拉肚子的宝宝可以吃山药吗

山药质地软滑，非常容易消化，因此不少家长都会将山药当作小宝宝的辅食。婴幼儿胃肠功能差，平时特别容易拉肚子，这时候就要调整孩子的饮食了，家长应该选择易消化的食物。那么，宝宝腹泻能不能吃山药呢？

宝宝腹泻时能吃山药，这可以起到止泻的作用。在山药里面含有很多淀粉酶，它也被称为消化素，可以分解淀粉等物质，所以山药是很适合宝宝吃的辅食。在小宝宝拉肚子的时候，可以为孩子煮一些山药粥，要用砂锅慢慢的熬，等到山药稀烂后出锅，宝宝喝山药粥就能缓解腹泻症状。

有很多小宝宝的脾胃都比较虚弱，因此对家长来说，就要注意为宝宝健脾，在饮食方面要以护脾养胃为原则。由于山药味甘，补而不腻，能够调理脾胃，所以父母可以经常给孩子吃些山药，这对宝宝的消化系统健康很有益。

在山药里面所含的淀粉酶，可以起到水解淀粉的作用，能够将淀粉分解，并形成葡萄糖。而小宝宝摄入葡萄糖，可以为大脑提供能量，这对孩子的大脑发育非常有好处。此外，在山药里面有大量的胆碱盒卵磷脂，可以增强孩子的记忆力。

山药其实也达到健脾养胃的效果，能增强脾脏的功能。肠胃出现消化不良或是长期便秘的情况，可适当补充山药，达到很好的缓解作用。小宝宝可以通过山药补充的方式，增强足够的能量和微量元素。初春幼儿容易着凉拉肚子，如果仅是春天的时候突然容易拉肚子，一方面是惊蛰后，百虫苏醒，外界和身体里的细菌病毒也开始活跃。如果宝宝本身抵抗力较弱可能会出现这种情况。还有就是本身脾胃比较弱，比如平时食欲不是太好，不太有精神。再加上如果有肝气不舒的症状，比如家长的看护比较严格，孩子情绪时常不好，在春天的时节，肝主令，就会肝木克脾土导致脾胃更弱而出现拉肚子的情况。

但不管何种情况，给宝宝补脾胃是根本。如果情志有不好的情况还要疏肝。另外，拉肚子的话看看大便是酸臭的还是有完谷不化的想象。如果酸臭要去湿热加健脾。推拿上可以按照一个方向搓宝宝大拇指大鱼际到指尖的区域。春天气温回升了，细菌容易繁殖，别说是宝宝，成人误食细菌污染的食物也容易拉肚子，所以饮食上要多注意一下卫生和烹煮的方式。

宝宝的衣服每天都要更换清洗，宝宝的床铺被褥最好每个月都清洗晾晒一次，以杀死病菌原体。适当给宝宝补充一些益生菌，维持肠道菌种平衡，有利天帮助宝宝的肠道吸收，加快食物消化。少带宝宝去人多混杂的地方，比如菜肉市场等地方。正确选择适合宝宝吃的奶粉，适当地给宝宝增加一些温性的辅食如山药、青菜米粥。给宝宝多做一些辅助运动，如顺时针方向给宝宝的腹部按摩。如果会走路的宝宝要鼓励他多走路、多活动，如拍球游戏等以增强抵抗力。