金银花枸杞菊花茶含有丰富的菊甙、皂甙、黄酮类等物质,饮用有清新口气,开闷解郁,促进身体新陈代谢,补充所需水分,清热缓解火气的功效,另外饮用金银花枸杞菊花茶后,其维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩,同时滋润嗓子。
金银花枸杞菊花茶的功效:
1、枸杞子中含有丰富的维生素B1,胡萝卜素,维生素C等其他的微量元素,有益肝、补肾,明目、润燥的作用,可以改善人的记忆,视力以及头晕耳鸣,枸杞还有降低血糖、 抗脂肪肝,抗动脉粥样硬化的作用。
2、菊花有疏风清热、平肝明目、消咳止痛的功效,对头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症都有明显效果,并且还有提神醒脑的功效。
3、金银花能宣散风热,清解血毒,对各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,都有明显的作用。
4、在中药十八反中,枸杞子和金银花,菊花放在一起并不相克,所以枸杞子,金银花,菊花是可以放在一起泡茶喝的。
菊花枸杞金银花的用法:
1.菊花
每天别超过5朵
菊花有清热去火、清肝明目的功效,很多人喜欢喝菊花茶来降火。如果每天都喝菊花茶,最好不要超过5朵。
菊花有降血压的功效,血压偏低老人和血压正常的老人,不宜每天饮用,并且饮用时一天不要超过3朵。
饮用提醒:
菊花性凉,脾胃虚寒的人别喝;受寒而感冒的人别喝,否则会加重病情;孕妇也不宜喝。
2.金银花
痛经女性不要喝
金银花有清热解毒、疏风散热、杀菌利尿等作用。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用。
但金银花性寒,痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者不要喝。
饮用提醒:
想要令身体获得最好的保健,服用金银花的时间最好选择在夏季,但不要天天喝,每次用量在10克左右。
3.枸杞
泡水不如直接吃
枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富,被誉为“明眼子”,很多人喜欢泡枸杞喝来护眼。
但是玉米黄素不溶于水,简单的冲泡很难将这营养物质“引出”。
建议,做饭时,不妨把枸杞作为配料,放入粥、菜肴,并嚼烂吃进去。或者直接干嚼最滋补,但不要食用太多,建议每天10~20克。
具有养生保健的功效。加入蜂蜜具有同样作用
1、枸杞:滋肾,润肺,补肝,明目。
2、菊花:可散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。
3、金银花:清热解毒,凉散风热。用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热。
泡枸杞菊花金银花茶能清肺火、清肺热、补肝明目。对于脾胃虚寒者不适合用菊花金银花枸杞泡水。
扩展资料:
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。
菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
健康报网-中医详解 菊花茶的功效多多
枸杞、菊花、柠檬、金银花可以一起泡茶喝。
枸杞、菊花、柠檬、金银花一起泡茶,可以清肝明目、润肠排毒、解毒降火气、消除疲劳、促进消化、延缓衰老。
枸杞子菊花茶功效多,具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
金银花具有清热解毒、通经活络,护肤美容的功效;改善微循环,清除过氧化脂肪沉积,促进新陈代谢,延缓衰老,润肤祛斑。
柠檬生津解暑开胃。别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
四种成分及功效并无相克,可以放在一起泡茶。
扩展资料:
柠檬不能和什么一起吃
1、柠檬不能和海味一起吃
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适。
2、柠檬和牛奶相克
同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食
因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。
人民网——枸杞子菊花茶的功效 养肝明目抗疲劳
——金银花茶
人民网——柠檬泡水有啥好处 怎么泡水最正确
人民网——柠檬不能和什么一起吃 柠檬禁忌和食宜
可以一起泡着喝,具有养生保健的功效。
枸杞:滋肾,润肺,补肝,明目。
菊花:可散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。
金银花:清热解毒,凉散风热。用于痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热毒血痢,风热感冒,温病发热。
一起泡成枸杞菊花金银花茶能清肺火、清肺热、补肝明目。但菊花金银花枸杞茶茶并不是所有人都适合饮用。对于脾胃虚寒者(如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)不宜用菊花金银花枸杞泡水。
还有一点很重要的是,菊花金银花枸杞茶隔夜了是不能喝的,因此隔夜的菊花金银花枸杞茶会产生部分对人体有害的物质,若一意孤行饮用的话,可以会造成腹泻等等身体不适的症状。
金银花也是常见的中药材,在泡水方面依然毫无逊色。金银花对多种致病菌,如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用,有抑菌消毒,防治拉肚子的作用。
金银花也有清热解毒的作用,尤其是在外感风热时,对于风热感冒导致的身热头痛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。金银花可以消除体内的病毒和细菌,对于急性扁桃体发炎、上呼吸炎、细菌性痢疾等有一定的治疗作用。
在冬天,天气比较寒冷,空气也相对干燥,容易出现上火的现象,金银花泡水喝在这时候开帮助清除体内的燥热毒火,舒缓心情。除此之外,金银花还有消除皮肤瘙痒,对于皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤疾病的恢复有一定的帮助作用。
扩展资料
在泡水的中药材中,菊花可是当之无愧备受欢迎的一类。菊花在中药分为很多种,常见有杭白菊、黄菊和野菊花三类。黄菊花味道较苦,其疏散风热的作用强,白菊泡水有清肝名目的作用,对于长期对着电脑办公的职业白领,平时泡些白菊花有不错的养生作用;野菊花重在清热解毒。
菊花泡水整体上能有防治风热感冒、喉咙肿痛的作用,也能帮助降火,宁神。在日常中多喝些菊花茶,还能有利于防辐射,尤其是长期对着手机、电脑的现代人而言,菊花茶不妨多喝一些。
菊花除了泡水、泡茶,也可以和金银花、茉莉花、枸杞等一起泡水喝,可达到清热解毒,疏肝解郁的作用。菊花和红枣一起泡水,不仅能改善菊花苦涩的味道,增加甘甜,而且对于食欲不振、消化不良、长期的饮食作息不规律等有一定的改善作用,还能缓解便秘。
人民网-菊花、金银花泡水有什么功效?年后上火泡一杯
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