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饮食营养
豆浆4种喝法小心引发疾病
豆浆4种喝法小心引发疾病豆浆是一种常见的豆制饮品，也是很多人早餐首选。豆浆不仅味道可口，还有大量的植物性雌激素，所以女性经常喝豆浆是非常有益健康的。但是，如果豆浆喝的不对，不但无益于健康，还会惹上疾病。一起来了解一下吧。1、往豆浆里加个鸡蛋
2024-03-08
吃猪油能滋养五脏润肠通便
猪油也是人们用来炒菜的一种油，平时习惯了用一些植物油一炒菜的朋友们。面对不常用的猪油。难免都会产生疑问，就是猪油对人体有什么好处和坏处，使用猪油有什么样的禁忌呢，为了让大家更放心的食用猪油， 一起来做一个了解吧。吃猪油有什么好处提高食欲猪油
2024-03-08
霜打的茄子是好药-细数抗癌蔬菜
话说高手在民间，食物也是一样的，很多非常不起眼的家常蔬菜却有着不同凡响的药用价值，就比如大家常来形容人发蔫的“霜打的茄子”吧，这可是国医很多验方中用来致病抗癌的好药哦，下面就来看看还有哪些蔬菜有抗癌作用吧。1）茄子：“霜打茄子”是好药中药许
2024-03-08
豆腐怎么吃更健康？推荐四款食谱改善糖尿病
豆腐的营养十分丰富，多吃豆腐可促进胰岛素分泌，调节血糖水平。那么，豆腐的菜谱都有哪些？整理了四款用豆腐治疗糖尿病的菜谱，一起来看看吧！豆腐怎么吃更健康？1、放青菜、木耳 更防病豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维缺乏，单独吃可能带来便秘的麻烦。而青
2024-03-08
催熟水果不利健康-教你4种水果挑选方法
催熟水果不利健康-教你4种水果挑选方法现在人们买水果，都担心买一到一些当正当成熟。或者催熟的水，虽然这样的水果外表华丽，但是果实被注射了一些激素。不易被人的肉眼所查觉，这样水果吃了对人体的伤害很大的。为了让大家更能分辨出是否是打了激素的水果
2024-03-08
可乐鸭翅富含胶原蛋白
相信很多青年人都知道可乐鸡翅这道菜，可乐鸡翅的美味与绝伦，那可是很多青年人都无法阴档的。那么除了可乐鸡翅之外，人们是否还听说过可乐鸭翅呢。可乐鸭翅虽然与可乐鸡翅只差一个字，但是味道是全然不一样的。没有吃过可乐鸭翅的朋友们，来了解一下，可乐鸭
2024-03-08
合成豆腐不健康-选购三步要走好
豆腐的质地和营养是深得老百姓喜爱吃的一种食物。但是喜欢吃豆腐的人，肯定不会知道，豆腐也有造假的。包括人合成的豆腐，不是使用黄豆经过几种工序，制作而成的。那么对于喜欢吃豆腐的朋友肯定想知道的是，什么样的才是人工合成的豆腐呢。什么是合成豆腐？而
2024-03-08
警惕9种美味伤大脑健康
警惕9种美味伤大脑健康日常生活中，有一些食物虽然好吃，但是吃了对大脑的伤害巨大，短期看不出危害，但长期下来，将会让你越变越笨，下面我们来看看哪些食物会让你越吃越笨。哪些食物会让你越吃越笨？1、泡泡糖美国西部片很帅很帅的英雄好像都少不了嘴里嚼
2024-03-08
4个选购小技巧-教你远离催熟水果
现在，我们一年四季都能吃到很多种的水果，有自然熟的，也有不少是用人工催熟的方法让我们看着很漂亮但是并不健康的水果，既然我们知道这样的水果对身体不好，所以，在生活中，我们一定要注意不要购买到了催熟的水果。我们在超市里经常能看到国外进口的水果，
2024-03-08
火龙果皮富含维生素c-利用果皮自制两食疗
我们都知道火龙果具有降火的功效与作用，每次吃火龙果都是直接剥掉皮只吃肉。但是你知道吗？火龙果皮也是可以吃的，而且火龙果皮还具有很好的功效与作用。那火龙果皮究竟有什么作用呢？要怎样吃呢？下面小编带你去看看吧！火龙果的功效和作用1、养颜美容。对
2024-03-08
鸡肉配栗子-6种肉类与什么食材最配？
我们在做肉类菜谱的时候，都喜欢合着一些蔬菜和食材一起烹饪，这样不但减少了肉的油腻，荤素搭配一起煮使菜倄更加的别有特色和美味哦，那么即是如此，也要使用正确的素荤搭配法。来看下这些肉类配什么食材好。1、猪肉配洋葱洋葱能够促进脂肪代谢，降低血液黏
2024-03-08
青皮香蕉能减肥-挑选美味香蕉三步走
香蕉是人们家中经常会吃到的水果，香蕉本身也有着较多的养生功效，但是食用香蕉有什么样的禁忌呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。香蕉的成熟度不同，对人体的健康作用也不一样：青皮香蕉减肥日本弘前大学加藤阳治教授发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性
2024-03-08
全麦面包谨防色素染-健康吃面包要注意五件事
面包香甜又美味，很多人都喜欢把其当成一种填饱肚子的食物。当人们认为美味的面包，是经过很多调配和制作工序，经过营养的搭配，健康烘烤出来的时候。其实我们没有亲眼所见，面包的制作过程我们是看不到的。为了让大家更放心的吃面包，一起来看下，怎么吃面包
2024-03-08
猕猴桃养发护肝补气血-教你5招挑选
猕猴桃不仅名字奇特，还含有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。中国营养学会推荐，成年人每天摄入维生素C的量为100毫克。如此看来，每天吃一个猕猴桃，就不用担心自己维C摄入不足了。那要如何挑选猕猴桃呢？下面跟着小编一起来看看吧！猕猴桃的功效有
2024-03-08
椰肉可利尿消肿-4招轻松挖出椰肉
椰肉可利尿消肿-4招轻松挖出椰肉椰子汁味美香甜，椰子肉是煲汤的好材料，但是不是很好取出来，下面就分享几种方法，让大家如何轻松弄出椰子肉。椰子肉营养分析：1、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有
2024-03-08
柠檬泡水有三讲究-常喝柠檬水美白防感冒
天气热很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。那么，柠檬水应该怎么泡呢？下面给大家讲讲泡柠檬水的学问。天天喝
2024-03-08
男人生吃大蒜防癌还是杀精？
对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。最近有报道认为，大蒜吃多了会杀精，不利于生育这种说法是否科学呢？大蒜是天
2024-03-08
柿子有助降血压-特推柿子两种养生食谱
秋天，是柿子收获的季节，柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。柿子香甜可口，而且营养价值非常高，柿子所含的维生素和糖分要比一般水果高出1～2倍左右。但是你知道吗？柿子不能跟什么食物同吃？下面
2024-03-08
吃葡萄有五大好处-谨记别与牛奶同吃
现在葡萄开始上市咯，看到一颗颗饱满的葡萄，看着都让人流口水。如果你想吃葡萄的话，就大胆的吃吧，因为吃葡萄真的好处多多。一、吃葡萄的好处1、预防心脑血管病研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，比阿
2024-03-08
老人吃红枣防骨质疏松-食用注意5要点
红枣是天气寒冷时进补最常见的食材之一，尤其是对于老年人来说适量的吃些红枣是有很多功效的。今天，就来为老年朋友们总结一下吃红枣都会有哪些好处，千万别错过了。老年人吃红枣的好处预防骨质疏松：枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用
2024-03-08
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