服用类固醇提高骨质疏松风险

服用类固醇提高骨质疏松风险

更新日期:2009/10/1217:14林怡秀http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091012/115/1sts2.html

【台湾醒报记者林怡秀报导】随着人类寿命延长，骨质疏松已成为仅次于心血管疾病的第二大重要流行病。除钙质摄取不足及缺乏运动外，医师指出，服用类固醇、抗忧郁剂及胃酸抑制剂等药物，也会影响钙质的吸收与代谢，提高骨质疏松的风险。要避免骨质疏松上身，医师建议多补充钙及维他命D，另外多晒太阳也很重要。(西药都会伤肾，中医认为肾主骨，所以不单是类固醇类药物会伤骨，几乎所有西药都会伤害骨质的。而钙片语维他命D是不能吃的，必须从天然食物中摄取才行。)

10月18日是世界骨质疏松日，台北市ZF卫生局局长邱文祥及中华民国骨质疏松症学会前理事长宋永魁，呼吁民众重视骨松问题。(应该呼吁民众不要再吃西药与各种综合维他命了，因为这才是骨质疏松症的来源。)

中华民国骨质疏松症学会新任理事长陈荣福表示，30岁以下的民众，要注意钙质及维他命D的充分摄取，每周并进行规律且适量的载重式运动，如跑步、打球、举重等；50岁左右则要定期接受骨质密度测量，当骨密检测减果低于－2.5，就代表可能罹患骨松。(这种老套的说法已经不知说了多少年，请问有用吗?如果真的有用，那现在为什么有越来越多的人得到骨质疏松症呢?)

骨松学会理事长、同时也是林口长庚新陈代谢科医师黄兆山则指出，有1/3的骨质疏松症是因为男性荷尔蒙不足，影响到骨骼的代谢作用，「另外，长期服用抗忧郁剂、类固醇及胃酸抑制剂等药物，也会提高罹患骨质疏松的风险。」(只有长期吃西药与维他命还有钙片会影响骨骼的代谢作用，还有喝可乐、咖啡等碳酸性饮料也会。)

黄兆山表示，由于这些药物会影响钙质的吸收与代谢，因此服用这类药物的患者，骨质疏松的机率也比常人要来得高；面对这类不可抗的危险因子，黄兆山建议可与专科医师讨论，以个案方式处理。

至于生活型态方面，多补充钙质及维他命D，则是留住骨质的不二法门，「奶制品是钙质的丰富来源，吃钙片也可以。」另外每天晒太阳10至15分钟，可以活化维他命D，医师建议民众于早晨或傍晚阳光较不强烈时，多走出户外晒晒太阳，有助于预防骨质疏松。(这位医师的想法是正确的，但是建议民众多喝牛奶跟吃钙片，却是非常错误的说法，我们应该多晒太阳，多吃鱼类，多喝豆浆等，必须利用吃天然食物来摄取钙质，宁少而不可喝牛奶或吃钙片来补充钙，这会越做越对骨质不利的。)

黄兆山也提醒，过量的烟酒及咖啡，会干扰骨细胞活性，使体内荷尔蒙失调，进而影响骨头生长、加速骨质流失，因此烟酒及咖啡，还是少碰为妙。

错误的医学观念

依我看来，这篇报导真正的目的是想向民众推销牛奶跟钙片吧。我有一位病人，因为迷信西医学而长期吃西药，像降胆固醇药、降血脂药、降尿酸药，风湿止痛药等，又听信西医所言，而长期吃钙片跟喝牛奶，于是在不到四十岁的年纪，就被西医判定得到骨质疏松症，当下就立刻开始吃西药厂制造的Forsamax，西药厂骗人说这种药可以治疗骨质疏松症，于是这位病人就开始吃这种魔鬼药物，这种药不但无法治疗骨质疏松症，其副作用就是会让牙齿上方的额骨消失，造成牙齿脱落下来，而此人在吃Forsamax一段时间后，上牙就脱落下来了，于是才吓到他不敢继续吃下去了，读者看看，西药厂有多烂啊，不但赚尽病人的钱，而卖出的药物不但无效，反而让人的骨质更坏，这种西药厂就是魔鬼，西毒不除，人类将永无宁日啊。

在中国同时却出现一个案例，一位107岁的老太太，近年来居然还长出新牙来，正好跟上个案例有着相反的结果，而这位老太太一生也没有吃过维他命跟钙片，也不吃西药，当然就会有这种好的结果，这就要拜过去老式生活之赐，因为过去的年代，没有西药，没有各种碳酸饮料的存在，当然没有咖啡，人人都必须在太阳下努力工作，来换取一日所得，这种生活才是真正适合人类生存的生活方式了。

汉唐中医倪海厦谨记于2009年10月13日

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