久备不孕是宫寒吗

现在大部分的女性都是宫寒的。宫寒也是和体质有关的，一般比较瘦小的女性是很容易宫寒的。宫寒的表现为，女性怕冷，手脚冰冻。宫寒的女性也会出现冒冷汗的现象，很多宫寒的女性都担心不能怀孕。那么宫寒女性容易怀孕吗？

宫寒是女性最为常见的一种疾病，它会导致女性痛经，出现闭经的情况，严重会导致女性不孕问题，因此女性一定要重视宫寒的调理。宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，如平日里就怕冷、手脚易发凉的女性，由于体内阳气不足，就容易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。

因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。所以宫寒是一定需要调理的，不调理好对怀孕是很有危险的。

有备孕打算的朋友们，一定要注意调整好自己的生活作息习惯，注重饮食均衡，养成良好的饮食习惯，调养好各自的身体条件，保持心情愉快，为未来的宝宝努力哦！

民间有很多可以调理宫寒女性的食物，其实说起来神秘，简单点看来，其实就是一些可以调理身体的食物，下面我们就来了解比较常见的助孕食物。

1、红糖生姜水

做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟即可。

吃法：分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

功效：暖宫，适合身寒体虚和宫寒的女性朋友。

2、桑葚

可能很多人比较少接触桑葚，但是它味甜汁多，紫黑色为补益上品，春季吃是很好的水果之一。但是要注意的是，桑葚含有较多的胰蛋白酶抑制物??鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，所以要注意每次摄入的量，以及如果有糖尿病的人也不适宜吃。

功效：暖宫，适合宫寒的女性，是很好的调理食物。

宫寒会导致不孕，宫寒会导致经血阻塞进而引起女性月经紊乱，月经失调，这是从中医的角度进行分析的。首先要调经，平时可以每天喝一杯红糖水枸杞桂圆干泡着喝调理加上日常生活注意来改善宫寒的情况，受寒就会导致子宫气血瘀滞等。引起月经不调，可能会导致排卵不准时，会直接影响女性受孕的机率。