当爱上了喝茶喝着喝着就是一辈子

当爱上了喝茶喝着喝着就是一辈子

自从开始喝茶，对茶也是产生了一种依赖。像是一种瘾，割舍不下。凡是“瘾”，似乎给人的印象都是不好的，像是酒瘾、烟瘾、网瘾。

喜欢茶，每个人或有自己具体的缘由，因为茶的清淡，因为茶的甘甜，因为茶的苦涩，因为茶的柔和，因为茶的回味……茶在爱茶人的心里，早已不仅仅是茶，它更像是百态人生，谱写出不同人的不同状态。

茶与我们，有说不清的姻缘。上千种茶品，有绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶等，中华大地，各地的名品、举不胜举;还有各式各样泡茶的范式，不管哪一种，爱茶的人会有自己偏好，但是，爱茶懂茶，喜欢都是从内心发出的，每个人，都可以好好的喝一杯茶。

珍藏一杯好茶，等候知心的人

每当听到有人谈起一杯好茶时，都会感觉眼前一亮，不错过每一次品茶的机会。在茶人的眼里，每个品种的茶都有极品，而喜欢哪个茶类，要看个人的喜好、也会掺入品茶时刻的心情，不同的茶，在不同时刻带给人不同的感受和理解。

对茶的喜爱，才有了对茶的痴迷，遇上好的茶，会狂喜不已;错过了好茶，同样也会心情不佳。喝茶爱茶，有自己钟情的茶，也一直追逐着各种茶。遇到好茶，就会把它珍藏起来，等到合适的时候，就像期待着等候的那个人，拿出来泡一壶，一起品味着茶的香，诉说着茶的好。

一壶温暖香甜的茶水相伴，让聊天变得更加有趣。

喝茶本是一件身心愉悦的事情，尽管一个人喝茶，也能感受到那种静谧和舒适，但总觉得缺少点什么，没有了三五个人一起喝茶带来的快乐，茶要多人一起喝，愈发感觉茶味更香醇。有好茶的时候，总想着你，这种感觉更能长久地浸透在心底。

你有一个苹果，我有一个苹果，我们彼此交换，每人还是一个苹果;你有一种思想，我有一种思想，我们彼此交换，每人就有两种思想。

遇到好茶就像获得了一种思想，懂得分享，就会不断喝到好茶。茶从你分享给我，我分享给他，他分享给他们，从一人到多人，不仅分享喝茶的过程，也是一个海阔天空的交谈过程，在分享中，结交了许多朋友，收获了诸多快乐。

品茶越久，心态好了，茶香就更浓了。

喝茶越久，对喝茶的理解、对生活的感悟，茶真的有好坏吗?还是只不过有一些茶是粗放式用大茶壶烧煮的，有一些茶是小情调式用小炉冲泡的，也有一些茶是富贵式用珍藏茶具冲泡的……不管面对什么样环境?爱茶就会品尝不同场景的茶，感受茶世界不同的姿态。

细思量，茶，其实很多时候并没有好坏贵贱之分。喝着喝着也渐渐明白，真正的好茶并不是在我们的家里，而是在我们的心里，在我们的感觉里，与钟情的知己一起品着茶，聊着生活的点滴，这种真实的好，才是从容地享受着喝茶的静美。

手捧一杯茶，总会想到你，和对的人一起喝，清水煮茶，看壶中的茶叶翻滚，茶汤慢慢地变浓，杯盏在茶水浸润下，慢慢变温热，喝着喝着，又慢慢变淡，平淡而知味。这种润滑而温和的气息，让人觉得妥帖、舒畅，最是教人迷恋，即使不说话，就这样静静地喝，也足矣。

一杯清茶慰岁月，偷得安闲做诗文。静坐时光、聆听岁月，假日虽去，但有静心，哪怕半晌之闲，体味匆忙的生活中一份难得的舒适。

此时温一壶清茶，思绪随着淡淡茶香发散，真是清茶一壶也醉人。“人生如三道茶：第一道，苦若生命;第二道，甜似爱情;第三道，淡若微风。”

人生的起落沉浮，是静品的一杯茶的禅境：拿起、放下。时间像风一样的掠过，流年盛事终成过往，踏浪人生的激越，终被一隅心田的宁静安放。把心浸泡在流年的一盏茶里，甘之若饴的味道，是饮尽苦涩后才品尝到的甘甜。心若长满绿荫，春天便不再是遥远的事情。

拂去心衣上的征尘，借一盏茶的时光解读往事的悲喜，懂得了人生拿放的含义，懂得了将一切淡入淡出的寓意。人生的参悟，大多是撕心裂肺后的涅槃，只有经过痛苦的煎熬后，才能获得一份内心真正的淡然。生活就是这样的波澜起伏。

一缕茶香染流年，谁知道当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，茶过肺腑，温暖从心田忽然涌出。曾经的芳华炽烈，曾经的刻骨铭心……

在一盏清水中，醒开了茶的清纯、香甜，余香和守候永远不会远走。

是的，有一种幸福，简素如茶

喝茶是爱生活之人的专利，泡一杯茶，感受茶叶散发的天然的气息，收获一份喧嚣生活里的淡然心境。

你，今天喝茶了吗?

有很多人喜欢喝茶，长期爱喝茶的人后来咋样了？

爷爷今年90岁，福建泉州人，爱喝铁观音，听他说喝了有70几年的茶了。

从十几岁开始喝茶，每天茶杯不离手，专喝绿茶。

我爷爷每天早上5点半起床，起床的第一件事，就是用他的杯子先泡一壶茶。我们家在福建泉州，我爷爷最爱喝的就是当地的安溪铁观音，绿茶，红茶有大红袍，但是他不喜欢喝红茶，说绿茶才是真正的好茶。

爷爷说，他从十几岁的时候就开始喝茶，那个时候家里穷，喝不起有牌子的茶，喝的茶叶都是市场上论斤卖的杂牌茶叶，没有任何的名字，装在袋子里，有泡的时候用手抓一把出来，一壶能够泡半天，早中晚各换一次茶叶。

从我有记忆开始，就没有见过爷爷哪一天没有喝茶的。爷爷经常说，现在的茶叶价格比以前贵那么多，但是却明显没有以前的茶叶香了。

他这么多年来，每天无论走到哪里，都是茶杯不离手，以前还会先把茶叶在茶壶里泡完，再倒入他的杯子里。后来为了省事，就直接把茶叶放在杯子里了，出门的话，随身背一个小包，包里装着两三包茶叶，够一天喝的。

有时候爷爷半夜睡不着，还会起来喝茶，我们都劝他晚上别喝茶，不利于睡眠，但是他不听，说不喝茶的话，他总觉得人生少了点什么。

爷爷现在腿脚不便，都在家里不能走动，以前能够走路的时候，去到哪个子女家里，第一件事就是先坐下来喝一杯茶。因为爷爷喜欢喝茶，六个子女也都知道，所以逢年过节的话，不包红包，不送东西，只送茶叶。

爷爷家里堆了一个角落的茶叶，都是别人送的，他说这一辈子这些茶叶，喝都喝不完了。有时候别人送了好茶叶过来，他一喝就喝出感觉了，如果我在旁边的话，还会跟我讲起这茶叶跟茶叶之间的区别，反正我是听不懂。

别人要是送他红茶，他有时候还会跟对方生气，叫对方拿回去，下次要送的话，就送绿茶，他说自己不喜欢喝红茶。

有一年爷爷生病住院，在医院里待了好几天，每天醒来第一件事，就是催促我爸赶紧帮他倒水泡一壶茶，越浓越好。

喝了这么多年的茶，爷爷现在怎么样了？

接下来，我来说一下，我爷爷喝了这么多年的茶叶，现在怎么样了？

① 牙齿到现在都没怎么损坏，还能够吃鱼吃肉。

爷爷现在虽然90岁了，但他的身体状况还非常好，尤其是牙齿，跟他同龄的老人，牙齿都掉光了，爷爷的牙齿还有好多在的，非常硬朗，就是都变黄了。

前几年的时候，爷爷有做过几颗假牙，当时我们跟他一起去做牙齿的时候，医生知道他的年龄后，都吓了一跳，说老爷子身体还非常硬朗，牙齿保持得那么好。

现如今，爷爷每天还可以吃鱼吃肉，去年夏天我去看望他的时候，他一个人躲在门外吃鱼，还问我要不要吃。

② 身体硬朗，头脑思路清晰。

按理说，90岁以上的老人，头脑应该不怎么好使了，但是我爷爷却一点儿都没有，头脑思路非常灵活，什么事情都记得清清楚楚，记忆力非常好，连我小时候的事情，他到现在还记得，我自己都记不清楚了。

他到现在，还能够记得所有子女跟孙子的生日，有一次我爸连我的生日都忘记了，但爷爷还记得，并且提前一天打电话给我爸，叫我爸记得煮鸡蛋跟长寿面给我吃。当时，我爸就说，爷爷的记性真是好。

除了记性好以外，爷爷的身体到现在还非常硬朗，他现在是一个人住，奶奶很早就离开了，他每天早晨5点多起来，就煮一锅粥，然后会出门散散步，身体还非常好，基本上没有任何的大病，看起来像刚70岁出头的人。

③ 从来没有胖过，体重始终保持得非常好。

爷爷这一辈子都没有胖过，年轻的时候体重就保持得非常好，他饭量很大，但就是吃不胖，老了以后体重也保持在130斤上下，没有瘦过。很多人老了以后，就会变得非常瘦，但他却没有。

④ 容易失眠，睡眠质量差。

因为常年喝茶，所以爷爷这么多年来的睡眠质量一直都非常差，有时候晚上都会睡不着，或者睡不好，没办法进入深度的睡眠状态，白天都很困，中午得补一觉。

为什么长期喝茶的人，会这样呢？

说完爷爷多年喝茶的现状以后，我们再来说一说，为什么会这样呢？这主要还是由茶叶里面的多钟物质引起的。

第一、茶叶里的含氟较多，有利于骨骼的发育，以及牙齿的健康，长期喝茶的人，牙齿都比不长期喝茶的人更加坚固，有效防止龋齿。

第二、茶叶里面含有茶多酚，所以长期喝茶的人，如果不注意牙齿卫生清洁的话，那么牙齿很容易就会变黄。同时，茶多酚也有一定的抗肿瘤作用。

第三、茶叶里面还含有咖啡因，咖啡因能够刺激人的中枢神经，让人处于兴奋的状态，提神醒脑，也能够提升人的消化能力，但是，一旦咖啡因摄入过量的话，很可能造成精神过度亢奋，不利于睡眠。

最后：

长期喝茶，有好处，也有坏处。凡事，都应该有个度，适量地喝茶，对身体明显是有好处的，但是也别过度了。

尤其是晚上，不是太建议大家喝茶，白天喝茶可以，晚上一点喝茶过多，导致精神亢奋的话，长期下来，会影响到人的睡眠质量。

苏东坡曾经说过这样一句话：从来佳茗似佳人。

茶叶，是一种好东西，但是切勿贪杯。

长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？

千秋大业一壶茶，万丈红尘三杯酒。我与万丈红尘沾不上边，因为酒量就是个醪糟量，天生的没办法。那就想着干一番大事业，于是乎大业没成就的了，惯了一个大茶瘾，只经历风雨而不见彩虹。现在大业不大业的已经看淡了，最在乎的就是一天三顿茶，可以说一天不喝茶，都感觉嘴里没味，只要一喝茶，那就气定神闲。

小时候，经常看见我爸天天在喝茶，每天早上弄个茶壶，烧上一壶开水，要那种特别开的水，放上小半把茶叶，泡上一壶茶，在那自顾自的享受。

慢慢的好奇心驱使，我也尝试着去喝他泡的茶，那真是太苦了，我就自己少弄点茶叶泡着喝，也没喝出个所以然，感觉就是个苦。当然心理上还是有点害怕，因为 大人们会经常告诫小孩子一句话，那就是小孩不能喝茶水，会让记忆力减退 ，所以上学的时候一直对茶有点抵触。

不过等上了大学，这种心理也在慢慢的减退，于是又开始泡着喝，都是茉莉花茶。渐渐地爱上了茶的味道，从一开始只放一点点，到最后茶叶放的是越来越多，感觉也是越来越爽，其结果就是上瘾了，每天都想喝那么一杯。

毕业之后，在上学的城市（西部一个省会城市，牛羊肉餐馆多）开始工作，茉莉花也开始换成茯茶。一开始我是不习惯的，每次到饭店吃饭，都要喝茯茶，由于茶里面都要放盐，所以喝起来苦涩中带有一点咸。后来才知道，之所以用这种 放了盐的茯茶，主要是有利于消化，特别是吃了牛羊肉以后，喝了会清理肠胃中的油腻。 等适应了一段时间，也就习惯了这种味道，每次吃牛羊肉都要美美地喝上一壶茯茶，后来竟然喜欢上了这种味道。不过一般还是去饭店吃饭才喝，平时还是喝的茉莉花。

后来，由于工作关系，又回到了家乡。茉莉花茶自然就成了整天喝的茶叶，不过在工作中也接触到了很多不同喝茶口味的人。 刚开始时也是茯茶，是隔壁县产的茯茶，和原来城市里的茯茶不同。得先弄一个熬茶的电茶壶，里面放些茯茶，再放些枣和枸杞，然后加热熬，等开了以后，再倒着喝。这种茶有淡淡的茶苦，再加上枣核枸杞的甘甜，别有一番味道 ，结果又爱上了这种味道，喝了很长时间 。

接着又流行喝绿茶，周围很多人开始弄些碧螺春，还整些茶具，颇有些韵味。不过喝了一阵，我确实 对碧螺春不感兴趣，总感觉有种苦涩味，再就没喝过，感觉那不是我的菜，唯一让我有兴趣的还是喝碧螺春使用茶具的那种仪式感。 后来，还喝一些 白茶，感觉特别的爽，看着好看，喝起来舒服，应该是我感觉最好的茶叶，但是消费不起啊，只能有时候喝喝，过过瘾 ，平时又回归到了茉莉花茶。

现在算算，喝了也20几年的茶了，转了一圈，还是觉着茉莉花茶好喝实惠。每天早上起来，必须得用特开的水泡上一杯，喝上一阵，下午又得来上一回，晚上那必须再来一壶。很多人说，晚上喝了浓茶，睡不着，我是一点感觉没有，该睡就睡了。

喝了这么多年的茶，也没感觉有什么异样，记忆力也就那样，身体也感觉不出有什么毛病，我爸起码喝了有四十多年，而且是浓茶，现在身体也不错，但是这是不是茶的作用就不得而知。唯一觉着有点不好的地方就是，这玩意真上瘾，现在一天不喝，浑身不舒服。还有一点就是喝茶真费钱，有时算算一个月真的花费不少，毕竟是工薪阶层，这项开支对自己来说也不小，不过这已经成了习惯，改不了，全当是点爱上，毕竟每个人都有点爱好。

正因为对茶很有感情，所以对于茶自己也查了一些资料，结果发现喝茶上瘾是有原因，而且喝茶对 健康 还是有好处的，所以自己的这点爱好也值了。

喝茶为什么会上瘾。 一是茶叶中的氨基酸会促进巴多胺的分泌，而多巴胺会让人产生快乐。二是茶叶是纯天然的，它的香气让人紧张的神经能得到暂时的舒缓。三是茶中确实含有类似于让人兴奋的东西，能够缓解疲劳，让人精神抖擞，有提神的效果。

茶一些作用。 一是茶水中含有丰富的营养元素可以抑制癌细胞的生长。二是茶水中的维生素c，维生素e，胡萝卜素等成分可以吸引放射性物质。三是茶多酚有很强的生理活性剂抗氧化性，经常喝茶水还能够抗氧化。四是茶水中含有氟能够增强牙齿的耐酸性，有利于牙齿 健康 。五是茶叶中含有多酚类物质，能够降低胆固醇，调节血糖。六是茶中咖啡碱、维生素B1、维生素C、芳香族化合物等成分的共同作用下，能够提高胃液分泌量，帮助消化，分解脂肪。

要说爱喝茶的人都怎样了，这个太笼统了，没有样本或者调研数据，根本没办法判断，因为影响人的 健康 因素很多。我就以我和我爸的身体状况，来提供一个样本。

我爸现在60+，喝茶40多年，爱喝酒，一直抽烟，经常干农活。身体没毛病，偏瘦，没有三高，身体素质不错，就是眼睛有点花。

我快奔4，喝茶20多年，少酒，抽烟。身体没毛病，身材中等，没有三高，体质好，就是胃有点毛病。

但是这些只是自己的一个体验，与爱好喝茶有多大关系确实没办法证明。

其实， 爱喝茶是一种习惯，是一种爱好，只要舒服，感觉不错，那就得了，没有必要去计较到底会怎样，因为每个人都有不同的体验。爱喝的人就喜欢喝，不爱喝的可能也没啥感觉。

大家平时喝茶吗？都喝的什么茶？

我喝茶整整四十年，81-83年在茶场待过三年，由此与喝茶结缘，也会炒手工茶“旗枪、雀舌、雨花”。

我饮茶的习惯：基本上是绿茶，偏浓茶，以龙井、碧螺春、雀舌、白茶为主，有时也喝一段时间铁观音换一下口味；喝茶的浓度基本上是泡开的茶叶约占茶杯三分之一空间，上午和下午各一升水左右，有时候晚上也喝茶，但是对睡眠没有任何影响，不会失眠。

目前身体状况：身高166厘米，体重85公斤，没有三高，没有其他毛病，每年全套体检，包括肠镜和胃镜，仅有轻度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上达到八成醉（6-8两），不抽烟。

平时喜欢品一些茶，也包括各种红茶。

我认为喝茶应该没有什么坏处，我们原先茶场的人，养成良好喝茶习惯的人基本上长寿；有一个60多岁的时候还有185厘米身高粗壮老人，活到了95岁（不是说身高的人对心脏造成的负担重吗）。

当然，茶叶需要保管好，不能变质变味，良好的饮茶习惯对于身体 健康 的人来说肯定不会有坏处。

五年前我才开始喝茶。当时的我体重185斤，身高一米七，由于身体的肥胖总有许多的不适，只能蹲下去几分钟，长时间根本受不了，时不时的这疼哪痒……非常的不方便。

最初喝茶的目的是为了减肥。在这详细说一下我的减肥方法。我平常晚饭要吃一个馍头，一碗粥，吃些菜。我慢慢把馍变成三分之二，三分之一到后来不吃馍头，只吃菜喝粥，随后只喝些粥，慢慢把粥换成茶，循序渐进的一段坚持，便养成了只喝白开水的习惯。白开水喝得厌了，便开始偶尔买些茶叶，一喝却让茶成了每天晚饭的代替品。大概有两年时间，身体变化明显，首先大肚子小了，人也感觉精神了许多，体重也降到140斤左右，这些年连个感冒都没有过，就算蹲上几个小时都没有什么问题。

虽然也有四五年的茶龄了，也每年要买几百元的茶叶，但我并不懂茶。只是每次都买不同的茶叶，经常更换口味。由最初的泡茶到这两年用蒸茶器喝茶，就能证明茶己经成为我每天必不可少的一部分。

如今喝茶己成为习惯，它给带来的好处很明显，这也是一种不错的生活方式。茶叶的好坏不重要，每种茶水颜色不同，囗味不同，甘甜与苦涩，清香和醇厚……品味茶的味道，观看茶叶舒展的样子，是忙余的清闲，更是惬意的享受。

适合自己的生活方式，养成一种好的习惯，热爱生活， 健康 才是最美丽的样子。

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