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饮食营养
6个花椒食疗偏方对付常见小病
大家都知道沃土销售的小金藏原花椒很好，但是大家用的时候也只是在做菜的时候放几粒，不过仅仅是这么用，真是浪费了这大好的资源，花椒的日常生活中有很多的用途，你一定不知道，小编帮你整理了一下，拿去不谢！花椒还有哪些作用呢？1、增加食欲。花椒气味芳
2024-03-08
鸡蛋怎么做更好吃？
鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。下面总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。烹调鸡蛋的常见错误1、用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，
2024-03-08
细数8种食物抗癌效果最好
癌症，是一个让人恐惧但又无奈的东西。但是，现代生活中，各种癌症的发病率也在逐渐增长。有很多人也是不知不觉就患上了癌症，这也是让人恐慌的原因。因此，我们平时里就要多注意抗癌，这样才能让我们离癌症远一些。那么，哪些食物可以抗癌呢？洋葱洋葱中含有
2024-03-08
教你挑选各种水果的秘诀
买水果时，你要根据不同的水果进行正确的挑选确实不是容易的事。那就赶快来看看下面要给你们介绍的这些方法吧。春季吃什么水果好？荸荠--润燥利湿荸荠被称为地下雪梨、江南人参，是很好的润燥之果，春天，天气仍然比较干燥，不妨吃点荸荠。荸荠皮薄，肉脆嫩
2024-03-08
常吃红薯竟然有这些好处
红薯是一种大家常见的根茎类蔬菜，其碳水化合物与蛋白质含量丰富，但在过去，大多数人都认为红薯含有大量能量，多吃容易长胖进而远离红薯。但实际上，红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可
2024-03-08
女子吃菠萝过敏险毁容
吃了一块菠萝，女子全身发痒长红斑，嘴巴也成了 " 香肠嘴 "，差点毁容。医生诊断这是 " 菠萝病 "，因吃菠萝导致的过敏反应。一块菠萝下肚女子险被毁容近日，武汉26 岁的张欣（化名）和闺蜜出去游玩，经过水果摊时闻见了菠萝香。虽然以前吃完菠萝
2024-03-08
香椿健脾开胃抗衰老-如何挑选优质香椿？
每当春季来临，大约在谷雨前后，香椿就会发出嫩芽，这种嫩芽就是我国独有的“树生菜”——香椿芽。由于香椿营养丰富、香味浓郁，用香椿做的菜一直是人们春季饭桌上的一道必不可少的风景。香椿的营养价值维生素E和性激素：香椿含有维生素E和性激素物质，能抗
2024-03-08
人体缺少维生素D易发胖
一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。维生素D
2024-03-08
四种养生蔬菜应该怎么吃？
西红柿、洋葱、胡萝卜、西兰花，这四种蔬菜是现在微信文章中出镜率最高的蔬菜了。确实，这些蔬菜常见、便宜，而且营养和保健功效确确实实。但是，很多人却不知道，同样的蔬菜，换一种做法或者吃法，就能让其中最有保健功效的营养完全流失掉、失效掉！那到底那
2024-03-08
枸杞直接嚼着吃效果更好
枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等，现宁夏、青海、山东、河南等地都有生产。枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品。枸杞的几种功效1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰
2024-03-08
分享玉米3种吃法大pk
玉米含有丰富的膳食纤维，具有刺激肠胃蠕动，加速排泄的作用，新妈妈产后多吃些玉米，能够防止产后便秘。产后吃玉米好吗产妇可以吃玉米。产妇吃玉米不仅能够满足身体需要，增加膳食纤维的摄入，还可以帮助预防便秘。但是，传统品种的老硬玉米比较难于消化，建
2024-03-08
5种荠菜吃法营养不流失
春天万物复苏，自然界给吃货们准备了不少“春天的味道”。比如在河边沟渠的坡地上，匍匐着一团一簇的翠绿——荠菜。下面让我们好好说说鲜美荠菜的那些事儿吧。荠菜的营养成分荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6
2024-03-08
两个方法轻松剥掉石榴皮
石榴具有润肺去燥等功效，在气候干燥的季节是不能少的水果之一。可是，每次在剥石榴皮时很容易时汁水流失，有什么办法能够简单又轻松的剥石榴皮呢？在这里，就来教大家一招剥石榴皮的方法，千万别错过了。石榴的营养价值石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜
2024-03-08
五种吃法让你气血满满
众所周知，气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。很多爱美女性因气血不足导致面色萎黄，影响外貌总是让其懊恼。那么，你知道为什么会气血不足吗？气血不足又该吃什么呢？气血不足影响外貌 日常四大气血不足原因气血不足除去先天不足和后天气血不畅这两个
2024-03-08
天天大鱼大肉让你血管变拥堵
血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一次。这些坏习惯让你血管变拥堵1、餐餐大鱼大肉三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、
2024-03-08
盘点最补气血的9种食物
众所周知，气血对我们来说是很重要的，特别是对于女性来说更是尤为重要，但往往女性是很容易气血不足的。而且很多的疾病都是因为气血不足引起的。那么，日常生活中有什么食物是补气血的呢？又有什么小方法也可以补气血呢？最补气血之水果类在平时里，多吃水果
2024-03-08
调理六种常见亚健康状态
亚健康困扰着很多人，虽然没什么特别不一样的感觉，但就是浑身不自在。现在比较常见的亚健康状态比如有：失眠健忘、身心疲劳、神经敏感等，那么，这些状态要怎么摆脱呢？平时可以多食用哪些食物去摆脱亚健康呢？调理六种常见亚健康状态 多吃坚果解疲劳亚健康
2024-03-08
爱喝果汁当心引起糖尿病
许多人不太爱吃水果，嫌嚼着太麻烦，而他们更钟意果汁，鲜榨的果汁更受到许多年轻人和小朋友的欢迎，尤其是在夏日炎炎的时候，果汁加入冰块更加爽口解渴，那么，喝果汁真的比吃水果更好吗？下面就来为大家分析看看。喝果汁和吃水果在健康方面有什么区别？水果
2024-03-08
皮蛋比不上鲜鸡蛋营养吗？
作为中国传统的加工蛋制品，皮蛋具有独特的风味，一些人对这样的味道避而远之，另一些人却对它赞不绝口并且钟爱至极，可是爱吃是一回事，会吃却又是另外一回事。今天小编就来跟大家聊一聊关于皮蛋的那些事儿。皮蛋没有鲜蛋营养？皮蛋的蛋白质、脂肪酸等营养物
2024-03-08
十大天然补钙食物是它们
经常会看到或听到一些母乳妈妈只靠喝骨头汤补钙，但是到最后却发现自己严重缺钙。这是怎么回事呢？其实骨头汤的含钙量其实并不高，也不易吸收，最终也起不到补钙效果！那么，有哪些补钙效果是比较好的食物呢？补钙很重要？补对钙才是真的重要钙对人体至关重要
2024-03-08
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