夜来铁汉自思量，长生不死由人做

我性从来本自然，本来由我不由天。夜半铁汉自思量，长生不死由人作。

人生百年南柯梦，觉者自我撞晨钟。道在圣传修在己，德在人积换新天。

苍海云横迷去路，悟者一步不离即大道。喜怒哀思自心定，神圣仙佛种子自心田。

灵苗生在自心内，外寻十万八千无觅处。

内观抱元守一，一性圆明是自家。有求心外客，有法非自家。

一个身心生万法。

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黄老师答：夜来铁汉自思量，长生不死由人做

――这是炼睡魔时候用的。

吕祖、张三丰祖师都用过。

经常有人以时间紧为推脱修炼的借口，其实，每个人都有一份时间的财富储存着。在哪里？睡眠。一生三分一时间都在睡眠的昏沉颠倒里面度过，能利用起来，那是多大的宝藏啊！

这是就要有铁汉的精气――再困再累也不倒下座。初期一定要勉强。这样的勉强一开始很难。后来就好了。可以自然无眠，就水到渠成了。

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