不到自己的目标。

压力大，节奏快，无法让自己静下心来学习，无法静下心来思考。曾经想学习的东西，想做的事情，回想起来，如果当初开始，现在已经到达一个理想的状态。对待生活，用三分钟热度来形容现在很多人的正面状态也许不为过，不用心，怕浪费时间。

想要的太多，能做的不少，坚持下来的，却显得微乎其妙。想到学习一项技能需要几个月甚至几年，还不如刷刷视频，看看电影。轻松也是过一天，努力也是过一天，反正结局都是一样。没有了自律，没有了梦想，思想的偏离让自己活得越来越不像最初的自己。

好好控制自己的情绪，慢下来，缓一缓，别太急。生活就是一场努力的奔跑，慢下来，是为了更专注。当你只能听到耳边风声呼啸的时候，再急喘的呼吸都好像与自己无关。

记住一天的生活，对很多人来说是一个难题。晚上结束一天生活时，你问他今天做了些什么？这时候他还需要自己理一理，想一想，自己今天都做了些什么，都遇到过什么人，做了什么事，在什么时间自己经历了些什么感想。可以说很多人再过几天，已经不再记得了，时间已经吞食了他应有的生命记忆。

记日记，是对自己生活最好的记录。在记录日记的时候，可以将自己的所思、所想、所感给尽情的表达出来。因为，日记，通常都是自己内心深处最隐秘的情绪，是生活最细微的点滴。

让自己慢下来，留意身边的一切，风吹草动的微妙，树叶飘动的轻摆，听清晨的鸟鸣，黑夜里的心跳，数脚下的频数，记身体的每一言行。这世界太美好了，每个瞬间都充满姿彩，每个细节都如此触目倾心。

把自己看成是工程师、科学家、专家、研究人员，不许自己在生活中放过任何细枝末节的地方。我们没有作品，不会演讲，不会拍摄，不会创作，想一下，那些每个作品的背后，是否都是我们难以想象的细节。

去年学习剪辑时，一位老师讲，做剪辑，看起来简单，却需要的是心细。如果想要将一部电影给剪辑出来，每一帧都得到位，有时候5秒钟的视频，自己却要花几十分钟，需要抽帧上百。看起来一段2分钟的影片剪辑，你看到的是精彩的部分，剪辑的人却需要一帧一帧的给抽出来，组合，加字幕，配音，调色调，光度等。

什么容易？容易的事情都是将细节做得看起来粗糙，却无懈可击。什么困难？所有困难的事情，都是自己粗糙的一遍又一遍的重复。

慢下来的情绪，落地的生活，曾经被自己忽略的过往，用心体会和感受一下，美好就在其中。别让情绪太快，你的身体和灵魂追赶不上，很容易断链。

生活需要有细节，慢下来，用心欣赏，感知世界的真实存在。

做事动作老慢的人，如何变快起来。

你好。这个需要时间来调整。这样的人属于慢性子，一时改不了。不要急，慢慢来。首先，意识里要知道，这是个现实和物质社会，不努力只能被人淘汰，受人言语。第二，每天慢跑半小时，增强体质，帮助自己提高精神和意志力。第三，不时的鞭策自己，给自己定制小目标，一个一个完成。完成以后给自己一点奖赏，这样动力十足。采纳一下吧，谢谢了。

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