完成机构:山东省青岛市农业科学研究院,266100
茶叶中的主要成分及其作用:x0dx0ax0dx0a1、有机酸茶叶中有机酸种类较多,含量约为干物质的3%左右。茶叶中的有机酸多为游离有机酸,如苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、草酸等。在制茶过程中形成的有机酸,有棕榈酸、亚油酸、乙烯酸等。茶叶中的有机酸是香气的主要成分之一,现已发现茶叶香气成分中有机酸的种类达25种,有些有机酸本身虽无香气,但经氧化后转化为香气成分,如亚油酸等;有些有机酸是香气成分的良好吸附剂,如棕榈酸等。虽然茶叶中柠檬酸对人体无直接危害,但可以促进体内钙的排泄和沉积,如长期大量摄入,有可能导致低钙血症。x0dx0ax0dx0a2、茶多酚:茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称,并不是一种物质,因此常称为多酚类,约占干物质总量的20%~35%。过去茶多酚又称作茶鞣质、茶单宁。茶多酚的功效主要有:能消除有害自由基、抗衰老、抗辐射、抑制癌细胞、抗菌x0dx0a杀菌、抑制艾滋病病毒。可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。x0dx0ax0dx0a3、氨基酸:分析表明,茶叶中至少含有25种氨基酸,人体必需的氨基酸是8种,茶叶中就含有6种。氨基酸是构建生物机体的众多生物活性大分子之一,是构建细胞、修复组织的基础材料。x0dx0ax0dx0a4、蛋白质:茶叶中的蛋白质含量占干物质量的20-30%,能溶于水直接被利用的蛋白质含量仅占1-2%,所以茶叶中蛋白质含量不是很高,这部分水溶性蛋白质是形成茶汤滋味的成分之一。蛋白质是维持机体的生长、组成、更新和修补人体组织的重要材料通过氧化作用为人体提供能量。需要说明的是,蛋白质遇到茶多酚,会产生很难溶解的鞣酸蛋白,对人体不利。x0dx0ax0dx0a5、生物碱:茶叶中的生物碱包括咖啡碱、可可碱和条碱。其中以咖啡碱的含量最多,约占2%~5%;其他含量甚微,所以茶叶中的生物碱含量常以测定咖啡碱的含量为代表。咖啡碱易溶于水,是形成茶叶滋味的重要物质。咖啡碱,具有兴奋大脑神经和促进心脏机能亢进的作用。过量饮(食)用,能扰乱胃液的正常分泌,影响食物消化,还能使人产生心慌、头晕、四肢乏力等症状,是导致“醉茶”的主要因素。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,促进食物消化。但因此也可诱发胃溃疡甚至胃穿孔。
如今,各种饮料(饮品)层出不穷,有碳酸饮料、果蔬汁、包装饮用水、茶饮料、 咖啡饮料等十大类之多,让人眼花缭乱。那么,人们在补充水分的同时,这些饮料中添加的化学成分对人体健康会有影响吗?
各种饮料中的化学成分
大家平时喝的碳酸饮料、果蔬汁、包装饮用水、茶饮料、咖啡饮料里,总少不了如下化学成分的身影,它们可能有碳酸水、柠檬酸等酸度调节剂、甜味剂、 膨松剂、香精、咖啡因、人工色素等。这其中,除了糖类能给人体补充能量外, 像“碳酸饮料” 则几乎不含营养素,一般也不含维生素和矿物质。
超市里,孩子和大人都不约而同地被各色饮料所吸引
这些饮料或因颜色绚丽,或因口感好,或因像碳酸饮料一样,能以打嗝的方式将在体内产生的二氧化碳排出体外,帮助人们带走热量、迅速解热等因素,而深受人们尤其是青少年朋友的青睐。虽说,碳酸饮料中的添加剂,若为正规生产且用量在国家允许范围之内是安全的, 但是过量或长时间饮用碳酸饮料还是会影响健康。
那么到底哪种“饮”品,能够对人体健康长期有益呢?
茶叶成分与健康
茶与可可、咖啡并称当今世界的三大无酒精饮茶与可可、咖啡并称当今世界的三大无酒精饮料。据科学测定,茶叶中含有蛋白质、脂肪、维生素、茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近300种成分。因此,茶树叶子制成茶叶后泡水使用,不仅可以生津止渴、消热解暑,而且其含有的诸多化学成分具有多方面的保健和药理功效, 可作用于人体各器官。
譬如,氟可以使牙齿更加牢固、更加耐酸。茶树会将从土壤中汲取到的氟聚集到叶片中,所以茶叶中的氟含量非常丰富,因此喝茶能更好地保护牙齿。
茶叶中富含氟,因此饮茶能健齿
茶还是纯天然的单宁酸和多酚物质的来源,茶中的茶单宁和茶多酚能抑制齿菌斑的生长。美国牙医学会杂志《普通牙科》刊登的一项研究报告也指出,茶水的口味绝佳且具有多种保健功效,是防止龋齿的最佳饮品。
研究者将绿茶、 红茶与橙汁进行了长期影响和短期影响的对比研究, 结果发现, 茶叶如白开水一样,不会对牙齿产生腐蚀效应,而儿童经常饮茶,龋齿可减少60%。
健康茶叶中的化学成分与功效
茶中至少含有40多种矿物质元素, 其中有人体必需的常量元素K、Ca、Na、 P、Mg、Cl和微量元素Si、F、Al、Fe、Mn、Cu等,还含有Br、Sr微量元
素。每天喝5~6杯茶水可满足人体Mn、K、Zn需要的45%、25%、10%左右。
茶叶中的维生素含量高、种类多,目前已测定的有10余种。其中,维生素C的含量最高(100克茶叶中含有100~500毫克),这比等量的柠檬、菠萝、苹果等多,且能全部溶于茶汤。维生素C能防治坏血病,促进脂肪氧化,排出胆固醇,参与人体内物质的氧化还原反应,将有毒重金属离子排出体外,起到一定的预防和治疗癌症的作用。
茶叶中的氨基酸含量为2%~5%,但种类很多,仅游离氨基酸就有25种。如排首位的茶氨酸有强心利尿、扩张血管、松弛支气管和平滑肌的功效。
(作者:《知识就是力量》杂志2016年7月刊《化学之眼剖析饮品健康》一文作者,刘士明、刘薇)
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1. 分光光度法氨基酸检测:主要是利用氨基酸与衍生剂发生化学反应,产生蓝紫色化合物,该化合物在某一波长处有最大吸收峰,根据吸收值大小得到氨基酸含量。常用的衍生剂为茚三酮。
2. 毛细管电泳法氨基酸检测:根据分离原理的不同,可分为毛细管区带电泳、毛细管凝胶电泳、毛细管等电电泳、毛细管等速电泳以及胶束电动力学毛细管电泳。其中,毛细管区带电泳和胶束电动力学毛细管电泳可用于氨基酸检测。
3. 近红外光谱法氨基酸检测:利用有机化合物的含氢基团在特定波长区域跃迁,产生光谱的变化,结合统计学方法间接地实现氨基酸的定量检测。
4. 气相色谱法氨基酸检测:将氨基酸衍生化处理变为容易气化的物质,根据气态样品中各组分在流动相和固定相中的分配系数的不同,实现对氨基酸的定量分析。
5. 高效液相色谱法氨基酸检测:是最常用的一种氨基酸检测方法。由于大多数氨基酸本身没有紫外吸收和荧光反应,因此需要对样品进行衍生化处理将其转化为有紫外吸收和发射荧光的物质,衍生可分为柱前衍生和柱后衍生。
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