早上起床无力、恶心、口中发苦是怎么回事

早晨起床后感觉口苦，有以下原因1、生活不规律，劳累、睡眠休息不足，或过度吸烟、酗酒等也会引起口苦；打呼噜、睡觉时张口呼吸等也易出现口干、口苦。 2、胃热口苦：如食管炎、慢性胃炎，因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状，引起口苦。饮食不当，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。 3、精神性口苦：由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。 4、口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等，可引起口苦。 5、肝胆急性炎症：中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦； 6、一些慢性疾病，如糖尿病也会有口苦的情况。 防治： 1、预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，必要时做胃与肝胆检查，以明确病因。患有慢性疾病的人应针对病因治疗引起的口苦。 2、戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。 3.缓解心理压力，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。 4.适当运动，从而促进消化功能的正常运转； 5、维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦。

早上起床口苦是为何

早上起床口苦是为何，体内湿热很容易引发早上起床出现口苦问题，而这种引起早上口苦现象的湿热主要是肝胆湿热。口腔疾病也是一个比较重要的原因。下面分享早上起床口苦是为何。

早上起床口苦是因为热气吗？

早上之所以会起床口苦，也有一部分是热气入体的原因。所谓热气入体就是湿和热入侵了身体。这些入侵身体的事和热会在身体内出现病理的变化，而这些病理性的变化在身体上的主要表现为口苦、口干、舌苔发黄、小便发黄等。所以早上起床口苦有一部分的原因是因为热气导致的。

早上起床口苦还有哪些原因？

1、消化功能异常

很多人之所以早上起床口苦，都是因为自己的肠胃功能出现异常。很多肠胃有问题的人会感觉口中有异味，甚至会出现口臭的现象。而这些口中的异味，会使身上口苦的情况加重。一般说明是因为胃部出现了问题，尤其是胃部出现了炎症会导致这种情况的发生。

2、精神上出现了问题

很多面临巨大压力的人，经常会在早上出现有口苦的情况，这是因为精神上出现了问题导致的。现代人因为生活节奏加快导致每个人都面临着不少的压力，就会使人们出现失眠多梦、缺乏运动导致的身体虚弱，而精神上的原因也会引发早上起床口苦，所以必须要注意自我压力的缓解。

3、口腔炎症的出现

口腔疾病也是导致早上起床口苦的一个比较重要的原因。口腔如果得了牙龈炎、牙龈出血等口腔炎症，就特别容易出现口苦的现象。

4、肝胆异常

体内湿热很容易引发早上起床出现口苦问题，而这种引起早上口苦现象的湿热主要是肝胆湿热。而肝胆湿热会造成肝胆方面出现疾病，如胆囊炎等。肝胆处出现了疾病会导致胆汁的排泄异常，而胆汁的排泄异常是早上口苦的一个比较重要的原因。

喝菊花茶能改善口苦吗？

喝菊花茶是能够改善口苦的，重点是能够改善，因为热气旺盛导致的口苦，尤其是肝火旺盛。而且菊花茶具有很好的降火功效，因为上火导致的口苦也能够很好的.解决，所以喝菊花茶是能够在一定程度上改善口苦现象的。

早上起床口苦非常难受，足以影响一整天的好心情。想要改善口苦的现象，最重要的是知道口苦发生的原因，只有这样才能对症治疗，找出最合适的解决方法。

怎样可以缓解口苦

出现口苦的情况，除了通过药物来缓解病情，还可以通过食疗的方法来辅助缓解病情。

1、吃维生素C

口苦的患者服用维生素C片可以缓解口苦。服用方法是每次2片，每天服用3次，放在舌下含服，如果只是轻度的口苦一般服药两到三次就可消除症状。即便是重度口苦，连服三到四天大部分也可消除。但服用维生素C这个方法治标不治本，只能临时一用，最正确的做法还是应该请医生确定病因，进行对症的调理，才能根治。

2、吃清凉食物

口苦的患者应该饮食规律、食物结构搭配合理。在饮食上不宜吃辛辣、油煎的食物，可多吃点清凉的食物，例如绿豆汤、新鲜的水果、蔬菜等，平日里还要忌酒醇甘肥。

3、夏季口苦吃什么

夏季口苦的主要原因是胃口因天热受到影响，天气炎热消化功能降低，同时还易产生精神疲惫、口苦苔厚、食欲减退、体重忽然减轻等症象，我们常说这是“无病三分虚”。

夏季高温，每个有都应该多吃一些能够清热利湿的食物，像西瓜、香瓜、黄瓜、西红柿、各种豆类及豆制品海鲜等，还可以在家中自制果汁饮用。多吃能够补钾的食物，像草莓、香蕉、李子、大葱、芹菜等来补钾，防止因低血钾出现疲劳、倦怠无力、中暑等现象。

4、口苦不妨吃些野菜

这里我推荐荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。

将荸荠、藕和芹菜放在一起榨成汁喝，清热利湿的效果非常好。

马齿苋是一总是种野菜，它对于湿热体质的人来说是一宝，食用方法也非常简单，开水焯熟加入麻油、味极鲜、大蒜泥拌好就可以吃了。