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饮食营养
紫菜虾皮汤的功效与作用,紫菜虾皮汤怎么做
本文关键词:塑体健身 紫菜虾皮汤用到的食材 小虾皮 : 50g 紫菜 : 12g 葱 : 5g 麻油 : 少许酱油 : 少许 盐 : 少许味精 : 少许 紫菜虾皮汤的功效与作用 味鲜爽口。虾皮味甘，性温，能补肾，益阳，解毒；紫菜昧
塑体健身
2023-06-26
大白菜大蒜汤的功效与作用,大白菜大蒜汤怎么做
本文关键词:塑体健身 大白菜大蒜汤用到的食材 大白菜 : 500g 大蒜 : 2根 盐 : 适量味精 : 适量 葱花 : 适量姜片 : 适量 大白菜大蒜汤的功效与作用 味鲜爽口。大白菜味甘，性平，解热去烦，通利肠胃。大白菜热量低，是
塑体健身
2023-06-26
肉片丝瓜汤的功效与作用,肉片丝瓜汤怎么做
本文关键词:塑体健身 肉片丝瓜汤用到的食材 瘦猪肉 : 50g 丝瓜 : 25g 盐 : 少许味精 : 少许清汤 : 少许 肉片丝瓜汤的功效与作用 鲜香味美。瘦猪肉味甘，性平，健脾胃，固本，补肾气，解热毒，味美鲜嫩；丝瓜味甘，性平，含
塑体健身
2023-06-26
番茄蛋白汤的功效与作用,番茄蛋白汤怎么做
本文关键词:塑体健身 番茄蛋白汤用到的食材 鸡蛋 : 1个 番茄 : 250g 葱 : 1根 盐 : 适量味精 : 适量姜片 : 适量 番茄蛋白汤的功效与作用 鲜香味美。鸡蛋清含丰富蛋白质，有助于延年益寿；番茄味甘酸，性微寒，有生
塑体健身
2023-06-26
盐浸三皮的功效与作用,盐浸三皮怎么做
本文关键词:塑体健身 盐浸三皮用到的食材 西瓜皮 : 200g 冬瓜皮 : 300g黄瓜皮 : 400g 盐 : 适量味精 : 适量 盐浸三皮的功效与作用 西瓜皮味甘淡，性寒。功能为消暑，解渴，利尿，宽中下气，疗喉痹，治血痢。西瓜皮
塑体健身
2023-06-26
豆腐炖豆尖的功效与作用,豆腐炖豆尖怎么做
本文关键词:塑体健身 豆腐炖豆尖用到的食材 豆腐 : 500g豌豆苗尖 : 500g 豆腐炖豆尖的功效与作用 清淡适口。豆腐味甘咸，性寒，所含蛋白质、钙、磷、铁丰富。功能为宽中益气，清热活血，化胀利水，润燥生津。豌豆苗尖味甘，性平。功能
塑体健身
2023-06-26
减肥果蔬汁的功效与作用,减肥果蔬汁怎么做
本文关键词:塑体健身 减肥果蔬汁用到的食材 葡萄柚 : 半个 西红柿 : 1个 苹果 : 1个 蜂蜜 : 10ml 减肥果蔬汁的功效与作用 葡萄柚味甘、酸，性寒，有健胃消食、下气消痰、轻身悦色等功用。西红柿性味酸甘、平，无毒。祖国医
塑体健身
2023-06-26
核桃山楂饮的功效与作用,核桃山楂饮怎么做
本文关键词:塑体健身 核桃山楂饮用到的食材 核桃仁 : 150g 山楂 : 50g 白糖 : 200g 核桃山楂饮的功效与作用 本品益肺肾，润肠燥，消食积。用于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、便干、食积、血滞经少及腹痛等症有较好食疗作用。也可
塑体健身
2023-06-26
话梅海带饮的功效与作用,话梅海带饮怎么做
本文关键词:塑体健身 话梅海带饮用到的食材 海带 : 适量开水 : 150ml话梅 : 1个 话梅海带饮的功效与作用 海带能增强饱腹感，常食减肥。海带所含丰富的碘可使甲状腺机能良好，并对肥胖性高血压、高胆固醇有良好的效果。话梅中的枸橼酸
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2023-06-26
瘦身饮料的功效与作用,瘦身饮料怎么做
本文关键词:塑体健身 瘦身饮料用到的食材 海带粉 : 25g酸梅干 : 2个开水 : 250ml 瘦身饮料的功效与作用 行气消食，利水。海带富含藻胶酸、昆布素、甘露醇、碘等，有软坚、化水、降血脂作用；酸梅干生津止渴、行气、消食。两味合用，
塑体健身
2023-06-26
鲫鱼萝卜丝鲜汤的功效与作用,鲫鱼萝卜丝鲜汤怎么做
本文关键词:塑体健身 鲫鱼萝卜丝鲜汤用到的食材 活鲫鱼 : 1条（约150g） 萝卜 : 50g鲜汤 : 150g 豆苗 : 少许绍酒 : 10g植物油 : 5g 盐 : 适量味精 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量 鲫鱼萝卜
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2023-06-26
莲子桂圆蛤肉汤的功效与作用,莲子桂圆蛤肉汤怎么做
本文关键词:塑体健身 莲子桂圆蛤肉汤用到的食材 蛤蜊肉 : 15g 桂圆肉 : 10g（干） 莲子 : 15g 莲子桂圆蛤肉汤的功效与作用 味鲜爽口。蛤蜊肉味甘咸，性寒，能清热利水降脂，含有蛋白质、维生素维生素A、维生素B1、维生素B
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2023-06-26
紫菜汤的功效与作用,紫菜汤怎么做
本文关键词:塑体健身 紫菜汤用到的食材 鲜蚕豆 : 150g 紫菜 : 25g 虾米 : 25g 盐 : 适量味精 : 适量绍酒 : 适量 麻油 : 适量 紫菜汤的功效与作用 味鲜适口。蚕豆味甘微辛，性平，含巢菜碱甙、胆碱、2-呱
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2023-06-26
酸菜生姜墨鱼汤的功效与作用,酸菜生姜墨鱼汤怎么做
本文关键词:塑体健身 酸菜生姜墨鱼汤用到的食材 墨鱼丸 : 5～6粒嫩生姜 : 40g咸酸菜 : 30g味精 : 适量 盐 : 适量料酒 : 适量 葱 : 适量 酸菜生姜墨鱼汤的功效与作用 口味醇正。墨鱼味咸性平，能养血补阴，是低脂肪
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2023-06-26
薏米冬瓜墨鱼汤的功效与作用,薏米冬瓜墨鱼汤怎么做
本文关键词:塑体健身 薏米冬瓜墨鱼汤用到的食材 墨鱼 : 200g 冬瓜 : 250g 薏米 : 20g味精 : 适量 盐 : 适量 葱花 : 适量姜片 : 适量料酒 : 适量 薏米冬瓜墨鱼汤的功效与作用 味鲜爽口。冬瓜味甘淡，
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2023-06-26
冬瓜参芪鸡丝汤的功效与作用,冬瓜参芪鸡丝汤怎么做
本文关键词:塑体健身 冬瓜参芪鸡丝汤用到的食材 鸡脯肉 : 200g冬瓜片 : 200g 党参 : 3g 黄芪 : 3g 盐 : 适量黄酒 : 适量味精 : 适量 水 : 500g 冬瓜参芪鸡丝汤的功效与作用 鲜香味美。党参、黄芪
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2023-06-26
冬瓜炖鲢鱼的功效与作用,冬瓜炖鲢鱼怎么做
本文关键词:塑体健身 冬瓜炖鲢鱼用到的食材 鲢鱼 : 1条（约800g） 冬瓜 : 500g料酒 : 适量 盐 : 适量葱段 : 适量姜片 : 适量 白糖 : 适量胡椒粉 : 适量 花生油 : 适量 冬瓜炖鲢鱼的功效与作用 口味
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2023-06-26
白菜拌藕片的功效与作用,白菜拌藕片怎么做
本文关键词:塑体健身 白菜拌藕片用到的食材 嫩白菜心 : 500g嫩藕 : 400g干红辣椒 : 适量 香菜 : 适量 生姜 : 适量 盐 : 适量白醋 : 适量味精 : 适量白酱油 : 适量 香油 : 适量 白菜拌藕片的功效与作
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2023-06-26
荷叶桑叶粥的功效与作用,荷叶桑叶粥怎么做
本文关键词:塑体健身 荷叶桑叶粥用到的食材 桑叶 : 10g新鲜荷叶 : 1张 粳米 : 100g 砂糖 : 适量 荷叶桑叶粥的功效与作用 降血压，降血脂，化瘀血，消暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。 荷叶桑叶粥做法 先将桑叶、新
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2023-06-26
干贝冬瓜炖田鸡的功效与作用,干贝冬瓜炖田鸡怎么做
本文关键词:塑体健身 干贝冬瓜炖田鸡用到的食材 田鸡 : 500g 冬瓜 : 500g干贝 : 20g 盐 : 适量味精 : 适量姜片 : 适量 陈皮 : 适量 干贝冬瓜炖田鸡的功效与作用 鲜香味美。此菜有利水消肿、清热、益胃健脾
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2023-06-26
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