怎么治生完孩子记性差

为啥女人生过孩子会记忆力下降

经常听妈妈抱怨：自从生了孩子后，记忆力差了不少，老是丢三落四，有时话到嘴边又忘记了说什么。这样类似的经历总能引起一部分年轻妈妈们的共鸣和疑惑：这是为什么？是生产导致记忆力减退吗？而另外一部分人则不以为然，认为这没有科学根据，不过是心理作用导致的：生了宝宝后，要操心的事多了，注意力无法集中是正常的。事实上，这种产后记忆力减退的症状确实存在。据调查，出现这种症状的机率是18%。有些人生完小孩后，会出现一些情绪方面、记忆力方面、注意力反应能力等各个方面的异常，这其实是一个内分泌紊乱表现出来的症状。
产后内分泌紊乱的原因主要来自两个方面，一个是创伤性的，生小孩后，身体和元气都受到损伤，内分泌就容易出现异常。另外一个是剖腹产麻药的 *** ，麻药会影响到中枢神经和内分沁区域性神经。那么，哪些人容易成为这18%的产后记忆力衰退呢？有以下三种情况：
1、睡眠不足、过度疲劳、营养摄入不足
2.家庭有这类病情史
3、性格具有敏感、多疑、内向、焦虑等人格特征的。这些因素都容易成为产后记忆力衰退最常见的诱发因素。
产后记忆力减退的治疗分三种情况：
一、症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠，保证让大脑有充足的休息，经常吃一些核桃，注意饮食上的营养调节，慢慢就会好了。
二、若是记忆力减退严重到影响生活和工作，就需要咨询相关的医生进行内分泌调理，把体内荷尔蒙激素等指标恢复到正常状态。排除心理负面消极因素，恢复积极乐观的心态，对记忆力的恢复会产生好的作用。
三、适当合理的食用些营养保健品效果也是不错的。借鉴一些人家的成功按例选用对自己有利的产品，切勿盲目从之。

平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食

首先确定是不是缺铁性贫血，如果是：补铁；服用阿胶。如果不是：补亚麻籽油，核桃，益智仁。注意睡眠。不过有孩子的母亲睡眠总是补不齐的。

过度的都是影响身体健康的，不要过度就好了！

送你一首诗以说明过度泄精的危害：二八佳人体似酥，腰悬利剑斩愚夫，虽然不见人头落，暗里叫君骨髓枯。

肾虚记忆会下降，随着年龄的变化人体器官都有不同程度的下降

好像会

生了孩子过后记忆力下降，这是很多女性的普遍现象，没事的。有了孩子以后，每天都顾管孩子，别的事就顾不上，所以感觉记忆力也不好了。

时间过长会

会有一点影响。
注意休息，下面就向大家介绍一些有关提高记忆力方面的知识。
（1）注意饮食。大脑运用依赖于由饮食提供的能源和各种营养，如足够的谷氨酸与蛋白质、维生素及多种微量元素。偏食是记忆的大敌，会使大脑迟钝。另外，血糖下降也会使思维变迟钝，注意力不集中。忽视早餐，常使血糖下降，所以早餐不能简单就应付。特别是临考前，营养颇为重要，应选择一些有利于增强记忆的食物。比如卷心菜、大豆、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏子等。
（2）平心静气。大脑皮层是我们大脑的记忆器官，当身心处于安静状态时，从外部传来的情报就容易记忆，并且当大脑皮层处于安静状态时，能够暂时中断与过去事物的联络，而把崭新的情报铭记在头脑中。所以，当我们想要记忆一件事物时，首先要把身心“松弛”下来，作到“平心静气”后，才能开始记忆，这是最重要的一步。
（3）减轻疲劳。这个理由很简单，因为疲劳会大大降低脑细胞的活动能力，随着脑细胞活动能力的降低，记忆力也随之降低。因此，如果你想要提高记忆力，就应当经常作一些调整，以便使脑细胞处于最佳的工作状态。在临考前夕，拼命学习开夜车的人，考试成绩往往不太好，也许就是这个原因吧！与其弄得疲倦，不如去睡觉休息。第二天早晨醒来，头脑变得清新，心情变得舒畅，记忆效果必定会提高。
（4）充分休息。心理学家作过这样的实验：以两种不同的方式去记忆新的事物或词语，一种是试验者长时间连续地识记而不休息；另一种是试验者识记的30分钟休息5分钟，再识记30分钟，再休息5分钟……实验结果表明，后者的记忆效率远远高于前者。7＋1＞8就是这个道理。我们在生活经验中，也有很多类似这样的事情，比如在晚上看一篇文章，当看不懂时可以先放下。等到第二天早晨再重新去看一遍时，往往就会恍然大悟。大脑在一定的时间进行休息，对记忆的功能，起著润滑油的作用，能使记忆更加顺利地进行。
（5）保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软体，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。
（6）善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。

自从生完孩子记忆力越来越差，是怎么回事

曾经有精神科的学者做过相关的实验，实验发现，女性在怀孕期间不容易记住事情，很多新的信息在脑海里停留的时间很短。还有学者研究了怀孕各个阶段孕妇的记忆力，检测结果并没有确切的证据说明孕妇的记忆力下降了。此外，实验发现，孕妇的辨识能力并没有明显变化，只是在接纳新讯息的时候显得力不从心。妈妈们表现出来的记忆力衰退可能只是因为情绪焦躁或者是急于得到他人的关心而导致的，并不是真的脑部出现问题。
曾经有学者做过这方面的研究，研究发现，孕妇在分娩后的几天确实存在记忆力下降的情况，但是在产后一个月左右记忆力恢复正常。虽然记忆力恢复的原因尚未查明，但我们可以知道产后记忆力是有希望恢复的。
目前普遍认为，导致妈妈产后记忆力下降的原因主要是睡眠质量不好、生活压力、体内孕期激素等等。在日常生活中，妈妈们可以通过一些努力帮助恢复记忆力，例如保证充足的睡眠、适当的运动等。

摘录了一报道。
“上课学过的新课程，要是不做笔记的话，经常会忘记。背诵课本知识也常是力不从心。”李先生说起自己的儿子，着实担忧。“前一秒让孩子做的事情，一转眼的功夫完全就忘记。”
在成都蓝海医院耳鼻喉中心，李先生焦急地向耳鼻喉中心主任薛康教授这样描述到：“孩子除了记忆力变差以外，他还总流脓鼻涕、鼻塞，上体育课时总是精神萎靡、不在状态，这幺小的孩子总感冒，完全没有青春活力。”
当
即，接诊的薛康医生为小李进行了鼻内窥镜及CT检查发现，小李鼻腔内有大量脓鼻涕，鼻中隔偏曲，四组鼻窦均有炎症，属于典型的鼻窦炎。为了患者以及患者家
属能正确判断鼻窦炎的症状，耳鼻喉中心主任薛康教授指出了儿童鼻窦炎一些典型的临床表现：持续性流鼻涕、慢性鼻阻塞、鼻后孔分泌物增多、咳嗽、尤其睡眠和
起床时为头痛、记忆力变差等。薛主任提醒，鼻炎、鼻窦炎常伴随鼻甲肥大、鼻息肉等疾病，这些疾病会导致嗅觉减退、呼吸障碍，引起脑部缺氧，患者出现头昏脑
胀、记忆力下降等症状。
内窥镜下微创术显神威
“鼻内窥镜是目前比较先进的鼻炎检查方法，能够把患者鼻腔内的情况放大显示在屏幕上，检查非常精确。”在蓝海医院耳鼻喉检查室，薛主任介绍道：“你看，孩子的鼻腔粘膜水肿的厉害，下鼻甲增生已经把通气道完全塞住了，筛窦窦口也堵塞，附着很多脓液。”
李先生在检查室亲眼看到孩子的鼻腔状况后，直呼到：“孩子鼻腔状况竟然有如此严重，都怪我们家长平常对孩子太过于疏忽了。起初以为只是简单的感冒症状，没想到竟然是鼻窦炎在作怪。作为家长，我们以后会对孩子的健康更加重视。”
薛主任指出，患有鼻窦炎，手术是最好的解决办法。通过手术开放堵塞的窦口，让鼻窦能恢复正常的开放引流功能。现在的鼻窦开放术基本是微创的，不仅创伤轻、痛苦小，术后身体恢复也快，治疗时间短。
“另
外，如果长期患有鼻窦炎还会引起咽炎、扁桃体炎、中耳炎等并发症，如出现分泌物倒流还可出现支气管疾病，严重的甚至会引起眼部和颅内的并发症，一般临床表
现为头痛加重（卧位尤甚）、恶心呕吐、脉缓等。其中因为多年的鼻炎久治不愈，最终导致了较为严重的鼻窦炎和鼻息肉的患者比例很大。”薛主任说道。

是休息不好而且补冲蛋白不够吧，而且没办法了只是你的生活好点的可以慢慢补回来，我也是记忆不在从前了

记忆力下降的原因很多。如果是由于生产和抚育宝宝太过于辛苦，晚上睡眠不足，生活缺少规律等原因才造成目前状况的，可以在平时加强营养和体质锻炼，提高睡眠质量，增加睡眠时间，有意识地去锻炼记忆，那样记忆力会渐渐恢复的。 如有其他原因和不明原因，建议去医院检查一下，以便及时发现诱因并对症治疗。

因为啊，脑袋每天都记住了很多不该记的东西。。
高中是不能死记硬背的，必须要知道知识是怎么来的才行。最好是归纳+题目咯。
别想着初中的那一套能在高中上用啊，你找你的老师谈谈吧，他们会给你点建议的。

从怀孕到生下宝宝，你付出很多，也尝到做母亲的一份幸福。带孩子是劳累的，你可能太累了，你就放开点，好好休息一下，让家人帮着带一下孩子，适当增加营养，心平气和，慢慢会好的。不要用太烫的水洗头，不要用电吹风吹头发，以免脱发，不要用去头屑的洗发水。你会好起来的！

不知道你具体年龄是多大，这种情况很少有人会太在意，其实这往往是身体的警号。现在男性工作压力都很大，精神压力加快节奏的生活会导致睾酮水平降低，记忆力和精神会受到很大的影响，所以一定要注意睾酮的补充。你可以试试起立睾酮贴剂，效果还行。

证明是营养过剩，吃高蛋白、高脂肪食物造成的。要改善这样的问题，就要多吃蔬菜、水果，保持大便通畅、小便清长。
注意饮食和加强锻炼，不要进食高蛋白、高脂肪食物。多吃清淡食物。经常清理下肠胃，加强锻炼，使脂肪得到充分燃烧就可以了。

很正常的，人的记忆力从20岁就不同程度开始减退，最快最好的办法就是借助软件来训练，建议你学习一下：精英特全脑速读记忆法可有效提高注意力、想象力、创造力、思维力，对记忆力的开发和提升有很好的帮助。