纵欲伤身的主要表现

男人纵欲过度主要的是带来生理上、精神上的负担。最有害的是采用异物，导常方法对阴茎进行剧烈刺激的手淫，久之可造成不射精、早泄和阳痿等性功能衰退。

建议您要慎重。很多男性都知道性生活过频对男性健康不利，不仅容易造成腰酸、肾虚、精神状态不好，注意力不集中，甚至会引起阳痿早泄等性功能障碍，以及前列腺疾病等等问题。那么男人纵欲过度到底怎么补？

下面 奈_美_尔专家为大家详细介绍内容： 男人纵欲过度伤身的主要表现是：?

精神痿靡不振、腰酸背痛、四肢无力，思想总是沉醉于性爱的幻想中，影响了工作和学习。

引起神经衰弱，并出现早泄、阳痿等性功能障碍的表现。

3. 由于频繁的性生活将给妻子增加很多麻烦和精神体力消耗。久之，可引起她由疲倦的情绪，甚至产生性厌恶和性冷谈。这样，不但使夫妻感情失和，也给性和谐造成伤害。?

奈_美_尔专家指出：在性交问题上，人类和动物不同。人类不但有精神思想、伦理道德观念，而且还有坚强的意志和自我约束能力。性生活毕竟只是生活的一部分内容，而且是一小部分内容。一个男子汉应把思想的注意力主要放在工作、学习和事业的追求上。认识并做到上述这些内容，一定能克服纵欲过度的恶习。?

男人纵欲过度虽然伤身，但也不提倡不进行性生活，这同样对男性健康不利。 不用一个月不做，那样压抑太久对身体也不好，主要是不要纵欲，比如一月不做一做做6次，更伤身，每周控制在2-3次、比较合适。平时注意饮食要平衡，注意身体的反应，尤其一晚次数不要太多，2天到3天一次是正常而且科学的。 男人纵欲过度怎么补？

试试以下几种强腰补肾的食疗方法：?

茴香炖煮肾 ：取小茴香 20克 ，猪腰 1对 ，葱、姜、盐、酒各适量。制法 ：先将猪腰（即猪肾 ）洗净后 ，在凹处剖一口子 ，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ，放入锅内 ，加葱、姜、酒、清水适量 ，用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

2. 杜仲腰花 ：取杜仲、川断各 15克 ，猪腰子 1对 ，白酒 25毫升 ，葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 ：先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ，加白糖、盐、酒 ；另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ，倒入腰花速炒熟 ，然后加入调味品即可食用。每日 1次。

3. 杞地山药粥 ：取生地黄 20克 ，山药、杞果各 50克 ，大米 100克。制法 ：将生地黄切碎 ，山药捣碎 ，和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ，代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。 男人纵欲过度怎么补？同时在日常生活中可以多食用虾，淡菜，泥鳅，驴肉，牡蛎，鹌鹑，鸡蛋，蛇肉，鸽肉，狗肉，韭菜等一些有助于男性性健康的食物。

纵欲者主张及时行乐，放纵发泄，百无禁忌，其结果自然是伤身折寿。说到纵欲，我们可以翻开历史，从秦朝至清末的两千多年间，约有几百个帝王，其中寿长者寥寥无几。身为帝王，每天山珍海味，美酒佳肴，锦衣玉食，生活不可谓不好，可为什么偏偏都短命呢，恐怕主要原因就在于骄奢婬逸。

这里我们举一个实例，明代的光宗皇帝朱常洛，身体本来就很虚弱，他父亲的妃子郑贵妃为了讨他的欢心，一次就给他进献数名美女。他一方面不得不以羸弱之体亲理政事，精神劳瘁，一方面又急于享受皇帝无所约束之福，每天退朝后，尽情陶醉于女色之中。因此，不久就卧床不起，奄奄一息，再加上服用丹药，即位仅1个月就一命呜呼了，时年39岁。

类似这样的例子，在历代帝王中是很多的。所以，性生活过度的人常常会有腰膝酸软，头晕耳鸣，健忘乏力，面色晦暗，小便频数，男子阳痿，遗精滑精，女子月经不调，宫冷带下等病症。

唐代名医孙思邈说：「恣其情欲，则命同朝露也。」现代医学工作者对纵欲者进行调查后也证实了纵欲对健康有害的观点。纵欲对健康的危害主要有以下几个方面。

①导致头晕心悸、健忘失眠、体倦乏力、思维迟钝、精神不振，影响工作和学习。

②使身体机能降低，引起早衰，如牙齿松动、视力减退、耳鸣耳聋、脊柱僵直、腰酸腿软、鬓发早白等。

③如果患有肺结核、肝脏疾病者还可使机体免疫力降低，从而导致旧病复发或使病情恶化。

④ *** 中含有丰富的前列腺素， *** 过频则会过多地丧失前列腺素，影响性功能。

⑤使人体中的锌大量流失，致使健康受损。

⑥增加睾丸的负担，有可能导致睾丸萎缩。

⑦导致女性慢性盆腔充血，使月经失调，表现为月经量多、经期延长、经期反应加重等。

⑧容易导致生殖系统的上行性感染，造成子宫内膜炎，进一步发展为输卵管炎、盆腔结缔组织炎等。

⑨频繁性-交还可能诱发子宫颈癌。