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饮食营养
教你吃橘子的健康小常识
冬季盛产的橘子一身是宝，别傻傻地只吃果肉，却把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘络给扔进垃圾桶了！中医师表示，这些被丢弃的橘子废物，只要经过适当处理，不仅可预防心血管疾病、改善理气化痰和消脂软便，甚至可帮女性畅通乳腺，预防乳房纤维囊肿。3大橘
2024-03-08
熟食存放2小时成慢性毒药
当觉得做菜实在太麻烦的时候，一些人就会买一些熟食回家直接当菜吃，这样省时省力，而且味道还不错，可是，这其中必然有一些健康卫生问题，就要求我们了解购买熟食的时候要注意什么。2小时后的熟食就是“慢性毒药”专家提醒，熟食在室温下存放别超过两小时。
2024-03-08
转基因食品导致绝育不可靠
转基因食物被研制出来开始是为了提高粮食的产量和品质，但是随着研制的不断深入，大家开始留意到转基因食物的危害了。什么是转基因食品利用现代分子生物技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在形状、营养品质、消费品质等方面
2024-03-08
选购优质牛奶谨记5要点
市场上的牛奶种类繁多，而且各种品牌的乳制品广告不断充斥在我们身边，让我们在平时选购牛奶时着实头痛！超市里乳制品区摆放着不同类型的牛奶，比如，高钙奶、巴氏消毒奶、常温奶、还原奶、无抗奶等等，让人们眼花缭乱，人们往往不知道挑选哪种牛奶。买牛奶谨
2024-03-08
鱼腥草茶有清热消炎之效
鱼腥草茶具有抗辐射的功效，非常适合上班族饮用。下面我们来看看鱼腥草的的功效与作用及食用方法吧！鱼腥草茶有什么功效与作用呢？清热、消炎、抗病毒：鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。它的药性可以通达人体的上中下三焦，对于各种细
2024-03-08
食物发芽后还能吃吗？
食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂，通常被认为是降低胆固醇、患癌风险、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。但是我们往往对于发了芽的大蒜弃之如履。最新研究显示，发了芽的大蒜是名副其实的宝贝!韩国研究：发芽的大蒜更有益心脏健康有研究显示
2024-03-08
警惕姜的两种吃法恐致癌
警惕姜的两种吃法恐致癌生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过度，或者吃法不对皆会影响身体健康，甚至会毒如砒霜、致癌。下面就给大家介绍几种错误的
2024-03-08
女性吃红豆可养心补血健脾胃
红豆的营养价值很高，尤其是对女性来说，多吃点红豆可养生。不仅如此，在孕期的准妈妈们也是可以适量吃红豆补充营养的。下面我们就来说说这小小的红豆。女性吃红豆的好处多1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 这说明红豆可以养心。红豆既能清心
2024-03-08
冷冻后堪比冰淇淋的4种水果
我们都知道水果中含有各种营养成分，尤其是维生素类，我们也常说：多吃水果，补充维生素。当然水果中并不是只有维生素这一种营养物质，还含有一些矿物质，如钾、钙、镁等。果皮中则含有丰富的膳食纤维。那么这些营养素在榨汁过程中会不会损失呢？1、膳食纤维
2024-03-08
花生发芽再吃营养翻倍
花生自古以来就有“长生果”的美誉，营养丰富，功能甚多，深受人们的喜爱。但是我们一般都是吃炒花生、煮花生，这些做法除了口感好之外，对我们的保健养生没有太大的贡献。但花生如果发芽了你敢吃么？其实，有90%的人都不知道，花生发芽后再吃它的营养翻倍
2024-03-08
挑选优质海参有哪些技巧？
海参营养价值很高，且具有不错的口感，是很多人喜欢的一种海鲜。但是，很多人都不知道海参应该怎么吃，应该如何挑选，下面我们就来说说干海参的功效多1、海参内含有的胆固醇低，脂肪含量相对较少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、
2024-03-08
吃莲子竟能预防老年痴呆？
每个人都怕以后会得老年痴呆，不但自己的生活会变得枯燥无趣，还会拖累老伴、子女。但是疾病这种东西，我们一味的怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是根本！研究发现，有一种我们很熟悉的食物，它帮助我们预防老年痴呆的同时还可以提高大脑的活性，它就
2024-03-08
当心你吃的桔子可能染过色
之前有报道称“桔子越来越甜是打了甜味剂”“现在的桔子和橙子都是催熟的”……你买的桔子有无染色、是否催熟、打蜡了吗？考验眼力和脑力的时候到了。下面为你揭开柑桔类水果五大疑问，手把手教你挑出好吃的桔子。桔子掉色对身体有危害吗？专家表示，水果保鲜
2024-03-08
潮流兴RAW-FOOD!带毒食物如何正确烹调
四季豆是我们餐桌上的常客，可吃烹调加工不熟的四季豆却会使人中毒，每年因此而发生集体中毒事件却不少。日常中，近年时兴RAW FOOD，原生动态煮食，可不是所有食物都可以raw煮食，某些食物具有“毒性”，烹调方法不当，会给有哪些解毒方法？现在有
2024-03-08
常吃这4种菜根最养生
常吃这4种菜根最养生香菜是一种常见蔬菜，我们在做汤、炸丸子时通常都会加一点。但是，我们在处理香菜的时候，经常会把香菜根直接丢弃，其实香菜根是宝贝，它有一定的养生价值，可以帮你解决很多身体上的健康问题。香菜根有什么用1、排毒香菜，中医俗称芫荽
2024-03-08
爱吃野味不补身反招病
最近，穿山甲火了……这起源于一个吃穿山甲的人。2015年7月，网友Ah_cal 发微博称，他在广西考察期间，“李局长”、“黄书记”在办公室请吃穿山甲，并表示“深深的爱上了这野味”。目前这位被网友称为“穿山甲公子”的男子已经删除微博，并且飞来
2024-03-08
醋搭这一物竟能治病减肥
醋，是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明而来，因黒塔学会酿酒技术后，觉得酒糟扔掉可惜，由此不经意酿成了“醋”。醋有米醋、陈醋、酒醋、白醋、各种果汁醋、蒜汁醋、姜汁醋等。因原料和制作方法不同试成品风味迥异。吃醋也有好处！醋的营养价值与功效有哪些
2024-03-08
吃苹果这4大难题你遇到过吗？
老百姓常说的：一天一苹果，医生远离我。说明苹果在生活中是挻重要的，但是，每天吃苹果真的可以远离医生吗？吃苹果有什么好处又有什么要注意呢？常吃苹果好处多苹果确实是好处多多，但是如果只吃苹果，不吃别的，那么也会因为缺蛋白质而生疾病。还有的人每天
2024-03-08
如何愉快健康地吃素？
成为一名素食者并不难，关键是要找对方法，而如何才能吃得健康也有一定的讲究，要适度食用，食用过多会引发胆结石等疾病。案例：老汉长鸽子蛋大的结石 病因竟是吃素泰州刘老汉因腹部疼痛难忍，进入泰州市第四人民医院就诊，经查其胆总管内有结石，因结石较大
2024-03-08
空腹吃香蕉会导致便秘？
香蕉是我们生活中常见的水果，受到许多人的喜爱。但民间有传言称“空腹不要吃香蕉致便秘”，还有“空腹吃香蕉会增加心脏负担，易导致心肌梗死。”到底这些传言是真是假？而香蕉除了剥皮即食外，是否还有哪些不同的吃法呢？空腹吃香蕉会导致便秘？其实，空腹吃
2024-03-08
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