2岁的小孩可不可以吃枸杞子

1 2岁宝宝能不能吃枸杞

2岁宝宝可以吃枸杞，但是不建议多吃。

枸杞性平，味甘，无毒，无刺激性，还含有丰富的营养价值，因此宝宝可以食用枸杞。但是枸杞具有一定的滋补作用，不建议宝宝多吃，以免影响自身发育。

枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，可以为宝宝的生长发育提供能量和原料，因此宝宝食用可以促进身体发育。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A和不饱和脂肪酸，都是视觉细胞的组成成分，可以促进视力发育。

枸杞中含有的不饱和脂肪酸是大脑细胞的组成成分，因此宝宝食用枸杞具有健脑益智的作用。

枸杞中含有丰富的纤维素，2岁宝宝正当肠道发育的过程中，适量食用一些枸杞可以促进肠道功能的健全发育。

2岁宝宝吃枸杞一天吃5到10粒就可以了。

枸杞虽然性平，味甘，但是糖分含量过高，会导致脾胃湿热，宝宝抵抗力较弱，容易被食物影响出现上火的情况，因此一天食用5到10颗就可以了。

枸杞滋腻性太强，食用之后会影响脾胃的功能滋生湿热，因此食用之后会出现上火的情况。

枸杞中含有丰富的纤维素等成分，适量食用可以促进肠道运动，有促进肠道功能的作用，但是宝宝食用过多，容易出现便秘的情况。

枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等，都是不好消化的成分，宝宝消化功能较弱，食用容易出现腹胀的情况。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素，大量食用，代谢不完，容易堆积在体内，导致出现皮肤发黄的情况出现。

2岁小孩可以吃枸杞吗

2岁小孩可以吃枸杞吗，宝宝在2岁的时候，一般早都已经开始吃各种食物。不过可能之前没有吃过枸杞，因此很多家长都不知道，在宝宝这么大的时候，是不是可以吃一些，对身体是否好。那么，2岁小孩可以吃枸杞吗。

枸杞别名天精草，性味苦、甘、涩，富含蛋白质，粗纤维，维生素C，微量元素及人体必需的十八种氨基酸等营养成分。可以补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝，两岁宝宝食之有一定的好处。

枸杞较长，较涩，可以泡水、煎水喝，也可以与猪肝,鸡肉煮汤, 煮粥等。如果是给1岁半以下的牙齿未长齐的宝宝吃枸杞，应添加适量的糖调味，在烹饪之前应将枸杞剁的粉碎，或者在烹饪完成后将枸杞挑出来，避免两岁宝宝被噎住。

营养过剩或性情太过急躁的宝宝最好不要食用枸杞，枸杞温热身体的效用非常明显，会让人体内虚火上升，影响身体健康。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的两岁宝宝不能吃枸杞，不然会加重病情。

感冒发烧、有炎症时不能吃。枸杞性热，温热效果强，会使人体温升高，加重病情。枸杞不要和以下食物一起吃：牛奶等奶制品，狗肉、牛肉、螃蟹等。枸杞不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质。

对于两岁宝宝的饮食，想必很多妈妈都很费心，我们一定要注重两岁宝宝的营养均衡，很多两岁宝宝不喜欢吃蔬菜，我们就要通过一些其他的烹饪方式，使得宝宝有蔬菜的摄入。养育一个宝宝需要耗费很大的心思，虽然宝宝有时候会给父母带来操心的事情，但是看着他一天天长大，是非常辛福的事。

枸杞的很多功效对于小孩子来说应该算是多余的，对孩子来说，偶尔吃一吃枸杞可以对幼儿起到明目养肝、提高免疫力的作用，但是，不能让宝宝经常吃枸杞，因为枸杞性温热，不适用于大多数处于平衡状态的宝宝，吃多了反可能会导致宝宝容易流鼻血、容易感冒。

两岁宝宝可以吃枸杞吗

枸杞是一种草本植物，小宝宝能否吃枸杞，也是要根据实际情况来决定的，如果是太小的小宝宝，比如说一周岁以下的宝宝，那么最好是不要给他吃枸杞，因为枸杞当中也含有一定的毒素，如果给太小的孩子吃的话，很有可能会造成小孩的内分泌受到一定的影响。如果宝妈们要给宝宝添加辅食，可以参照以下宝宝早餐食谱推荐：

1、绿豆薏仁粥

材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。

做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

2、鸭粥

材料：青头雄鸭一只(约重2000克)，粳米适量，葱白3根。

做法：将青头雄鸭宰杀，除去毛及内脏，洗净，去骨，切成细丝(或薄片)。锅上火，放入鸭肉，烧沸，加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤，用鸭汤煮粥。

3、肉糜粥

将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

4、鱼粥

洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

5、蛋花粥

将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

孩子不爱吃饭怎么办

1、酸牛奶。先将牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。

2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。

4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0.4%的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。

5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。

6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。

7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。

首先，两岁的.宝宝，是可以稍微吃一些枸杞的。枸杞比较滋补有营养，两岁的宝宝如果少吃一些，对于身体健康，还是比较有好处的。但是家长要注意，不要在平时经常给两岁的宝宝吃枸杞，特别是如果两岁的宝宝，在营养方面比较均衡，也不缺乏什么营养物质，那么就不要给宝宝吃枸杞，反倒可能让宝宝发生流鼻血、上火等情况。

其次，如果家长要给两岁的宝宝吃枸杞，那么可以将枸杞放在粥里面，给宝宝煮着吃，对于宝宝的健康更有好处，而且也更容易消化和吸收。两岁宝宝，如果平时在吃东西方面没有什么问题，营养元素也并不缺乏，那么家长在这个期间，不要给宝宝经常吃一些特别滋补的食物，容易造成上火、便秘等情况发生，不利于宝宝的身体健康。

另外，家长要注意，两岁的宝宝，平时肉类、蔬菜、水果、蛋类、豆类、奶类、鱼类都可以适当吃一些，能够让宝宝身体里面的营养，更均衡的吸收，不至于发生营养缺乏的情况。